yoga para reducir el abdomen

Si tienes un poco de tensión en el trabajo o estudios, estos ejercicios te vendrán fenomenal

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Descubre en qué consiste la Dhanurasana o Postura del Arco y sus variantes y, además, conoce todos los beneficios que aporta a tu salud.

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Prácticamente todas las mujeres tenemos celulitis, pero gracias a estos consejos de alimentación y ejercicios conseguiremos resultados óptimos. ¡Descúbrelos!

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El yoga no solo mejora la flexibilidad y equilibra la mente, también existen posturas para trabajar la zona del abdomen de forma MUY efectiva.

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El blog DEPORTE Y SALUD nos apunta 5 ejercicios que ayudarán a reducir los depósitos de grasa alojados en la espalda y a formar una espalda sana y libre de futuras lesiones. Ponlos en práctica.

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Descubre por qué deberías plantearte empezar a practicar yoga. ¡Podría ser ese deporte que estabas buscando!

El psoas es el músculo más profundo y estabilizadora del cuerpo humano y afecta al equilibrio estructural, la amplitud de movimiento, la movilidad articular y el funcionamiento de los órganos del abdomen.

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En este post te mostramos los beneficios de uno de los deportes de moda, el running. ¿Te lo vas a perder?

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Descubre cómo la relajación mejora tu salud y si quieres probar, también compartimos una técnica facilísima.

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Conseguir un vientre plano es el objetivo de muchas personas pero es imposible alcanzarlo sin encontrar el motivo de nuestra barriga. ¡Te damos las claves!

Si detectas que te está dando un ataque de pánico, estas técnicas de respiración funcionan para cortarlo

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Este plan es sumamente efectivo, pero si no consigues los resultados deseados, siempre puedes continuar más tiempo con él (de hecho, sería lo más saludable). ¡Baja de peso YA!

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Cada vez existen más deportes y ejercicios que nos ayudan a ponernos en forma. Los ejercicios hipopresivos son unas de estas técnicas novedosas que hoy en día están al pie del cañón. Pero ¿qué beneficios nos aportan?

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Si tienes acidez aquí tienes diferentes soluciones naturales para aliviar tu estómago

Cuerpo

Las hernias se producen cuando un tejido corporal en particular permite que otro órgano lo empuje parcialmente, causando dolor e incomodidad, así como graves riesgos para la salud. ¡Conoce por qué duele una hernia y qué ejercicios se pueden realizar!

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Reduce barriga con estos consejos y ejercicios que te ayudarán a lograrlo.

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¿No hay manera de eliminar la grasa de la zona abdominal? ¡Lee estos consejos! ¡Te ayudarán!

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Muchas mujeres sufren cada mes fuertes dolores menstruales, ¿te gustaría saber cómo evitarlos? Toma nota de los consejos que nos apuntan en el blog LA SANA MOTIVACIÓN.

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Completísimo artículo que trata la celulitis en toda su extensión. Nada de remedios mágicos, ¡haz clic en la imagen!

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Si padeces de gases y sufres dolores muy molestos, el yoga puede ayudarte a aliviarlos.

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Desinflama el vientre y consigue reducir barriga con estos consejos, ¡es posible!