¿Cuantas horas necesitamos dormir?
Desde el blog DEPORTE Y SALUD nos responden a esa pregunta y nos cuentan, además, qué beneficios tiene dormir lo suficiente.
necesito dormir
6.407 ideas encontradas.
Cuando necesitas dormir más de lo habitual: la hipersomnia
La hipersomnia es un trastorno que puede mantenerse durante semanas, incluso meses, y afecta a un 5% de la población a lo largo de su vida. ¿Crees que puedes padecerlo?
Antifaz de noche inspirado en 'Desayuno con diamantes'
¿Te molesta la luz al dormir? ¡Necesitas un antifaz!
¿Por qué los gatos duermen tanto?
Quienes tenemos gatos sabemos que se pasan la mayoría del tiempo durmiendo. ¿Por qué? En este post nos lo cuentan
Con este antifaz DIY dormirás como un bebé
¿A la mínima que entra algo de luz ya no puedes dormir? ¡Necesitas un antifaz!
10 cosas que no sabías sobre la necesidad de dormir del perro
¿Cuántas horas necesitan dormir al día? ¿Tienen los mismos ciclos de sueño que nosotros? ¿Sufren los mismos problemas que nosotros para dormir? ¿Sueñan? Aquí nos lo cuentan todo.
¿Necesitas Dormir Bien? Prueba Tao Yin, de Rituals
Si tanto evento navideño te ha dejado descolocad@ y dormir se te hace algo difícil estos días, pide un regalo de última hora a los Reyes Magos: el spray Tao Yin de Rituals. Te va a encantar, créeme.If you need an extra help to fall asleep these afterChristmas days, try Rituals Tao Yin Spray. Youre gonna love it. Trust me.Rituals es una marca que me ha encantado desde que la descubrí. Sus espumas...
¿Es posible ir a dormir sin dramas?
¡Por supuesto que sí! Hoy vengo a derribarte mitos alrededor del dormir y los niños y te descubro qué necesitas para no perder los nervios y ser un remanso de paz aunque vengan turbulencias ¿El momento de ir a la cama es un caos? ¿Te preocupa estar haciéndolo bien con el sueño de tu hij@? Uno de los procesos más importantes que he vivido yo misma en mi familia y en el cual he acompañado a centenar ...
¡Afronta el día radiante con estos trucos y consejos!
¿Has dormido mal y necesitas verte perfecta en 5 minutos? ¡Apunta estos consejos!
Recetas 'de la abuela' para dormir bien
¿Necesitas una ayuda para dormir bien? Entonces, toma nota de estos remedios y consejos.
Cómo duermen los bebés
Cómo es el sueño de tu bebé ¿duerme bien, mal...regular?
¿Cuáles son las cosas que hacen felices a los bebés?
Nada más gratificante que ver a nuestro bebé feliz. Y ¿cómo conseguirlo? Veámoslo
Música calmante para mentes inquietas que necesitan dormir.
Música sin interrupciones, música calmante como alimento del alma.Aquí tienes una maravillosa música calmante que aliviará tu cansancio y te proporcionará equilibrio y paz.Si te gusta la música instrumental piano, te encantará esta selección creada especialmente para los momentos de ansiedad.Más de dos horas de relajante música instrumental que te ayudará a decir adiós al estrés.Aunque para eso ta...
12 Consejos por lo que deben dormir los bebes. ¡Entérate aquí!
Muchos padres comprenden que es importante el sueño, pero dejar dormir los bebes a la hora que ellos mismos decidan, es para algunos padres primerizos una ardua tarea de adaptación.
La importancia de un buen descanso infantil
Los niños necesitan dormir y descansar bien para crecer, aprender y desarrollarse correctamente física y emocionalmente.
La importancia del buen dormir: una experiencia real
''Creo haber mencionado en el blog más de una y más de dos veces, que el sueño ha sido tema en esta casa desde que me convertí en madre...''
Combate el insomnio de forma natural
Dormir bien es algo necesario. ¿qué podemos hacer si nos cuesta pero no queremos medicarnos? Aquí tienes soluciones naturales
De vital importancia una buena higiene del sueño
En este post se trata sobre la importancia de dormir correctamente
Si eres madre y das el pecho es Muy probable que entiendas este post
La lactancia no es un camino de rosas y eso lo saben bien nuestras 'bloggers & mamás'
Recomendaciones para dormir durante el embarazo
Los cambios hormonales y malestares físicos asociados con el embarazo pueden afectar la calidad del sueño de una mujer embarazada. Estos consejos te ayudarán a dormir mejor.
Tu bebe no duerme bien y se despierta mucho
Dormir bien es imprescindible para nuestra salud y la de nuestros bebés. Pero ¿qué pasa cuando se despierta todo el rato? Pues es malo para ti y par él. Aquí tienes alguna ayuda ⬇