Son las pequeñas cosas que hacemos, esos pequeños gestos a los que no damos tanta importancia, las que nos hacen sentir grandes de cara a los demás y, además, provocan una maravillosa sensación de bienestar.
Parece que ante cualquier situación que se nos plantea (o plantean) buscamos directamente la excusa para quitárnosla de encima en vez de encontrar la solución o el camino para llevarla a cabo. ¿A ti también te ocurre? ¡ERROR!
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Las habilidades sociales son el conjunto de comportamientos y conductas que te permiten relacionarte con los demás de forma satisfactoria. Aquí tienes algunas claves.
Los mejores logros se consiguen cuando eres constante e introduces pequeños hábitos saludables en tu rutina del día a día. Esas pequeñas cosas pero valiosas que si conseguimos hacer a diario, seguro que se acabarán convirtiendo en algo muy grande.
Interesante lo que nos cuenta Anna Alfaro para tener una vida más plena
La meditación ya es, hoy en día, una técnica aceptada, pero ¿cuál es la que mejor te va a ti?
Nuestro cerebro dicta nuestras emociones e incluso nuestra salud. La buena noticia es que se puede reprogramar. Te lo contamos.
Todos los días nos enfrentamos a pequeños retos que pueden causarnos inseguridad. La inseguridad es uno de los problemas más habituales de las personas, y aquí te enseñamos a mejorarla.
Una amiga nos cuenta unos trucos perfectos para afrontar las vacaciones y poder disfrutar de todo lo que nos propongamos
El estrés, la ansiedad, el cansancio o el miedo son causas que paralizan, ¿pero cómo hacer frente a estos problemas para seguir con nuestras vidas?
Las filosofías orientales tienen una idea del combate muy diferente a la existente en Occidente. Vencer a un enemigo no es anularlo, eliminarlo o destruirlo. Pero, entonces, ¿qué es? Descúbrelo aquí.
¿Eres de las personas que con el otoño te sientes un poco "plof"? Es más habiual de lo que piensas. Si es tu caso, te animamos a leer estos consejos.
Te proponemos algo nuevo para febrero; soltar lastre, es decir, despedirte de lo que te frena y dejar hueco a nuevas experiencias. ¿Damos el paso?
"Encontrar tu camino, dar un propósito a tu vida, un rumbo en definitiva, es fundamental para poder crecer como mujer, como persona".
Descubre 10 hábitos diarios para adoptar un estilo de vida slow.
La vida es crecimiento y, en muchas ocasiones, esta evolución está presente incluso en las situaciones más amargas.
Si quieres dormir plácidamente, te animamos a probar estas rutinas sencillas y convertirlas en un hábito diario. Descansarás mucho mejor.
El inicio del día es fundamental para saber cómo te va a ir. Aquí te mostramos 5 rutinas que cambiarán en positivo tu vida. ¡Seguro!
La vida no es ni buena ni mala. La vida, simplemente, es. Saber que el sentido que la vida tiene es el que cada cual sea capaz de darle con su actitud personal puede cambiarlo todo.
No dejes que los problemas económicos puedan contigo, supera el bache y sé más feliz que nunca. Te ayudamos a conseguirlo.