Alimentación Holística

142 ideas publicadas y 244 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Blog donde vas a encontrar: - Recetas veganas y crudiveganas. - Entradas sobre alimentos, vitaminas, minerales, oligoelementos, plantas medicinales, etc. - Recetas de cosmética vegana y biológica, que fácilmente puedes hacer en casa. - Recomendaciones para prevenir y/o mejorar alergias, hipertensión, colesterol, resfriados, estreñimiento, etc. - Experimentos de investigación que he realizado sobre la calidad de ciertos alimentos. - Resumen de la oferta de alimentos biológicos presentes en comercios, supermercados, centros comerciales, etc. - Comentarios y experiencias sobre restaurantes vegetarianos, veganos, crudiveganos y biológicos en los que he estado. - Información de eventos, talleres, ferias y exposiciones relacionados con la alimentación y la vida saludable. - Documentales y películas que me resultan interesantes. - Libros que os recomiendo. - Una sección de curiosidades titulada "Sabías qué".

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Alimentación Holística

Alimentación Holística Bociogénicos Celiaquía ...

Hipotiroidismo de Hashimoto y alimentación

En la actualidad, cada vez son más las personas que padecen enfermedades autoinmunes. Entre ellas encontramos la diabetes, el vitíligo, el hipotiroidismo de Hashimoto, entre otras. En este artículo te voy a explicar en que consiste el hipotiroidismo de Hashimoto y su relación con la alimentación y el estilo de vida. La glándula tiroides se encuentra ubicada debajo de la nuez de Adán, junto al cart ...

Alimentación Holística Alimentación Saludable Cuidados ...

Miomas y alimentación

Hoy el artículo que te presento en el blog está relacionado con el estilo de vida, sobretodo la alimentación recomendada a seguir, en el caso de que padezcas miomas. Antes de ponerme a ello te voy a explicar que son los miomas, por si no conoces esta afección exclusiva de las mujeres. Un mioma o fibroma uterino, es una proliferación de células del músculo liso junto con otras células del revestimi ...

tips alimentos aguacate ...

Conservación del Aguacate

El aguacate es un fruto tropical originario de México, muy rico en grasas saludables y que hasta hace algunos años no era conocido en España. Hace unos días que estoy leyendo un libro sobre cocina, alimentación y salud, donde he encontrado una mención a la conservación de los aguacates. ¡La verdad es que me llamo la atención! Os cuento: según el libro el aguacate debe conservarse a temperatura amb ...

Alimentación Equilibrada Alimentación Holística Cuidado del cabello y de la piel ...

Cuida tu piel y cabello holísticamente

Hace unos días que ha empezado el otoño y es un buen momento para cuidar mucho más la piel y el cabello después de la exposición al verano (sol, agua de mar o de piscina, alimentación no tan saludable, no rutinas, disminución de la actividad física cotidiana, etc). Así que en el artículo que hoy te presento te voy a hablar sobre que puedes hacer para mantener o recuperar la salud de tu piel y cabe ...

alimentación gripe resfriado

Alimentación en el resfriado o gripe

Quedan pocos días para que entre el otoño. Durante esta época del año, es más frecuente de lo que desearíamos, que algunas personas se vean afectadas por resfriados, gripe y problemas respiratorios. Popularmente se cree que es muy muy recomendable consumir zumo de naranja y vaso de leche caliente con miel.Os desmentiré estas "leyendas urbanas". Si que es cierto que la vitamina C ayuda a ...

Antiinflamatorio Antioxidantes Azufre ...

MSM

MSM Actualmente se cree que las personas no consumen la cantidad suficiente de azufre a través de la alimentación. El MSM o metilsulfonilmetano es un compuesto natural de azufre orgánico, encontrado en todos los vertebrados y también en los humanos. Se trata de una molécula muy pequeña, organosulfurada, que industrialmente se suele obtener de la lignina extraída de las plantas. Es una sustancia b ...

Alimentos Medicina Almidón Almidón de maíz ...

Arrurruz

Hoy te voy a hablar sobre un alimento que tiene usos medicinales, en la cocina y también cosméticos. Yo hace poco que lo he introducido en mi alimentación para elaborar sabrosos panes sin gluten. Te dejo aquí alguna de las recetas, pero ya sabes que puedes encontrar muchas más con este ingrediente si vas a la pestaña de "índice de recetas". Hogaza sin gluten. Barra de pan sin gluten. El ...

Alimentos Almidones Almidón ...

Kuzu: alimento medicina

El kuzu se obtiene de la planta Pueraria lobala, de la familia de las leguminosas. Se trata de una planta trepadora perenne que se enreda en los árboles y arbustos y que puede llegar a grandes alturas. Su raíz es muy muy grande y puede alcanzar los dos metros enterrados bajo tierra. Es de esta super raíz, que ha de tener un mínimo de 5 años, de la que se extrae el almidón y conforma el kuzu, tambi ...

lactancia materna embarazo mujer ...

Nutrientes imprescindibles durante la lactancia materna

¡Hola a todas! Últimamente he tenido varias amigas que han tenido bebitos y que les están dando de mamar. Para todas ellas y para todas aquellas mujeres que podáis conocer que estén en la misma situación, os dejo esta entrada que puede ser de ayuda. Existen unos nutriente muy muy importantes cuando se realiza lactancia materna y que la madre debe tener en cuenta. - Proteínas: las que la madre co ...

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Brownie crudivegano

Hoy te voy a dejar un postre delicioso que no contiene lácteos, harinas, azúcares y que no ha pasado por los fogones. Espero que te guste tanto como me ha gustado a mi! Ingredientes Una manzana pequeña pelada y rallada 1/2 taza de almendras crudas 1/2 taza de pipas de girasol 1/2 taza de pasas 1/4 de taza entre cacao en polvo y algarroba en polvo, crudos Una pizca de canela en polvo Agua mineral P ...

aperitivos snacks vida saludable ...

Combustión de los snacks

¿Te has preguntado alguna vez que pasa si intentas quemar los snacks, aperitivos de patata, maíz, etc que puedes encontrar en cualquier supermercado? Yo si que me lo he preguntado y he decidido hacer un experimento con ellos. He comprado unos snacks cualesquiera en un supermercado de los que puedes encontrar en cualquier ciudad o pueblo en la actualidad y los he sometido a una fuente de calor, par ...

Pan Pan Sin Gluten Pan sin gluten casero ...

Pan sin gluten proteico

¿Cómo van los calores? Ya se que encender el horno con estas temperaturas, ¡es como estar en una sauna!, pero y lo bien que sabe después un pan hecho en casa y encima sin gluten. Así que hoy te dejo la receta de un nuevo pan sin gluten con un extra de proteína que de momento es el que más triunfa en casa. ¡Si lo pruebas ya me dices que te parece! Ingredientes 110 gramos de harina de trigo sarrace ...

café café descafeinado café descafeinado convencional

¿Cómo se obtiene el café descafeinado si no es de origen orgánico?

¿Sueles consumir café? ¿Piensas que si lo consumes descafeinado es mucho mejor para tu salud? Si el café descafeinado que consumes de forma ocasional o habitualmente es descafeinado y no es de origen orgánico, ya te adelanto que no es nada beneficioso para el organismo. Te dejo un vídeo donde te explico como se obtiene y después tu ya decides si seguir consumiéndolo o no. Gracias por leerme ...