Si eres un ávido entrenador de fuerza, existe una buena posibilidad de que hayas comprado un suplemento de proteínas de algún tipo. Y muchos probablemente estén familiarizados con el aminoácido llamado glutamina. Al entrar en el siglo 21 encontramos investigaciones que producen nuevos y emocionantes descubrimientos en los campos del fitness, salud, nutrición y suplementos.Como entrenadores de fuer ...
Todos sobre los Mantras Este mantra tiene la capacidad de proteger, romper bloques profundos arraigados en el subconsciente y desatar los nudos kármicos. También equilibra los hemisferios cerebrales y le da al practicante compasión y paciencia. Conoce más sobre este Mantra Gobinde Mukande
"Crecer como un árbol o Zhan Zhuang Gong.Un viejo proverbio Chino dice que si uno quiere corregir el mundo, primero debe corregir el estado; si uno quiere corregir el estado, primero tiene que corregir a la familia; si uno quiere corregir a la familia, primero tiene que corregirse a sí mismo.Hoy en día mucha gente habla de energía bajo distintos nombres y aunque algunos les gustan creer nuevas mar ...
¿Somos corresponsables de la vida que tenemos?Hay una frase de Buda que dice:“Somos lo que pensamos, todo lo que somos surge de nuestros pensamientos.Con nuestros pensamientos creamos nuestro mundo.”Exactamente no sé hasta que punto manifestamos la realidad que queremos, pero si que la materializamos dado que en cada momento de nuestra vida podemos escoger “que hacer”, R ...
Actrices como Demi Moore o Lindsay Lohan o deportistas como Cristiano Ronaldo ya saben los beneficios de las criocámaras de nitrogeno ¿Te lo vas a perder tú?No. A nadie apetece meterse en un enorme tanque que escupe nitrógeno a -150º. Ni siquiera a l@s más calurosos como yo ¿y entonces? ¿Por qué hacerlo? Pues hay varios motivos entre ellos salud, vitalidad y belleza. En este post te lo voy a co ...
De acuerdo al ritmo que está siguiendo la desaparición de especies animales y vegetales, la pérdida de biodiversidad y los efectos nocivos de la actividad humana sobre el ambiente, muchos científicos ya están hablando de una próxima extinción masiva en la Tierra, concretamente la sexta en la historia del planeta. ¿Es posible aún que lleguemos a evitarla? Paisaje de desolación: ¿será el futuro del. ...
El pepino es uno de los cultivos más codiciados y, desde el blog Cultiva2, te muestran toda la información que necesitas para incluirlo en tu huerto.
Cuando cada vez tenemos más cerca el fin de semana es un buen momento para encontrar un libro con el que convertir tu tiempo de ocio en un auténtico placer creativo y poder distraerte de tu rutina cotidiana con otra historia diferente. Hoy te proponemos en el blog el libro El poder de la tormenta, un título disponible en versión Kindle. El libro cuenta la historia de Vane Weston, un joven que se c ...
Cualquier cosa sirve para hacer una manualidad con niños que podamos regalar a mamá en su día especial: un palo, un cartón, un rollo de papel higiénico vacio... hoy hemos elegido una piedra de campo.El sábado fuimos a dar un paseo por el monte, cerca de Navacerrada, y descubrimos unas piedras preciosas que Jimena se quería traer a casa, y como no, las usamos para hacer un regalo que yo utilizaré e ...
La Aromaterapia proviene del Griego; aroms, Terapia, Curación: es una Técnica Milenaria, antiquísima, que se base en el uso de plantas, flores y hiervas: en un proceso de destilación, alquimia y sinergias entre otros: La extracción de los químicos de estas plantas, benefician los malestares corporales, ayudan a relajar músculos, descinchan, calman y embellecen la piel, hidratando en profundidad,. ...
Reflexión del jueves;¿Podemos ser realmente felices?Hola a todos y bienvenidos un jueves más. Ya sabéis que los post de hoy son improvisados, un poco sobre la marcha, con mi gatito inspirándome y acompañada de un café bien caliente.Hoy, como muchas otras veces, no sabía de qué hablar, pero recordé que el año pasado en abril hice un post de estos sobre la marcha acerca de la felicidad.En aquel mome ...
Algunos expertos comienzan a hablar de la arruga de Facebook, debido al gesto que hacemos con la mirada cuando utilizamos nuestro smartphoneHas llegado a ese punto en el que te resulta complicado concebir la vida sin tusmartphone. Lo usas para casi todo, desde que amaneces hasta que te acuestas. Las redes sociales forman ya parte de tu vida y raro es el día que no chequeas las actualizaciones de t ...
Para todos los deportistas es de sobra conocido el poder de la mente sobre el cuerpo.Muchas veces las limitaciones a la hora de alcanzar objetivos en nuestros entrenamientos no están en nuestro cuerpo sino en la cabeza. Esto lo saben bien los entrenadores cuya misión, además de generar un plan de entrenamiento, es proporcionar motivación y confianza a los deportistas para que crean en ellos mismos ...
Foto PixabayCuando una buena idea viene a tu mente suceden muchas cosas, pero para algunos lo que menos se le ocurre es compartirla. La obsesión y delirio de persecución que para algunos le genera una idea que consideran brillante y original, los convierte en personas aisladas. Pero al final para que una idea se haga realidad, debe ser compartida con el mundo tarde o temprano. A menos que seas alg ...
Que cosas podemos hacer con nuestro smartphone Android.
