Mindfulness en las aulas: favorecer la empatía y evitar la agresividad
Actualmente, parece que eso del “mindfulness” está muy de moda y que algunas escuelas están llevando dicha práctica a sus aulas. Pero, ¿qué es y en qué consiste realmente?
practica de la atencion plena
1.483 ideas encontradas.
¿Ayuda la meditación a estar más concentrado?
Convierte la práctica de la atención plena en tu mejor aliada para paliar los problemas de concentración.
Cómo puede la atención plena mejorar nuestra salud
La práctica continuada de la atención plena nos aporta la calma y el equilibrio que tanto necesitamos en nuestras vidas.
Descubre la Paz Interior: Técnicas de Relajación y Mindfulness que Transformarán Tu Vida
No, el mindfulness no es algo místico para gente rara, es científicamente útil. Descúbrelo
Cómo observar los pensamientos
Cómo observar los pensamientos
QUE ES LA MEDITACIÓN VIPASSANA: CÓMO SE PRÁCTICA VIPASSANA Y SUS BENEFICIOS
¿Conoces la meditación Vipassana? Aquí tienes la explicación de qué es exactamente.
Disfruta más de tus hijos con ayuda del mindfulness
¿Te sientes desbordado con tus hijos? La práctica del mindfulness puede ayudarte a gestionar positivamente tus emociones, vivir el tiempo presente y disfrutar de las pequeñas cosas junto a tus peques.
Técnicas para meditar con Ramiro Calle: de la mística al Mindfulness
Buenas ideas para o bien empezar a meditar o buscar una mayor profundización en la práctica de Mindfulness.
Mindfulness qué es y cómo se practica
Mindfulness qué es y cómo se practica es la pregunta que va ascendiendo en el interés de quienes hacen búsquedas en los buscadores de la red y especialmente en goolge. Aquí te quiero dejar algunas ideas que pueden ayudarte. Mindfulness qué es y cómo se practica. La vida un día cualquiera en uno y otro lado. Antes de ofrecerte una definición, que de hecho puedes encontrar en la página de inicio d...
Conócete a través de la meditación
Por medio de la práctica de la atención plena puedes aprender a poner conciencia a tu corazón. No te pierdas esta información.
Mindfulness para principiantes
Mindfulness para principiantes
practicar mindfulness para ser improductivo
practicar mindfulness para ser improductivo
BricoMindfulness 3- Vidando
BricoMindfulness 3- Vidando
Atención plena siguiendo la respiración
Comienza a disfrutar del aquí y ahora con la práctica de la atención plena. Descubre cómo llevarla a cabo a través de la respiración.
Baila la vida con atención plena
Baila la vida con atención plena
¿Qué beneficios tiene el mindfulness para los deportistas?
La práctica de mindfulness como técnica de atención plena en el ahora es una de las disciplinas que incrementa el rendimiento actual y potencial de un deportista, ya sea aficionado o profesional.
Cómo practicar Mindfulness para llevar una vida saludable
Cómo practicar Mindfulness para llevar una vida saludable
Cómo incorporar el mindfulness a los estudios
¿Te cuesta concentrarte en los estudios? ¿El estrés de los exámenes te preocupa? El mindfulness puede ayudarte...
4 ideas para fastidiarte tú mismo en el trabajo y en tu vida
4 ideas para fastidiarte tú mismo en el trabajo y en tu vida
La meditación caminando, resuelve tus dudas
Recomendaciones para meditar caminando. Uno de nuestros amigos blogueros nos habla de la meditación caminando, de sus beneficios y nos apunta varios consejos para practicarla correctamente. Toma nota.
Aprender a meditar de forma sencilla y divertida
Cómo aprender a meditar. Si lo que quieres es aprender a meditar y comprender qué es eso de meditar, el post que compartimos es perfecto para ti. Toma nota de los consejos del blog PlenAcción.