Ejercicios de kegel: mejora tu vida sexual y prevén la incontinencia urinaria
Los músculos de la pelvis, exactamente los del piso pélvico, son los que sostienen el útero, la vejiga, el recto y el intestino delgado. Te enseñamos a ejercitarlos.
continencia urinaria
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"El suelo pélvico tiene cerebro"
Información básica para entender el funcionamiento del suelo pélvico e iniciar un tratamiento de fortalecimiento verdaderamente eficaz.
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Efecto de los ejercicios hipopresivos en el suelo pélvico
Los hipopresivos son el mejor ejercicio para fortalecer la faja abdominal y el suelo pélvico.
Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico tras el embarazo
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Barba de maíz para problemas urinarios
La barba de maíz es una planta medicinal usada para tratar los problemas urinarios y como estimulante. Cultivada durante 4.000 años como cereal y para forraje, los primeros en cosechar maíz fueron los aztecas y los mayas de América del Sur, continente en el que ahora está más extendido su cultivo. Sus barbas, la pelusa amorroda de los estilos y los estigmas de la punta de la mazorca, se utilizan p...
Hay 3 Trastornos Inusuales en la infancia que deberíamos conocer
Qué trastornos son los más comunes cuando eres un niño los conocemos, pero, ¿y los menos comunes?
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Para conocer ¿ Qué es el suelo pélvico? debemos hacer un recuento anatómico de esta importante estructura. Descubre en este artículo como está conformado y cuáles son las características de su disfunción.¿ Qué es el Suelo Pélvico?El suelo pélvico o piso pélvico se puede definir como un complejo muscular que se encuentra recubriendo la pelvis entre el hueso del pubis y el cóccix. Forma el sostén in...
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Arándano rojo, usos, beneficios y contraindicaciones
El arándano rojo es un elemento muy significativo de la cocina a nivel mundial por su intenso sabor. Con un color muy llamativo...