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Aprende a crear coreografías para hacer tus propios bailes. Estos son los pasos básicos de aeróbic. ¡Haz ejercicio mientras te diviertes!

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Si el deporte que más te gusta es bailar, ¡no te pierdas esta clase en vídeo!

Aeróbic bienestar consejos

¿Tu propósito del nuevo año es practicar más deporte? Puedes decantarte por el aeróbic. ¡Mira todos los beneficios que tiene su práctica!

Salud

Lso ejercicios aeróbicos sabemos que ayudan a adelgazar y a estar en forma, pero hay otros beneficios que seguro no conoces ⬇

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Un tutorial para hacer tus propias coreografías de aerobic sin salir de casa. ¡Haz deporte y diviértete!

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Crea tus propias coreografías para hacer ejercicio sin salir de casa. Además, con tus propios bailes, ¡la diversión está asegurada!

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La metodología es muy fácil y el ritmo lo decides tú, ¡descubre esta sencilla coreografía de aeróbic y tonifica tu cuerpo!

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Entrena, quema calorías, ponte en forma y haz deporte mientras bailas esta coreografía de aeróbic. ¡Tienes que probarlo!

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Si no has encontrado un deporte que te guste, ¡prueba con el aerobic! Déjate llevar por la música y sigue los pasos de este tutorial.

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¿Conoces los mambos mambitos? Introdúcelos a una coreografía de aeróbic de manera fácil, ¡apuesta por el ejercicio para estar en forma y moldear la figura!

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El aerobox es uno de los deportes de moda. Se trata de una actividad completa, divertida y versátil que ayuda al desarrollo muscular y a la tonificación general del cuerpo.

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Aprende esta coreografía de aeróbic-step y ponte en forma a la vez que te lo pasas en grande.

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Un trabajo aeróbico es lo mejor para quemar calorías y en especial grasas. ¿Hacemos unos bailes antes de la Navidad?

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¡Toma nota de estos sencillos ejercicios de aeróbic! El resultado es muy bonito y tonificarás las piernas.

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El aerobic es una forma divertida de hacer deporte. ¡Aprende con este tutorial!

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Una forma de quemar calorías muy divertida. ¡Practica aerobic con este vídeo!

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¿Quieres tonificar tu cuerpo y divertirte al mismo tiempo? Descubre este tutorial e incorpora pasos de aerobic, cajas y cha-cha a tus coreografías.

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Prepara tu cuerpo y luce unos glúteos espectaculares. ¿Cómo? Pues toma nota ⬇

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Aquí podrás aprender la estructura musical, y en próximos vídeos tema dos , tema tres, iremos conociendo pasos, cómo modificarlos, e integrarlos a la coreografía. Si te gusta puedes seguirme en mi canal de deportes de Youtube     INMA ENRIMON en el cual iré semanalmente subiendo temas.

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Aerobic también para tu rostro

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Consejos para practicar deporte de forma adecuada