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Perder peso y mantenerlo en el tiempo no es tan complicado como parece, pero hay que tener en cuenta unos datos esenciales. Mira...

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Antes de poner en práctica el ayuno intermitente es importante informarse bien sobre él y sobre cómo hacerlo correctamente.

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No te pierdas estos consejos para afinar tus muslos y tonificarlos.

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Los ejercicios que más adelgazan. Una amiga de facilisimo.com nos apunta los mejores ejercicios a realizar para bajar de peso e incluso apunta las calorías que puedes perder por sesión.

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Porque los beneficios del yoga son muchos y muy buenos, descubre de qué forma puede ayudarte a adelgazar.

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Descubre los beneficios del plátano para bajar de peso que podemos lograr con el plátano gracias a Tu Revista Belleza

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Si buscas una dieta para adelgazar rápido, aquí tienes una en la que notarás los resultados en menos de 3 días.

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Perder peso paseando en bicicleta. Nuestra amiga del blog Dieta Proteica nos apunta si es posible perder peso haciendo este ejercicio y qué es necesario para ello. ¡No te lo pierdas y cuídate!

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Te damos algunas ideas geniales para cenar ligero y encontrarte mucho mejor.

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El agua de avena, combinado con una dieta sana y ejercicio físico, nos ayuda a bajar esos kilos de más.

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