¿Cada cuánto debo cambiar el colchón y la almohada? 15 señales que te ayudarán a saberlo
¡Por fin! Todas las claves para cambiar tanto el colchón como la almohada a tiempo.
¡Por fin! Todas las claves para cambiar tanto el colchón como la almohada a tiempo.
¿Hace cuánto que usas tu almohada actual? Si la respuesta es más de dos años, entonces lo más seguro es que haya llegado el momento de cambiarla.
Dicen que "no hay mejor almohada que una conciencia tranquila", pero... para dormir bien no es suficiente. Estos consejos te ayudarán a elegir la almohada perfecta para ti... además de tu conciencia :)
Descubre por qué escoger una almohada de viscoelástica puede ser lo mejor que hagas para tu sueño y descanso.
¿Cada cuanto lavas tu ropa de cama? ¿Igual sábanas, mantas, almohadas...? Veamos estos consejos
¿No puedes dormir bien? Revisa tu almohada y estos trucos para encontrar el descanso definitivo.
Desde BONITADAS nos dejan 3 errores que cometemos antes de dormir y que no ayudan a nuestra rutina.
Desde el blog Diario de una Enferma SFC apuntan consejos para que el sueño en las personas con SFC y fibromialgia sea reparador.
¿Quieres que tu cama se parezca a las de los escaparates de las tiendas de decoración? ¡Descubre la técnica para hacer la cama perfecta!
Dormir... ¡qué placer! Pero es muy inportante que las sábanas estén limpias, ¿verdad? Aquí te contamos cuándo y cómo se deben lavar para que tu sueño sea perfecto
Puede que aquí encuentres el motivo por el que te despiertas tantas veces a lo largo de la noche.
La caída del cabello es un tema que preocupa mucho a las madres primerizas. Este artículo aborda este problema, un problema que no tiene por qué ocurrir siempre...
Dormir bien es fundamental para una vida sana y los beneficios de hacerlo van mucho más allá de quitarnos el sueño. Estos trucos te ayudarán a dormir mejor
Si te preocupa tener un hogar saludable, descubre cada cuánto debes cambiar las sábanas. ¿Lo estarás haciendo bien...?
Si cada día al despertar sientes que tienes el cuerpo dolorido y tienes sensación de cansancio, ¡estás durmiendo con la postura incorrecta! Te lo contamos en este post.
La autora del blog MARIPOSAS DE PAPEL nos habla de una preciosa iniciativa para apoyar a las personas afectadas por el cáncer de mama con nuestras manualidades. ¿Te animas a participar?
¿Sabías que tu postura al dormir puede incitar a la aparición de arrugas? ¡Descúbrelo aquí!
No todos los dispositivos smart home son necesarios. Muchos son caros, difíciles de usar y ofrecen poco o ningún beneficio en comparación a cualquier otro dispositivo.
Si te consideras tan meticulos@ como nosotros ;) y te encanta tener tu casa perfectamente ordenada, no te pierdas la mejor técnica para doblar las sábanas (y hacer la cama).
Cuando pensamos en juguetes Waldorf es probable que lo primero que nos acuda a la mente sea el arcoíris Waldorf y las muñecas Waldorf. ¡Lee esto!
Descubre los beneficios de una de las posturas más populares del Yoga, así como sus contraindicaciones, variantes y metodología.