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¡SIÉNTETE GUAPA! nos apunta varios consejos que pueden ayudarte a asegurarte de mantener una dieta saludable.

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No te pierdas la receta de este desayuno, postre o merienda saludable. Un pudding tremendamente alcalinizante, antioxidante y rico en fibra. ¡Todo beneficios!

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Los síntomas de la gastritis aparecen a cualquier edad, pues dependen en gran medida de nuestra alimentación y nuestro estilo de vida. ¡No te pierdas esta información y consejos!

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OPERACIÓN BIKINI nos enseña 5 alimentos aparentemente saludables pero que no ayudan a perder peso.

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Siguiendo este sencillo plan nutricional, en pocas semanas, empezarás a notar diferencias a nivel de energía y funcionamiento corporal, ¡hasta te cambiará el estado de ánimo! Ya sabes, empieza con este reto mensual, ¡y de ahí al infinito ;)!

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Puleva Blog Trip: el gran reto de la alimentación infantil

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¿Sabías que podías ayudar a regenerar el cartílago a través de la alimentación? No te pierdas este post.

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Deja de soñar y consigue ese cuerpo 10 que tanto ansías. Estos son los pasos que Operación Bikini te recomienda seguir...

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¡Sentirse guapa es así de fácil! Apunta estos 5 alimentos quema-grasa y alcanza cualquier objetivo de peso casi sin darte cuenta.

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Hay alimentos que son más recomendables para concebir. En este post desvelamos algunos de ellos y sus propiedades.

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Descubre todos los beneficios que las almendras puede aportar a tu salud. ¡Seguro que alguno te sorprende!

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¡15 minutos! Tan solo es eso lo que necesitas para ejercitar todo tu cuerpo con esta rutina de ejercicios que nos propone 'Fitness & Chicness'.

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El sedentarismo o las mismas posiciones durante horas, hacen que la circulación de la sangre no fluya como debe. No dejes de leer estos trucos para piernas cansadas.

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HADAS DE CASA, mientras nos apunta los beneficios de las semillas chía, nos enseña a realizar un rico pudding con ellas. ¡Tienes que probarlo!

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¿Te unes al reto Siken? 'Fitness & Chicness' nos anima hacerlo con esta rutina de ejercicios para tonificar los glúteos.

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No te pierdas esta receta de macarrones con verduras perfecta para las dietas de adelgazamiento más saludables y efectivas.

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Descubre qué alimentos pueden ayudarte a combatir y prevenir la dolorosa gastritis.¡Toma nota!

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Una buena alimentación no implica privarse de algunos dulces de vez en cuando. Mira esta carrot cake apta para BLW.

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Si te preocupa la celulitis que ha aparecido en tu piel, apunta los mejores alimentos para acabar con este problema.

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OPERACIÓN BIKINI nos lanza un reto para ponernos en forma y perder peso de manera sana

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Receta para empezar el día con la energía a tope: smoothie bol de mango, fresas y aguaje del Amazonas.