Alimentación Holística

150 ideas publicadas y 284 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Blog donde vas a encontrar: - Recetas veganas y crudiveganas. - Entradas sobre alimentos, vitaminas, minerales, oligoelementos, plantas medicinales, etc. - Recetas de cosmética vegana y biológica, que fácilmente puedes hacer en casa. - Recomendaciones para prevenir y/o mejorar alergias, hipertensión, colesterol, resfriados, estreñimiento, etc. - Experimentos de investigación que he realizado sobre la calidad de ciertos alimentos. - Resumen de la oferta de alimentos biológicos presentes en comercios, supermercados, centros comerciales, etc. - Comentarios y experiencias sobre restaurantes vegetarianos, veganos, crudiveganos y biológicos en los que he estado. - Información de eventos, talleres, ferias y exposiciones relacionados con la alimentación y la vida saludable. - Documentales y películas que me resultan interesantes. - Libros que os recomiendo. - Una sección de curiosidades titulada "Sabías qué".

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Alimentación Holística

Congestión Cosmetica natural Cosmetica sin tóxicos ...

"VICKS VAPORUB" CASERO

Hace ya bastante tiempo que por internet encontré una receta de "Vicks Vaporub" casera (no te puedo decir la fuente porque ya no me acuerdo), por lo que la receta no la he creado yo. Me dije que tenía que hacerla yo en casa, pero un día por otro ... El otro día mi pareja estaba super congestionado, con astenia, con mocos, mucha tos (a ratos seca y a otros productiva), y pensé: "¡Est ...

antimonio arsénico cadmio ...

Pintalabios sin plomo y veganos

Hoy te voy a dejar un artículo sobre los pintalabios y sus componentes. Hace tiempo que me llegó un artículo donde se decía que existían pintalabios que podían contener metales como el plomo, sobretodo, y también otros como el cadmio, el antimonio, el mercurio, el arsénico. Yo personalmente, ya hace años que no utilizo maquillaje, pero este dato me pareció que era importante investigarlo y por eso ...

Pizza Pizza sin gluten Pizza vegana ...

PIZZA SIN GLUTEN 4 ESTACIONES

Hoy te voy a dejar la receta de una pizza que realicé el otro día de forma improvisada. La base de masa caducaba en breve y decidí mirar por el frigorífico que tenía para crear una pizza que no fuera a burrida y me salió lo que te explico a continuación. Ingredientes 1 base de pizza sin gluten 2 bloques de espinacas ya cocinadas al vapor Un puñadito de soja texturizada Un puñadito de olivas negras ...

Absorción de hierro Anemia Hierro ...

¿EXISTEN MÁS CASOS DE ANEMIA EN VEGANAS Y VEGETARIANAS? EL HIERRO

El hierro, es el elemento químico más común del planeta, se trata de un mineral esencial para el organismo y forma parte de los denominados oligoelementos. Está relacionado con el correcto funcionamiento de las proteínas y de las enzimas del cuerpo humano y es el encargado de transportar el oxígeno de los pulmones hasta los tejidos, formando parte fundamental de la hemoglobina. Podemos encontrar e ...

menu sin gluten Minestrone a mi manera Plato único ...

SOPA MINESTRONE A MI MANERA

Hace ya años, desde que visité Italia, que tenía en mente preparar un día en casa una sopa minestrone, pero no me decidía. Por fin estás fiestas navideñas me he puesto manos a la cocina y la he creado. La realicé un día de imprevisto y jugué con la legumbre y las verduras de las que disponía. Se trata de una receta exprés que puedes preparar en unos 30 minutos. ¡Así que aquí te dejo la receta con ...

Cosmética bio Cosmética hecha en casa Cosmética Natural ...

CREMA DE DEPILAR/AFEITAR

Hace tiempo que no publico ningún tipo de receta y hoy me he decidido a hacerlo. Hoy la receta va a ser de cosmética. Llevo ya un tiempo que estoy buscando una crema para depilar que no tenga ingredientes de origen animal, sin ingredientes dañinos para mi piel y mi cuerpo. Estuve investigando las que existen comercializadas, pero no me acababan de convencer sus ingredientes ni tampoco su precio el ...

Aceite Aceite de coco Aceites ...

Aceite de coco

Hoy el artículo va sobre el aceite de coco. Un aceite que cada vez está más de moda, tanto en la cocina como para el cuidado de nuestro cuerpo. El aceite de coco también recibe el nombre de manteca de coco. Su uso está muy extendido en países tropicales, pero cada vez más se ha hecho extensivo a Estados Unidos y Europa. En Malasia, Tailandia y Filipinas se utiliza tanto culináriamente como en uso ...

aditivos Aditivos alimentarios Aspartamo ...

ASPARTAMO

Hoy te voy a hablar sobre uno de los edulcorantes que más estudios ha suscitado (más de 200) y sobre el que gira gran controversia. ¿Has adivinado cuál es? Pues sí se trata del Aspartamo. El aspartamo es un edulcorante no calórico, que fue descubierto de forma casual en 1965 por James M. Schlatter, químico de Estados Unidos, mientras investigaba para obtener un medicamento antiulceroso. Se trata d ...

Alimentación Holística Bociogénicos Celiaquía ...

Hipotiroidismo de Hashimoto y alimentación

En la actualidad, cada vez son más las personas que padecen enfermedades autoinmunes. Entre ellas encontramos la diabetes, el vitíligo, el hipotiroidismo de Hashimoto, entre otras. En este artículo te voy a explicar en que consiste el hipotiroidismo de Hashimoto y su relación con la alimentación y el estilo de vida. La glándula tiroides se encuentra ubicada debajo de la nuez de Adán, junto al cart ...

Alimentación Holística Alimentación Saludable Cuidados ...

Miomas y alimentación

Hoy el artículo que te presento en el blog está relacionado con el estilo de vida, sobretodo la alimentación recomendada a seguir, en el caso de que padezcas miomas. Antes de ponerme a ello te voy a explicar que son los miomas, por si no conoces esta afección exclusiva de las mujeres. Un mioma o fibroma uterino, es una proliferación de células del músculo liso junto con otras células del revestimi ...

tips alimentos aguacate ...

Conservación del Aguacate

El aguacate es un fruto tropical originario de México, muy rico en grasas saludables y que hasta hace algunos años no era conocido en España. Hace unos días que estoy leyendo un libro sobre cocina, alimentación y salud, donde he encontrado una mención a la conservación de los aguacates. ¡La verdad es que me llamo la atención! Os cuento: según el libro el aguacate debe conservarse a temperatura amb ...

Alimentación Equilibrada Alimentación Holística Cuidado del cabello y de la piel ...

Cuida tu piel y cabello holísticamente

Hace unos días que ha empezado el otoño y es un buen momento para cuidar mucho más la piel y el cabello después de la exposición al verano (sol, agua de mar o de piscina, alimentación no tan saludable, no rutinas, disminución de la actividad física cotidiana, etc). Así que en el artículo que hoy te presento te voy a hablar sobre que puedes hacer para mantener o recuperar la salud de tu piel y cabe ...

alimentación gripe resfriado

Alimentación en el resfriado o gripe

Quedan pocos días para que entre el otoño. Durante esta época del año, es más frecuente de lo que desearíamos, que algunas personas se vean afectadas por resfriados, gripe y problemas respiratorios. Popularmente se cree que es muy muy recomendable consumir zumo de naranja y vaso de leche caliente con miel.Os desmentiré estas "leyendas urbanas". Si que es cierto que la vitamina C ayuda a ...

Antiinflamatorio Antioxidantes Azufre ...

MSM

MSM Actualmente se cree que las personas no consumen la cantidad suficiente de azufre a través de la alimentación. El MSM o metilsulfonilmetano es un compuesto natural de azufre orgánico, encontrado en todos los vertebrados y también en los humanos. Se trata de una molécula muy pequeña, organosulfurada, que industrialmente se suele obtener de la lignina extraída de las plantas. Es una sustancia b ...