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117 ideas publicadas y 74 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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especias y hierbas

Especias y Hierbas: Aloe Vera Tabla de Contenido ¿Qué es el Aloe Vera?El aloe vera es un tipo de planta suculenta que pertenece a la familia de las liliáceas. Es originaria del norte de África, las islas Canarias y las islas de Cabo Verde. La planta crece en climas áridos y semidesérticos y, a menudo, se usa como planta ornamental en jardines. Las hojas de la planta son gruesas y carnosas, ...

especias y hierbas

Especias y Hierbas: Árbol de té Tabla de Contenido   ¿Qué es el Árbol de té?El árbol de té es una planta conífera que crece en la naturaleza del este de Australia. Este arbusto de hoja perenne o pequeño árbol con corteza lisa es conocido por tratar picaduras de insectos y heridas, úlceras, inflamaciones, lombrices intestinales, forúnculos y otras dolencias. El aceite e ...

Especias y Hierbas

Especias y Hierbas: Alcachofa Tabla de Contenido ¿Qué es la Alcachofa?La alcachofa es una planta perenne emparentada con las familias de las margaritas y los girasoles, típicamente conocida como Cynara cardunculus. También se considera una de las variedades más antiguas de la antigua Grecia. La alcachofa es una planta perenne relacionada con las familias de las margaritas y los girasoles, lo ...

Especias y Hierbas

Especias y Hierbas: Alfalfa Tabla de Contenido ¿Qué es la Alfalfa?La alfalfa es una planta anual del género Medicago que se cultiva como alimento verde para el ganado. Se cree que la alfalfa se originó en Irán y ahora se desarrolla en todo el mundo. Es un cultivo forrajero importante en los Estados Unidos, donde se utiliza para alimentar ganado, caballos, ovejas y otr ...

Especias y Hierbas

Especias y Hierbas: Árnica Tabla de Contenido ¿Qué es el Árnica?El árnica es un tipo de planta que contiene altos niveles de un esteroide conocido como teofilina. Esta planta se ha utilizado anteriormente por los practicantes de medicina tradicional para tratar hematomas, inflamaciones y esguinces. También se ha utilizado tópicamente para curar heridas y úlceras, así ...

nutricion salud

La sacarosa, también conocida como azúcar común o azúcar de mesa, es un carbohidrato que se encuentra naturalmente en frutas, verduras y frutos secos. Es un disacárido formado por partes iguales de dos monosacáridos: glucosa y fructosa. Para cosechar azúcar de coco, la savia se recolecta del árbol, luego se mezcla con agua y se calienta para formar un jarabe. Este jarabe se calienta para eliminar ...

nutricion salud

¿Qué es el arroz rojo? El arroz rojo es un tipo de arroz que tiene una cáscara roja. Se utiliza en muchos países por sus importantes beneficios para la salud, pero es más popular en Asia. El arroz rojo tiene un sabor a nuez y una textura masticable. Se puede cocinar de varias maneras y, por lo general, tarda unos 30 minutos en cocerse. ¿Es saludable el arroz rojo? Sí, el arroz rojo es muy sa ...

nutricion salud

El sorbitol es un alcohol de azúcar (poliol), derivado del azúcar, el cual tiene muchos usos en alimentos, bebidas y medicamentos. Aunque es menos dulce que el azúcar, el sorbitol también tiene muy poco regusto. El sorbitol contiene 2,6 calorías por gramo, lo que significa que no es adecuado como parte de una dieta controlada en calorías, de hecho, el azúcar es mejor. Sin embargo, debido a que ti ...

nutricion salud

El jarabe de arroz integral es un edulcorante líquido derivado del arroz integral, el cual se ha utilizado tradicionalmente en Asia, mientras que recientemente ha crecido en popularidad como una alternativa edulcorante a base de plantas al azúcar refinada. El jarabe de arroz integral es un producto natural y no se refina de ninguna manera. El jarabe se puede usar directamente como edulcorante o pa ...

nutricion salud

El acesulfamo K es un edulcorante artificial aproximadamente 200 veces más dulce que el azúcar, aunque tiene un regusto ligeramente amargo. Como resultado, el acesulfamo K tiende a usarse junto con otros edulcorantes. El acesulfamo K también puede aparecer en las etiquetas de ingredientes con el nombre de acesulfamo de potasio‌ o Ace-K. Usos del acesulfamo K El acesulfamo K no se desc ...

bienestar y wellness salud

Ya sea porque se esfuerce en el gimnasio, esté sentado demasiado tiempo o se despierte sintiéndose como el hombre de hojalata, estar rígido no solo es incómodo, sino que también podría limitar su capacidad para participar plenamente en sus actividades favoritas. La buena noticia es que hay algunas cosas totalmente naturales que puede hacer para ayudar a que su cuerpo vuelva a la acción rápidamente ...

bienestar y wellness salud

A la mayoría de nosotros se nos ha dicho que “nos sentemos con la espalda recta” o “que nos mantengamos erguidos” en algún momento, pero por una buena razón. La mala postura está relacionada con muchas dolencias comunes y, a menudo, se pasa por alto como parte de un cuerpo sano. Poder mantener una buena postura puede traer consigo muchos beneficios, desde una menor in ...

nutricion salud

El xilitol es un alcohol de azúcar. Tiene el mismo aspecto que el azúcar y sabe igual, pero tiene menos calorías y un índice glucémico mucho menor. Se ha utilizado como edulcorante durante más de 50 años y se ha demostrado que tiene varios efectos beneficiosos y medicinales. El xilitol se encuentra en pequeñas cantidades en muchas frutas y verduras como los champiñones, la coliflor, las fresas y ...

nutricion salud

El maltitol es un alcohol de azúcar (también llamado poliol) con propiedades muy similares al azúcar pero con menos calorías. Como otros alcoholes de azúcar (xilitol, manitol, etc.) tiene un efecto ligeramente laxante y no se recomienda consumir más de 50 g al día. El maltitol se encuentra en la naturaleza en pequeñas cantidades, como en las hojas de achicoria, por lo que a veces se lo describe co ...

nutricion salud

El eritritol es un alcohol de azúcar (poliol) con un sabor comparable al azúcar pero con poco o ningún regusto. Con solo 0,2 calorías por gramo, el eritritol tiene un 5% de calorías en comparación con el azúcar, lo que lo convierte en una excelente opción como parte de una dieta con control de calorías. Además el eritritol tiene un índice glucémico bajo, lo que lo hace adecuado para diabéticos, y ...