El Método Feldenkrais aplicado al desarrollo del niño
¿Conoces el método qué Moshé Feldenkrais creó para el desarrollo de los niños y niñas? Une cuerpo y mente en el aprendizaje. Interesante
educacion somatica
67 ideas encontradas.
Feldenkrais contra el insomnio con movimientos conscientes
¿Problemas de insomnio? Pues el Método Feldenkrais cada día demuestra ser eficaz, sin necesidad de fármacos. Haz clic para descubrirlo.
La respiración
En muchas lecciones del Método Feldenkrais se trata el tema de la respiración. Deberíamos aprender a usarla bien.
Cómo el movimiento enciende tu cerebro
¿Quieres mantener tu cerebro joven más tiempo? Aquí tienes algunas pautas a seguir
Movimientos corporales para conocernos mejor
De la mano de Esther niego, aprendamos unos movimientos y posturas para conocer mejor nuestro cuerpo y que nuestros músculos y articulaciones funcionen correctamente
El impacto de la guerra en los niños: ¿cómo influye?
Según las estadísticas de los 3,6 millones de personas muertas como resultado de conflictos militares entre 1990 y 2003, un 90% eran civiles y un 50% eran niños.
Aprende a gestionar las ¿dichosas? emociones negativas
Descubre cuáles son las emociones negativas, sus funciones y 3 maneras para aprender gestionarlas para ser más feliz.
Por qué tomar conciencia
Esto es el comienzo. Me muevo y siento cómo lo hago, lo siento progresivamente en todo el cuerpo. Siento si apreto la mandíbula y tenso los hombros o el cuello, siento si respiro y cómo, o si bloqueo la respiración. Y poco a poco voy tomando más conciencia de mí y voy aprendiendo a escuchar mi cuerpo para saber cómo me muevo y cuáles son los esfuerzos inútiles, que hago diariamente, sin darme cuen...
Feldenkrais, el mejor regalo que puedes hacerte
Utilizar el Método Feldenkrais, durante todos estos años, ha sido el mejor regalo que pude hacerme y del que nunca me canso de aplicar. El método y yo tenemos una relación comprometida, a veces estamos distantes por un período de tiempo, pero cuando nos re-conectamos, el amor sigue vivo .Al igual que cualquier buena relación, después de todos estos años, todavía me permite descubrir nuevas parte...
Feldenkrais y Fibromialgia
Fibromialgia, gana al dolor con el Método Feldenkrais.La fibromialgia es la causa más común de dolor grave que afecta al área musculoesquelética.Las personas con fibromialgia suelen presentar dolor intenso, fatiga crónica y trastornos del sueño. Otros síntomas incluyen rigidez matutina, dolor de cabeza, depresión, trastornos gastrointestinales y disfunción de la tiroides. El estrés emocional, el t...
Coaching Corporal en Movimiento
Coaching Corporal en Movimiento para aprender a transformar patrones que limitan nuestro bienestarEl Método Feldenkrais se basa en la unidad de la mente y el cuerpo, y reconoce el movimiento como la vía más directa al sistema nervioso central como medio ideal de cualquier proceso de aprendizaje y base de toda acción.En el Coaching Corporal utilizamos el movimiento del cuerpo como puerta de ingres...
Coaching Corporal en Movimiento
Coaching Corporal en Movimiento para aprender a transformar patrones que limitan nuestro bienestarEl Método Feldenkrais se basa en la unidad de la mente y el cuerpo, y reconoce el movimiento como la vía más directa al sistema nervioso central como medio ideal de cualquier proceso de aprendizaje y base de toda acción.En el Coaching Corporal utilizamos el movimiento del cuerpo como puerta de ingres...
La alegría del movimiento
Mejorar la movilidad y con ello redescubrir la alegría del movimiento, son los efectos del Método Feldenkrais, en el cuerpo y la mente.A través de la percepción consciente de nuestras acciones, desarrollamos nuevos patrones de movimiento, que se pueden integrar en la vida cotidiana. Un conocimiento refinado del cuerpo y una mejor coordinación de los movimientos nos facilita mejorar la movilidad y ...
Desarrollando la Atención Profunda
Desarrollando la Atención Profunda a través del Método Feldenkrais®Hay muchas cosas que distinguen el Método Feldenkrais® de educación somática de otras técnicas de aprendizaje de movimiento, pero una de las características más notables de la práctica es la forma única en que se les pide a los estudiantes que trabajen con su atención.Si bien, las secuencias de movimientos enseñadas por los profeso...
Método Feldenkrais para personas con discapacidad intelectual
Reeducar el movimiento previene problemas de envejecimiento en discapacitados.Investigadores de la UPV/EHU constatan la efectividad del Método Feldenkrais para mejorar el equilibrio y la movilidad de la persona.Aprender a ser consciente del movimiento mejora el equilibrio corporal y la movilidad de personas con discapacidad intelectual, según la investigación llevada a cabo en el Departamento de F...
Feldenkrais todos los días! Liberar tensión en Pelvis y Mandíbula
Descubre la relación entre tu pelvis y tu mandíbula.Si tensas la mandíbula es muy probable que hagas lo mismo con tu pelvis. Existe una relación entre la tensión mandibular y la tensión en el suelo pélvico. El tono muscular de ambas está relacionado.Hay personas que de forma inconsciente aprietan la mandíbula (Bruxismo) a lo largo del día e incluso por la noche. Esta tensión mandibular provoca que...
Recuerdos y Reflexiones
Es en mí algo habitual el recordar y reflexionar sobre lo que va ocurriendo en mi vida. Sobretodo, en esta época de vacaciones, con más calma y tiempo para hacerlo me gusta revivir momentos importantes que marcaron un antes y después y reflexionar sobre lo que aprendí y a lo que me llevó ese aprendizaje.Recuerdo una de mis primeras clases a las que asistí como alumna de Feldenkrais. Estaba tumbada...
La eficacia de Feldenkrais en la enfermedad de Parkinson
La intervención de danza utilizando el Método Feldenkrais mejora los síntomas motores, no motores y la marcha en la enfermedad de Parkinson.ObjetivoEl objetivo de este estudio fue evaluar los efectos del baile, utilizando el Método Feldenkrais, en los síntomas motores y no motores de 12 participantes con Parkinson, durante 1 año.MétodosEste fue un estudio de un solo grupo en el que 12 sujetos con...
Hacer lo imposible posible, lo posible fácil y lo fácil elegante
¿Hay cosas importantes en tu vida que quieres hacer pero actualmente es imposible que las puedas llevar a cabo?Podría ser que para ti sea importante estar en el suelo jugando con tus hijos/nietos/mascotas y al terminar quieres volver a ponerte de pie con agilidad y facilidad. Tal vez quieras obtener más rendimiento deportivo. O simplemente quieres terminar el día sintiéndote bien en lugar de cansa...
Pensamiento, percepción, sensación y movimiento
Pensamiento, Percepción, Sensación y Movimiento por Lavinia PlonkaMi amiga sinestésica, Gretta, me dijo que mi nombre es de color blanco y verde con tonos rosa. Dos músicos sinestésicos, de diferentes áreas en el tiempo y el espacio, cantaron mi nombre en una melodía idéntica como si supieran un lenguaje secreto. A menudo he envidiado a las personas con sinestesia: la capacidad de enlazar la infor...
Integrando el Método Feldenkrais®
Feldenkrais® es un método basado en el movimiento que enfatiza el desarrollo de la autoconciencia, la exploración sin prejuicios y la mejora de la calidad del movimiento.Movimientos no críticos y no competitivos: animar a los alumnos a explorar sus movimientos sin juzgar ni competir puede crear un entorno más favorable y accesible para el aprendizaje. Este enfoque puede ayudarles a desarrollar un...