Cómo controlar las emociones eficazmente
Controla tus impulsos y transmite tan solo aquellas emociones que quieras. ¡Que las emociones no te controlen a ti!
cuento resiliencia
233 ideas encontradas.
Resiliencia frente al Fracaso
La resiliencia es la capacidad que tiene el ser humano de reinventarse a sí mismo en las dificultades para, a pesar del dolor sufrido, seguir evolucionando y creciendo. El fracaso produce insatisfacción, frustración, sensación de derrota, un sabor amargo en el corazón, sin embargo, los fracasos no son un estigma sino una experiencia que nos lleva a tener resultados distintos de los que habíamos pl...
El Fascinante Género de Plantas Banksia
El género de plantas Banksia es un verdadero tesoro para los amantes de la jardinería. Te invitamos a conocerlas ⬇
Claves para el confinamiento con niños
Mucho se habla y ya se ha escrito sobre pautas, consejos fundamentales o claves para el confinamiento, de cómo llevarlo del mejor modo posible y cómo hacerlo cuando tienes hijos pequeños. Hay tantos que en ocasiones no sabes exactamente qué debes acabar haciendo o a quién hacer caso. Pero lo cierto es que hay 3 consejos fundamentales que creo que todos, niños y mayores, necesitamos llevar a cabo. ...
La Tierra se aproxima a un efecto invernadero sin retorno
Según los científicos, el incremento de las temperaturas en el mundo eleva el riesgo de que nuestro planeta caiga en un estado de efecto invernadero para siempre. ¡Toma nota de esta situación!
¿Hay que ser religioso para meditar?
¿Es compatible la fe religiosa con la práctica de la meditación? La respuesta es sí, sencillamente porque el mindfulness es una experiencia que no se enmarca en el plano religioso. Entonces, ¿en qué consiste? ¡Descúbrelo!
¿Se puede meditar con depresión?
En cualquier momento de la vida, es importante que una persona cuide de sí misma de manera incondicional. En una depresión, este autocuidado es igualmente necesario, y la meditación puede ser una buena vía para ello.
Beneficios del mindfulness en los niños
El mindfulness no sólo contribuye a mejorar los síntomas relacionados con problemas de salud mental, sino que, además, tiene una gran influencia en el bienestar y desarrollo general del niño.
Reflexión en cuarentena: seguir creciendo con el coronavirus COVID-19
"Es el momento de utilizar todo esto nuevo que nos está sucediendo para cambiar, reflexionar, valorar y enriquecer nuestra vida con una actitud positiva a las pequeñas cosas que la hacen única. Incluso cuando pase todo esto, utilizar lo sucedido para recordarnos asiduamente cuál es el valor de las cosas y que disponemos de las herramientas para sentirnos plenos y felices".
Tiempos de resiliencia
Recientemente, la RAE ha definido resiliencia como la capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o estado o situación adversa. Desde mi propia experiencia, como psiquiatra y terapeuta, puedo testimoniar, no solo del dolor y trastornos provocados por los traumas, sino de la capacidad y la valentía de las víctimas para resistir, y hacer lo imposible para que estas experien...
10 cosas que debes hacer por tu bien desde hoy mismo
Te contamos qué 10 cosas tienes que empezar a hacer para cuidarte, ¡no hay excusas!
Mentoring para emprendedores y empresas: ¿Qué es y cómo te ayuda a impulsar tu negocio?
Seguramente has oído hablar de ello. Aquí contamos exactamente qué es el mentoring y cómo puede serte de ayuda
Fondos Next Generation, ayudas a la rehabilitación
Este programa de ayudas que ha lanzado la Unión Europea va a permitir realizar mejoras en la vivienda, como el cambio de ventanas, para contribuir a mejorar la eficiencia energética y el confort en viviendas y edificios.
Cómo sobrellevar la muerte de un familiar (y poder dar ejemplo a tus hijos)
¿Te ha tocado vivir un momento tan duro como es la muerte de un ser querido?¿Has pensado que igual necesitas cierta ayuda para sobrellevarla?
IA adaptativa
La IA adaptativa es la última forma de inteligencia artificial que aprende, se adapta y mejora a medida que encuentra cambios, tanto en los datos como en el entorno.
10 consejos para desarrollar la resilencia en niños y adolescentes.
10 consejos para desarrollar la resilencia en niños y adolescentes.
El poder 'sanador' de los cuentos, en los niños
¿Los cuentos tienen poderes sanadores? Este post se plantea este interesante debate y va 'un poco más allá'. Pues yo creo fielmente que si, esta es la historia de susan una psicologa clinica: Siempre he creído en el poder sanador de los cuentos. Con el paso del tiempo he podido ir utilizando este recurso incluso con mi hija, observando siempre efectos muy positivos. Un suceso que le causó hace unos meses una gran impresión fue cuando nos robaron en el coche (t ...
Efecto del estrés psico-emocional en el entrenamiento
¿Qué relación tiene el estrés en el rendimiento de un entrenamiento físico?
Ómicron: ¿Cómo afecta psicológicamente y qué puedo hacer?
Algunos consejos para afrontar correctamente la situación actual sin volvernos locos
¿Qué es el Estrés? Análisis, Causas y Manejo
Cada día más personas sufren de estrés. Y un poco, es necesario, pero el exceso puede llevar a infinidad de problemas más.
Cómo desarrollar las capacidades del niño a través del juego
Seguramente hayáis pensado cómo podemos hacer para que nuestros hijos vayan aprendiendo herramientas que les puedan beneficiar en el futuro.