Aromaterapia antiestrés, ¿te animas a probarla?
Descubre cómo usar la aromaterapia para acabar con el estrés de una vez por todas.
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360 ideas encontradas.
El crochet como terapia antiestrés
El crochet es fantástico como relajante, además de poder crear cosas preciosas
Ejercicios antiestrés en el trabajo
A veces el día a día nos supera y nos ponemos tensos, estresados. Son momentos en los que te apetecería romper algo, o gritar. Lo que te proponemos es mucho más sano y productivo, una serie de ejercicios que podrás hacer sin moverte apenas de tu sitio. No te vas a creer lo rápido que verás el resultado, y el estrés dejará de ser un problema en tu vida.
Colouring: la nueva terapia antiestrés
¿Sabes que es lo último en terapias contra el estrés? El Colouring, o lo que es lo mismo, colorear como locos hasta que las preocupaciones desaparezcan. ¿Qué os parece?
Cómo hacer una bola antiestrés casera
Te mostramos en un vídeo cómo hacer una bola antiestrés que te ayudará a descargar la tensión en momentos de estrés.
Decoración antiestrés para tu hogar
Si sigues todos estos consejos, cuando entres a tu hogar sentirás que realmente estás entrando al mejor refugio del mundo que existe: el que te define y te hace sentir bien.
Cómo hacer pelotas antiestrés sin emplear slime
Con globos, bicarbonato sódico y suavizante del pelo vamos a liberarnos del estrés. ¡Atentos!
Pelotas antiestrés inspiradas en los Angry Birds
Hoy vamos a acabar con lo nervios y el estrés gracias a estas pelotas en forma de Angry Birds.
Cómo hacer pelotas antiestrés con forma de emoticonos
A partir de esponjas de maquillaje y globos vamos a ver cómo elaborar pelotas antiestrés fácilmente.
Juguete antiestrés reciclado para perros
Con este juguete que tú mismo puedes hacer tu perro liberará estrés y se quedará muy tranquilo
Raíz de valeriana: ¡muchos más beneficios de los que conoces!
Los beneficios de la raíz de valeriana son tantos que casi cada día se descubre uno nuevo. Sin embargo, hoy nos centraremos en aquellos que han sido probados científicamente.
Crema antiestrés de verduras y avena, ¡una receta deliciosa!
Aprendemos cómo praprar una crema de verduras antiestrés que además está muy rica.
Hazte tus propios dibujos antiestrés para colorear, ¡funciona!
Canaliza tu estrés con estos dibujos que puedes elaborar tú mismo. ¡Qué mejor manera de relajarse!
Rutina de ejercicios antiestres para relajar el cuello
El cuello acumula mucha tensión a lo largo del día. Con estos sencillos ejercicios sentirás un alivio casi inmediato.
8 colores antiestrés para decorar tu hogar
¿Sabes que los colores pueden influir en nuestro estado de ánimo? Y estos, en concreto, pueden aliviar tu estrés...
5 vídeos de yoga: relajación y antiestrés
Hoy te retamos a practicar yoga para reducir el estrés y relajarte de manera efectiva. ¡Estos 5 vídeos te ayudarán!
Fidget Spinner: el juguete antiestrés de moda
Descubre el fidget spinner, un juguete antiestrés hecho de plástico que inunda patios y parques. Un entretenimiento que hipnotiza a los niños
Hablamos de un nueva técnica japonesa antiestrés
Agudiza tus sentidos y descubre aromas, ruidos y colores maravillosos gracias a esta técnica antiestrés japonesa.
Bola antiestrés con globos DIY, ¡apunta!
Una idea de toda la vida muy fácil de hacer: ¡bola antiestrés DIY!
ARTE ANTIESTRÉS
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Manualidades con globos, ¡apunta!
¿Te atreves a hacer estas 15 manualidades con globos? ¡Ficha los paso a pasos y demuéstralo! ¡Vamos!