5 formas de combatir el cansancio y la fatiga
Continúa leyendo para conocer sobre algunos cambios simples que puedes hacer para tener más ánimo y energía.
Continúa leyendo para conocer sobre algunos cambios simples que puedes hacer para tener más ánimo y energía.
Si nuestro sistema inmunológico no es fuerte, nos sentiremos más cansados y cualquier pequeño virus o cambio de temperatura nos hará enfermar con rapidez. Pongamos remedio con esta solución natural.
La cúrcuma es una planta de origen asiático de la misma familia que el jengibre y con múltiples beneficios.
¿Cómo evitar el cansancio de forma natural?
Dormir bien es muy importante para reforzar nuestro sistema inmunológico. ¡Os contamos por qué!
Te contamos cómo hacer frente al cansancio para cumplir con tu planning de ejercicio semanal.
SEPTIEMBRE CON ENERGÍA, JALEA REAL Y ECHINÁCEA
Los alimentos ricos en carbohidratos son esenciales porque proporcionan la energía que el cuerpo necesita. En este post encontrarás los alimentos más saludables que los contienen.
Las remolachas son supersaludables y te ayudarán, gracias a este smoothie, a recuperar la energía que te falta para comerte el día.
Alivia de forma natural los síntomas del estrés y la ansiedad con las plantas medicinales que te apuntan en este post.
¿Aún no conoces el harpagofito? Te sorprenderá lo que su raíz puede hacer por tu salud. ¡Toma nota!
COSTALEROS, NAZARENOS Y DOLOR DE ARTICULACIÓN
Cuando llega la primavera, como cualquier otro cambio de estación donde se suceden cambios de temperatura y aumentan las horas de luz, es normal que la mayoría de personas experimenten distintas reacciones más o menos desagradables. Desde las temidas alergias, sobre todo de tipo respiratorio, hasta ese estado de apatía, cansancio, fatiga crónica física y a veces también mental, estado en el que l...
LAS MOCHILAS Y EL DOLOR DE ESPALDA
BAÑOS DE ARENA Y ARTROSIS
VITAMINAS, MINERALES Y EXAMENES, CON PLANTAS MEDICINALES
EL GINKGO BILOBA Y SUS BENEFICIOS
Las mujeres ya hace tiempo que se han volcado de lleno en el mundo laboral, y el hecho de tener hijos ya no es un impedimento. En contrapartida, es evidente que el trabajo y esfuerzo invertido en el día a día para salir adelante, se ha multiplicado hasta tal punto, que son muchas las que acaban en un estado de fatiga crónica.Existen opiniones para todos los gustos, quizás por querer abarcar demasi...
Efectos secundarios del verano…la vuelta a la rutina
PLANTAS MEDICINALES Y REMEDIOS NATURALES PARA VENCER EL CANSANCIO
EXÁMENES FINALES! CUANTA MÁS ENERGÍA NECESITAS… ¿MÁS CANSAD@ ESTÁS?