Crecimiento Muscular
Entrenamientos y Ejercicios
Quizás uno de tus proyectos para 2022 es ganar masa muscular. Perfecto, pero antes de comenzar con programas para ello, te interesa mucho leer este post.
bj
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loteria navidad 2014
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Crianza canina
No os perdáis la foto de la radiografía de la perrita. Es increíble ver a los cachorros dentro del vientre materno :)
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Diseño web madrid
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5 plugin para WordPress muy útiles en este 2017Como ya muchos sabemos WordPress es el CMS (Administrador de Contenidos) por sus siglas en inglés, más utilizado por los diseñadores web. Empresas como Open English o Lance Talent, y el freelancer Marcos Escorche representante de diseño web madrid utilizan y recomiendan WordPress por 3 simples razones: Fácil administración Mejor optimización para SEO. ...
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Crecimiento Muscular
Entrenamientos y Ejercicios
¿Quieres crecer en masa muscular, ganar fuerza o mejorar tu resistencia ?Dependiendo de tu objetivo necesitarás saber cuantas repeticiones hacer para cada serie de tu entrenamiento.Y aquí te explicaremos como hacer que tus objetivos coincidan con la cantidad de repeticiones que haces y el peso que uses.Si miras alrededor en cualquier gimnasio verás como muchas personas cometen distintos errores, m ...
Listas Wiseplay 2021
En caso de encontrarte informándote acerca de listas Wiseplay totalmente actualizadas en Diciembre de 2021, no tienes que seguir buscando, ya estás en sitio idóneo. En nuestro sitio de listas Wiseplay en español, continuamente las listas Wiseplay son renovadas y actualizadas, para hacer disfrutar a los interesados listas que son actualizadas cadas mes. En este post va ...
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Trapeze
Tal vez hablar de Trapeze así, en seco. Estoy seguro que no os llegará a sonar de mucho, poco, o nada, pero si os digo que fue una banda en la que militó el mismísimo Glenn Hughes, ya es hablar de palabras mayores. En su primera época, justamente antes de entrar a pertenecer a Deep Purple, Glenn Hughes sale de su primera banda Finders Keepers, con los que llegó a grabar un single, para formar part ...
Crecimiento Muscular
Dieta
¿Se puede desarrollar musculatura con una dieta cetogénica o keto? Lee ⬇ y lo descubrirás.
Crecimiento Muscular
Entrenamiento
Entrenamientos y Ejercicios
Desde los albores del culturismo, elegir los ejercicios bien se ha considerado una de las bases para construir un físico elaborado y maximizar las ganancias de masa muscular.Algunos referentes clásicos del culturismo, han remarcado la importancia de esta parte del entrenamiento acuñando ejercicios de cosecha propia o poniendo su nombre a ejercicios que a ellos les fueron bien.Un claro ejemplo es. ...
Crecimiento Muscular
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No es el músculo más llamativo ni el más visible (o eso creemos), pero es el gran responsable del volumen del brazo.¡Me refiero al tríceps!Que muchas veces no recibe la importancia que merece en la rutina de ejercicios, porque cometemos el error de enfocarnos únicamente en los bíceps cuando queremos brazos más grandes.Una de las grandes dudas a la hora de desarrollar ejercicios es:¿Cuál músculo de ...
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¿Los hidratos de carbono forman parte de una dieta basada en nuestra evolución? Por Maelán Fontes Villalba
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E3 2018 se ha llenado de nuevos anuncios, trailers, gameplays y avances. Con todo este caos, a veces es difícil mantenerse al día con todas las noticias. Afortunadamente, hemos reunido los mejores trailers de los juegos aquí para que veas (o vuelvas a mirar) lo más destacado del E3. Super Smash Bros. UltimateEl nuevo Super Smash Bros. para Switch, realmente está tratando de hacer honor a su nomb ...
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Todo sobre el síndrome de fatiga crónica. Uno de nuestros amigos blogueros resuelve todas nuestras dudas sobre este síndrome: en qué consiste, qué lo provoca, qué síntomas presenta... ¡no te lo pierdas!
Crecimiento Muscular
Entrenamiento
Entrenamientos y Ejercicios
¿Has escuchado hablar de la importancia de tomarte un tiempo de descanso de tu entrenamiento?Todo cuerpo, aunque esté en excelentes condiciones físicas, necesita de un descanso, pues así, este se adapta mejor y más rápido a los estímulos a los que está siendo sometido.Entrenar de manera constante genera una acumulación de fatiga a nivel muscular, sin importar si la persona es experimentada o no e ...
Bajar de Peso
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¿Te has propuesto bajar de peso en el año entrante? Perfecto, pero en este artículo verás todo lo que necesitas saber antes de embarcarte en dietas o programas de ejercicios.
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Afecta, en su mayoría, a jóvenes, adolescentes y a mujeres. Hablamos de la Sarcoidosis, una enfermedad que no todo el mundo conoce.
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Neoplasias mieloproliferativas: Aspecto básicos para el médico de familia
Artritis reumatoide
Reumatología
INTRODUCCIÓNLa artritis reumatoide (AR) es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta al 0,5-1% de la población mundial. Aunque la mayoría de estos pacientes son seguidos en las consultas de reumatología o medicina interna el médico de familia no debe ser ajeno a su tratamiento y seguimiento, debiendo jugar un papel importante, especialmente en pacientes pluripatológicos y polimedicados, en el ...