cintillas
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Lesiones
Running
sintomas tendinitis tibial posterior
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Antes de nada, decirte que el título de la entrada es el que es porque esta es la manera en que se ha llamado durante mucho tiempo, y todavía se utiliza mucho entre personas que no son profesionales de la salud y algunas que lo son, para nombrar a lo que más técnicamente se conoce como tendinopatía del tibial posterior. Sin embargo, como pasa con otras tendinopatías, esta lesión puede ir más allá. ...
Las lesiones tendinosas, dolorosas, repetitivas, y muy muy frecuentes, son en mi caso, prácticamente seis de cada diez pacientes que trato. La regeneración total de un tendón lesionado puede tardar un año, sí, un año, tiempo en que el colágeno nuevo alcanza todas las propiedades que necesita para aguantar el trabajo de nuevo. Por este motivo, una lesión tendinosa si no la sabemos tratar puede aco ...
general
DIY: Kids´ Minion Apron - Cómo hacer un mandil para niños en forma de Minion
Si eres un amante del deporte y del sufrimiento, si la moda del running se te queda corta, si en lugar de copas lo primero que piensas cuando se acerca el fin de semana es en tu bicicleta, si te pones el despertador a horas inimaginables para poder entrenar antes de ir a trabajar o te dejas el alma entrenando después del día duro laboral, creo que existe un 90% de posibilidades de que seas un tria ...
belleza y estilo
Liso y recto¿Quién dijo que el cabello corto no se puede ver romántico?Este estilo es perfecto para llevarlo para una cita. Para poder lograrlo: Aplica una pequeña cantidad de crema suavizante para humedecer el cabello y péinalo bien. Seca con un secador tu cabello para que quede liso, y usa una plancha de cabello para retocar cualquier parte que necesite un suavizado extra. Usa la punta final de. ...
Opinión
educacion
fisioterapia
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La realidad es que no me enfado con facilidad, de hecho, ni siquiera recuerdo cuando me enfadé por última vez. De cualquier manera, esta vez estoy cuanto menos tenso. Llevo mucho tiempo pensando sobre lo que a continuación voy a contar, pero preferí escribir sobre ello en el momento en el que el flujo de lectores del blog fuera elevado, de manera que esto llegue a más gente y a ver si encontramos. ...
Uncategorized
Parece que va a llover… ¿cómo se supone que salga a correr bajo esta lluvia y que debo ponerme?Todas hemos pensado eso. La pregunta de la lluvia.¿Cómo deberías vestirte si parece que va a llover en el día que quieres salir a correr? ¿Si hay una llovizna en tu camino?Correr bajo la lluvia puede ser una de las experiencias de entrenamiento mas divertidas, liberadoras y despreocupadas.También puede s ...
Opinión
fisio
fisioterapeuta
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Dado que parece que este blog está teniendo una aceptación considerable, he decidido que es hora de hablar de algo de gran importancia, es hora de informarte de que la Fisioterapia ha cambiado y mucho. Es hora de que los pacientes cambien su mentalidad a la hora de ir al fisioterapeuta y sobre la figura del mismo. Es hora de enterrar mitos y dar paso a la realidad de la Fisioterapia de nuestros dí ...
Fisioterapia en la red
Opinión
articulo
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No tienes más que abrir el buscador de tu ordenador e introducir los términos correspondientes a la información que deseas buscar, para encontrar miles y miles de páginas que guardan relación directa o indirecta con lo que buscas. El problema con esto es que muchos asumen que la información que encuentran es veraz y esto dista mucho de la realidad. He leído (y mucho) en internet contenido en difer ...
Bebés
telas
https://www.umamanualidades.com/wp-content/uploads/2020/08/Manualidades-para-bebés-en-tela.jpg Cuando se aproxima la llegada de un nuevo miembro a la familia, es normal que todos se avoquen a preparar todo lo necesario para recibirlo con mucho amor, cariño, calor de hogar y que nada le falte.Es justo el momento en que hacen su gran entrada las manualidades para bebés en tela; lo ideal es generar. ...
lesión
marathon
maratón
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Mucho tiempo sin pasar por aquí, desde que contaba que no podría correr Valencia en diciembre del año pasado como me hubiera gustado.Que mejor manera de retomar el Blog que contar que corrí el domingo Ginebra "sano y salvo" y completé la efeméride de mi ¡décimo maratón!Antes de esto, vayamos por partes hablando de la preparación (en este post) y luego hablaremos del Maratón (en otro)La preparación ...
Bebés
fáciles
https://www.umamanualidades.com/wp-content/uploads/2020/09/Manualidades-para-bebés-fáciles-de-hacer.jpg Para los bebés, aunque ellos no lo sepan hay diversas prioridades; entre ellas comer, dormir, jugar y saciar sus ganas de explorar, conocer y aprender nuevas habilidades. Por eso, mamá debe estar preparada y contar con todas las manualidades para bebés fáciles de hacer antes de que su bebé comi ...
Bebés
fáciles
https://www.umamanualidades.com/wp-content/uploads/2020/09/Manualidades-para-bebés-fáciles-de-hacer.jpg Para los bebés, aunque ellos no lo sepan hay diversas prioridades; entre ellas comer, dormir, jugar y saciar sus ganas de explorar, conocer y aprender nuevas habilidades. Por eso, mamá debe estar preparada y contar con todas las manualidades para bebés fáciles de hacer antes de que su bebé comi ...
descubre
Los trajes típicos de Canarias son un conjunto de modelos de vestimenta tradicionales que se han conservado como los más representativos de las islas del archipiélago, expresando fielmente la identidad cultural del archipiélago.Por supuesto, no todos los trajes típicos son iguales en las islas porque, mientras algunos se mantienen fieles a los utilizados en épocas pasadas, en otros conviven elemen ...
cabello
belleza y estilo
color de pelo según piel y ojos
Si has estado cambiando el color de cabello a medida que cambia la temporada, sabes que puede ser totalmente abrumador el escoger entre tantos colores ofrecidos en el mercado. ¿Deberías escoger tener un tono claro o uno oscuro? O ¿deberías retener el tono natural y resaltarlo con otro tono? ¿Te vas a ver tan hermosa como la supermodelo en la revista si escoges el mismo color ...
Bebés
https://www.umamanualidades.com/wp-content/uploads/2020/09/Manualidades-para-bebes-de-4-meses.jpg Los primeros 4 meses de vida del ser humano son decisivos para reforzar el estímulo de sus sentidos, así como de otras habilidades que se aprenden durante esta etapa de forma regular. Los bebés desde sus 0 a 4 meses de edad experimentan un cambio drástico, se trata de adaptarse a las sencillas cosas. ...
Bebés
https://www.umamanualidades.com/wp-content/uploads/2020/09/Manualidades-para-bebés-niñas.jpg Si deseas aprender a elaborar los adornos más originales y creativos, este apartado de manualidades para bebés niñas es ideal para lograr tu meta. Si bien es cierto que las manualidades son excelentes elementos tanto para niños como para niñas, los niños suelen ser más simples y sencillos; mientras que l ...
Bebés
Navidad
https://www.umamanualidades.com/wp-content/uploads/2020/09/Manualidades-navideñas-para-bebés.jpg La época navideña, los niños y las manualidades conforman una triada que se complementa a la perfección. Nada mejor que la calidez de la época, la imaginación de los niños y el potencial de las manualidades para hacer de la Navidad la mejor temporada del año. Sin importar la edad de los niños, su part ...