Comprender el principio de impermanencia es necesario para comenzar a tomar elecciones sabias en la vida. Abordar lo que nos ocurre utilizando la psicología positiva nos acercará a alcanzar el estado de paz interior. Nos lo cuenta Crear Salud.
practicas budistas
308 ideas encontradas.
Nuestro día a día está lleno de estrés y de prisas. Prueba estas pequeñas prácticas de meditación que nos recomienda Crear Salud. Te llevarán muy poco tiempo y te pueden ayudar a llevar una vida mucho más tranquila.
Una de las claves para poder llegar a tener una vida armoniosa y en equilibrio reside en saborear cada minuto de nuestra existencia de manera consciente. El mindfulness y el amor compasivo hacia todo lo que nos rodea, nos guían para poder alcanzar este estado de paz interior.
Te contamos los beneficios que conlleva practicar la denominada meditación en positivo.
El MINDFULNESS tiene cada día más seguidores y ha llegado a nuestra sociedad para quedarse. Estos son los motivos de su auge.
¿Conoces la meditación Vipassana? Aquí tienes la explicación de qué es exactamente.
La meditación budista, vipassana, mantra... ¡Descubre cuál es el tipo de meditación que está hecha para ti!
Poco a poco vamos siendo más conscientes de la importancia del mindfulness en nuestra vida.
Cómo aliviar los estados de depresión y ansiedad a través de la filosofía Feng Shui.
La mayoría de los padres cuando acaban de tener una niña, a los pocos meses, deciden hacerle los agujeros para los pendientes. Aunque hay algunos que se resisten, y tienen sus razones, como apunta nuestro blogger papaenpracticas.
Descubre los beneficios de la meditación y consigue llenar tu vida de armonía, felicidad y paz.
Comienza hoy mismo a sentir los beneficios del mindfulness practicándolo desde casa. ¡Sigue estos consejos!
No hay nada mejor que la información y la práctica para conocer en profundidad lo que es la meditación y lo que supone.
Seguro que desde hace un tiempo habéis oído hablar mucho de él... ¿Aquí tenéis todo lo que necesitáis saber sobre el mindfulness?
Sin duda, es una buena forma de mejorar nuestra calidad de vida y vivir de una forma más plena, por lo que animamos a todo el mundo a que lo intente y compruebe por sí mismo sus beneficiosos resultados. ¿Te animas a probar la meditación?
Una disciplina muy interesante que nos ayuda a sentirnos mucho más ágiles. ¿Te apuntas?