comida entre horas
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Estilo de vida
antes de entrenar
comer antes de entrenar
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Quizás la manera en la que organizas tus comidas durante el día no marca ninguna diferencia en cuanto al “número de calorías” que ingieres, pero sí que hay una implicación enorme en cuanto a tu desempeño a la hora de entrenar. Tanto comer poco, como haber comido mucho antes de entrenar puede interferir en tus metas a la hora de entrenar. Cuando hablamos de comer antes de entrenar, debemos tener mu ...
encurtidos caseros
encurtidos buenos
dieta sana
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¿Te gustan los encurtidos? Pues estás de enhorabuena, porque con estas recetas caseras podrás disfrutar de un picoteo de media mañana o media tarde ultra-mega-saludable ;)
Salud
carbohidratos
comer carbohidratos
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A pesar de lo que mucha gente cree, no todos los carbohidratos son perjudiciales y, además, podrían desempeñar un papel importante en la condición física y la salud general.
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Eres de las personas que empieza a hacer ejercicio en ayunas creyendo que así va a “quemar más grasa”. Lamento informarte (de) que no estás en lo cierto, pero no te preocupes, aquí te doy sencillos consejos sobre qué comer antes de ejercitar tu cuerpo.Todos necesitamos energía para iniciar nuestra Actividad Física. Debes de tener glucosa disponible en tu sangre para que puedas empezar a usar tus r ...
afajores
alfajores de chancaca
chancaca
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Prueba los alfajores al estilo chileno con esta receta que te explican al detalle desde RECOMIENDO BY POLA & CLEME.
Cuando Eli es Madre
Maternidad
comidas
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Mi hija a la hora de comer: y su tiempo…La pequeña L suele ser lo que llaman “buena comedora” come variado y si está de humor prueba cualquier nuevo plato que le presentes, aunque luego diga que le guste o no. Come una variedad de frutas , cereales, vegetales, etc. Aunque como a todos hay alimentos que no le gustan, como por ejemplo el aguacate y el mango solo le gusta en jugo.. ...
alimentacion complementaria
alimentacion del bebe
baby led weaning
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La alimentación complementaria es muy importante, por lo general y basándonos en indicaciones brindadas por la OMS, debes iniciarla a los 6 meses de vida, no antes!Si, así mismo, no antes.Baby led weaningPorque? Porque es a esa edad que el pequeño estómago de tu bebé ah madurado para adaptarse a una nueva textura y sabor, de esta manera estas evitando que mas adelante presente algún tipo de alergi ...
cocina
COMIDA SALUDABLE
Gastronomia
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Un bizcocho sano y rico a partes iguales. Además de ser integral, y de llevar manzana, también tiene semillas de chía.
nutrición
dieta sana
alimentos para comer entre horas
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Es recomendable hacerlo en pequeñas cantidades Existe la creencia de que comer entre horas no es sano para el organismo. Si se hace en pequeñas cantidades sí es beneficioso. Te damos las principales ventajas.