El cerebro ha sido diseñado a lo largo de los años para preservar tu organismo de posibles riesgos y, por tanto, puede jugarte malas pasadas al enviarte señales de dolor ante un miedo excesivo. Infórmate más gracias a nuestro amigo Joan Gallart y visita su página de Facebook https://www.facebook.com/centre.mezieres.miro
El yoga no solo mejora la flexibilidad y equilibra la mente, también existen posturas para trabajar la zona del abdomen de forma MUY efectiva.
Hay ropa que te favorece más o menos según la forma de tu cuerpo. Esta vez vemos cómo elegir los pantalones vaqueros para que nos hagan buen tipo.
¿Tienes el cuerpo con forma manzana? Descubre si las características coinciden contigo y cuál es la ropa que mejor te queda.
Si vives en un piso o apartamento y te planteas tener un bóxer, debes leer antes este post
El 'deadlift' o 'peso muerto' es uno de los ejercicios más completos que existen. Eso sí, como cualquier otro, conviene realizarlo adecuadamente para potenciar al máximo sus beneficios y evitar lesiones. Te recomendamos leer este completísimo post de 'FullMusculo'.
Continuamos aprendiendo para poder trabajar bien con nuestros patrones de costura.
Cuando llega el momento del parto lo que queremos es que sea lo más rápido posible, y así, además, será más seguro para mamá y bebé. Veamos cómo acelerarlo.
Para conseguir buenos resultados, entrena antes del ejercicio y recuerda que es mejor comenzar con poco peso y centrarse en la técnica.
¿Eres principiante en el mundo del Yoga? Estas cinco posturas no pueden faltar en tu vida :)
Se acerca la primavera, en el hemisferio norte, claro, y este vestido es ideal para esta temporada.
Nuestros amigos de FULL MUSCULO comparten con nosotros varios vídeos donde aprender paso a paso los mejores ejercicios con mancuernas. ¡A practicar!
Qué vestido tan sexy nos propone Kivita Moyo. Pues nada, manos a la obra
Si os gusta diseñar y confeccionar la ropa de vuestras muñecas, este post te da las claves para hacer un pantalón. ¡Mira!
Combate el calor del verano y continúa con la operación 'cuerpo perfecto' con estos 3 ejercicios de Aquagym. ¡Adiós, artrosis; hola, rodillas tonificadas y bonitas!
Cada una somos como somos, y nos debemos aceptar. Pero eso no quita que nos guste salir guapas en las fotos, ¿verdad? :) Estos consejos nos ayudan a ello