58 ideas publicadas y 55 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
¿Qué Es La Ecología? La ecología es el estudio de las relaciones entre los organismos vivos (incluidos los seres humanos) y su ambiente físico. Se trata de comprender las conexiones vitales entre las plantas y los animales y el mundo que les rodea. La ecología también ofrece información sobre los beneficios de los ecosistemas y de cómo podemos utilizar los recursos de la Tierra de manera que en u ...
Los pickles o encurtidos son una forma de conservar verduras y hortalizas, y su preparación, amén de fácil, es altamente benéfica para nuestra salud y nuestro organismo. Es lo que comúnmente llamamos "encurtidos". Dado que su base la constituyen hortalizas y vegetales, ofrecen una amplísima variedad a la hora de degustar o de elaborar. La preparación de pickles, o encurtidos, se basa en ...
Si bien las proteínas animales fueron el empujón que necesitó el ser humano en su carrera evolutiva, también es cierto que una alta ingesta de carnes acompañadas de pocos vegetales y cereales industrializados ha generado muchos inconvenientes a la salud. Sin querer demonizar a las proteínas provenientes de los lácteos o de animales, una alimentación balanceada debe pasar por el equilibrio entre lo ...
La dieta o la alimentación crudivegana, se basan en la comida fresca, viva, raw food, o raw vegan, que es simple y sencillamente el hecho de consumir vegetales en su estado natural, es decir, sin ningún tipo de modificación ni cocción. Esta dieta incluye frutas, verduras, hortalizas, frutos secos, algas, germinados, alimentos deshidratados y todo aquello que no necesite una cocción para consumirlo ...
La mayoría de nosotros hemos escuchado la frase que dice algo como "Somos lo que Comemos", lo que muchos no saben, es que esta frase es completamente cierta, los alimentos que ingerimos, bien pueden hacernos personas saludables, o por el contrario, nos pueden enfermar, bien sea por los virus, bacterias o por su consumo excesivo. Las enfermedades por alimentación, hoy en día son demasiad ...
Si bien hoy en día, con la tecnología al servicio de la agricultura, es posible consumir verduras, vegetales y frutas en cualquier época del año, sin importar si es invierno o verano, también es cierto que esas tecnologías encarecen los productos, pues necesitan que la producción sea altamente rentable, y para ello suben los precios. Entonces los tomates, las coliflores, los brócolis, las berenjen ...
Disfrutar de una alimentación saludable contribuye a mantener la salud del organismo y ayuda a su buen funcionamiento, y es que la alimentación juega un papel importante en el bienestar de la persona. Es precisamente por este motivo que resulta tan importante seleccionar aquellos alimentos ecológicos, alimentos sanos y nutritivos que permitirán aportar a tu organismo las vitaminas, minerales, anti ...
Hay cosas que debemos tener en cuenta sobre la azúcar que solemos consumir a diario, ya que el azúcar afecta el cuerpo humano de diversas maneras, quizá unas y las más básicas son buenas, pero la gran mayoría suelen ser malas y hasta pésimas. La buena es sin duda toda la energía que esta crea, para que nuestro cuerpo la ingiera, esta azúcar es altamente necesaria para todos los seres humanos, y e ...
¿Por qué debemos usarlos? Es sabido que el impacto que el ser humano ha ejercido en el planeta no es precisamente el mejor. Sabemos que es muy difícil no causar impacto, pero lo que no se dice con suficiente énfasis es lo que cada uno de nosotros, en nuestro pequeño entorno, podemos hacer por la conservación ambiental. No es difícil seguir algunas recomendaciones: cierra el grifo mientras te bañas ...
Los refrescos, además de ser una bebida con una fórmula secreta, es además completamente química en todos sus ámbitos, que contienen gas carbónico (el causante de las burbujas en los refrescos), fosfatos, aditivos, cafeína y ácido fosfórico que precipita con el calcio deduciéndolo considerablemente causando la descalcificación en nuestros huesos. Algunas de las consecuencias más destacadas que cau ...
La dieta flexitariana o el Flexitarianismo es una dieta o modelo de alimentación que se basa en el consumo básico de los vegetarianos, con la única diferencia que en debidas ocasiones tienen la libertad, por decirlo de alguna manera, de consumir carne o pescado, huevos y lácteos. Por tanto, esta dieta es muy completa, ya que además de poseer todos los beneficios de una dieta vegetariana, tiene fle ...
Todos queremos estar bellos por dentro y por fuera. Sabemos, que la mejor manera de estar bello por dentro, es alimentarnos de una forma sana y con alimentos ecológico. ¿ Y para estar bellos por fuera? La mejor manera es combinar la alimentación con la cosmética natural. Estos productos se elaboran por varias razones: para aquellas personas que sufren de algún tipo de alergia, son asmáticos, o tie ...
Utilizar productos ecológicos, hoy en día es mucho más visto y apreciado por las personas, ya que, en vista de toda la contaminación que se produce sólo en un día por el consumo de cualquier producto que sea desechable, como por ejemplo, los recipientes y latas de refresco, que abundan en todos los países, que una sola persona puede consumir al menos 2 o 3 diarios, multiplicado por una cantidad ab ...
Las algas son organismos que no tienen raíz, hojas o tallo, y se denominan talófitos. Producen gran cantidad de clorofila, característica de los cuerpos vivos que se encargan de realizar la fotosíntesis. Viven en el agua, pero también en los lugares más diversos, como rocas desnudas, o glaciares, así como sitios a gran profundidad y con poca luz. Gracias a su gran capacidad de adaptación, podemos ...
Las legumbres conforman un conjunto de semillas secas, limpias, sanas y separadas de la vaina, es decir de donde proceden y donde se forman. Son uno de los alimentos de origen vegetal más completos que se conozcan y con un montón de beneficios para la salud, ya que contienen tanto proteínas como hidratos de carbonoque hacen que las legumbres se caractericen por una gran variedad de nutrientes, ade ...