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Mantener una buena postura no es solo una cuestión estética (que también) sino de salud. Esto es lo que cambia cuando adoptas buenos hábitos.
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661 ideas encontradas.
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Gracias a estos ejercicios fortalecerás tu espalda, andarás más erguid@ y evitarás las molestias y dolores.
En este vídeo te presentamos una rutina de ejercicios de pilates que te ayudarán a tonificar la zona de los glúteos estando en casa.
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Veamos por qué nuestros neumáticos o llantas se desgastan
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Mantener una postura ergonómica mientras realizas tus actividades diarias puede prevenir lesiones y molestos dolores.
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Hoy hablamos de la rehabilitación de una rodilla artrítica en fase avanzada.
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¿Tienes juanetes? Entonces, estos remedios caseros y naturales te ayudarán a combatir sus molestos síntomas.
Negocios
El término OKR se refiere, más allá de ser un conjunto de indicadores, a una metodología de gestión.
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Siempre me ha llamado la atención el alto precio de los buenos prismáticos (o gemelos, como los denominan los artilleros). Naturalmente, las primeras marcas sólo montan cristales de calidad excepcional, de los que hay contados yacimientos en el mundo... ¿Pero tanto como para llegar fácilmente a los 1.500 euros, una cantidad por la que podemos comprar una cámara fotográfica réflex prof ...
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Ejercicios para trabajar el glúteo medio y fortalecer esta parte del cuerpo.
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Situada en Oporto, esta librería es una visita obligada y más desde que se sabe que se inspiró en ella J.K. Rowling para la biblioteca de Hogwarts.
¿Te van los retos? Prueba este ejercicio de alta intensidad por intervalos Tábata y activa todo tu cuerpo.
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Pierde peso bailando tal y como nos cuenta FRESH AND BEAUTY en este post.
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Cómo mejorar la postura al hacer deporte. ¿Sabías que cuando practicas deporte de tu postura depende, entre otras cosas, el riesgo de lesiones? El blog Columna Vertebral nos cuenta más sobre ello y, además, nos apunta varios consejos para mejorarla.
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Si cada día al despertar sientes que tienes el cuerpo dolorido y tienes sensación de cansancio, ¡estás durmiendo con la postura incorrecta! Te lo contamos en este post.
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Es muy impportante que se desarrolle bien la boca y la dentición de los bebés. Toma nota de estas pautas
El boom de los ejercicios tipo plancha no para, ni mucho menos, continúa adaptándose a necesidades y objetivos específicos. Hoy trabajaremos el fortalecimiento abdominal y lumbar. Nivel avanzado.