Cuando tu mente no te deja dormir: ¡resuelve tu insomnio!
¿Pasas las noches en vela tratando de conciliar el sueño y ya no sabes qué probar para conseguirlo? Te recomendamos leer este artículo.
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7 ideas encontradas.
Crianza de los hijos. La más potente oportunidad para la transformación personal
Claves del artículo: Hoy te traigo un artículo invitado de Magüi Moreno, experta en Coaching y Mindfulness para Padres de Niños con Autismo. He tenido la gran oportunidad de trabajar mano a mano con ella en la creación de su precioso y muy necesario proyecto online y puedo decirte que se trata de una mujer luchadora, valiente, profunda y profesional que siempre comparte contenidos de máxima calida...
Mobbing, una realidad que destroza vidas
El acoso es una lacra que debemos erradicar de nuestro entorno. Te contamos, en las siguientes líneas, cómo afrontarlo y cuáles son las terapias más eficaces.
Wingwave, libérate de la ansiedad, el miedo y el estrés
Qué es Wingwave Wingwave es un método científico desarrollado por una pareja de psicólogos alemanes en la década de los 90 y que ha obtenido la certificación ISO 29993. Qué significa el nombre Wing (ala en inglés) alude al aleteo de la mariposa que de acuerdo a la teoría del caos con su pequeño movimiento puede provocar una tormenta en el desierto si tal aleteo se produce en el momento y lugar ind...
Coaching Wingwave para digerir emociones y equilibrar el peso
El wingwave es un tipo de coaching breve que ayuda a digerir emociones, disolver bloqueos, desarrollar potencialidades y que además es muy útil en el tratamiento de compulsiones y adicciones. En las consultas presenciales lo uso sobretodo para la gestión de la ansiedad, del hambre emocional, y para entretejer recursos capacitadores que ayudan a mis client@s a conseguir su objetivo.Beneficios del C...
Guía para encontrar el sentido que le falta a tu vida
Cuando no encontramos sentido a la vida, cuando nos cuestionamos las razones de nuestra propia existencia, acabamos en un carrusel de sentimientos intensos que nos impiden ser felices. Te contamos cómo puedes evitarlo.
Cómo lidiar con una ruptura de pareja
Como Lidiar con una Ruptura de Pareja Un buen amigo mío me llamó el otro día. ¿Su novio rompió con ella el día anterior y ahora? Estaba enferma como un perro. "Mi vida apesta", croó ella. "No es lo suficientemente malo como me echaron ... ahora tengo gripe". ¿Suena familiar? Si eres como mi amigo, las rupturas literalmente te enferman físicamente. Lo he visto pa...