consejos y bienestar
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Desde el blog DEPORTE Y SALUD nos responden a esa pregunta y nos cuentan, además, qué beneficios tiene dormir lo suficiente.
La ingesta de ciertos medicamentos pueden provocar un aumento de peso como efecto secundario. ¿Te ha ocurrido a ti? Hablamos de ello en este post.
Descubre todos los beneficios que este nutriente esencial aporta a tu salud si lo incluyes en tu dieta.
Hay ciertos hábitos naturales que te pueden ayudar a recuperar tu cabello y además lograrás que tu pelo luzca sano, brillante, fuerte y bonito.
El aloe vera es genial para cuidar la piel sensible, seca o incluso con tendencia a sufrir problemas de piel atópica.
Aquí encontrarás consejos tanto para prevenir las varices como para atenuarlas si ya las padeces.
¿A ti también te duele el cuerpo al salir de la oficina? Haz estos 4 ejercicios y acaba con el problema.
Los problemas que conlleva una mala circulación sanguínea se pueden evitar siguiendo estos consejos. ¡Toma nota!
Últimamente se está hablando mucho del MINDFULNESS, pero... ¿Sabes qué es realmente y qué beneficios te puede aportar? Mira...
El verano llama a nuestra puerta, pero la salud no se va de vacaciones y cuidar los hábitos es igual de importante todo el año.
Muchos de nosotros sabemos o hemos escuchado sobre los supuestos beneficios de hacer ejercicio regularmente; sin embargo, no todos conocemos específicamente en qué ayuda a nuestro organismo.
O dicho de otra manera: ¿Cómo lograr conciliar bien el sueño? Pues cenando alimentos que aquí te recomiendan.
Esta NO dieta te ayudará a cambiar tus hábitos para llevar una alimentación balanceada.
No permitas que un dolor de cabeza condicione tu ritmo de vida. ¡Toma nota de estos consejos!
Te ayudamos a mejorar tu autoestima compartiendo varios consejos que nos apunta un blog amigo. ¡Te mereces quererte más!
Algunas razones para cambiar tu dieta por una vegetariana, ¿te has planteado dejar de comer carne?
Hoy es el Día de la Felicidad y nos encanta ver las pequeñas cosas que hacen muy feliz a nuestra blogger.