¡Cuídate de la manera adecuada! La Doctora Sánchez, médico especialista en Nutrición y Dietética de la clínica InstiMed, nos resuelve diez preguntas básicas sobre nutrición que a buen seguro resolverán algunas de nuestras dudas. ¡Genial!
Damos respuestas a las principales dudas sobre nutrición y dietética
Ficha del Libro Un compendio de todo lo que debe saberse acerca de la nutrición para disfrutar de una vida más sana.
Recomendaciones esenciales si estás embarazada o piensas hacerlo pronto
El magnesio forma parte de la estructura de nuestros huesos, músculos, sangre... ¿Qué síntomas alertan de deficiencia de magnesio y cómo regularlo?
El verano se acerca y todos estamos como locos buscando dietas y rutinas para perder esos kilillos de más. Tenemos la solución para triunfar con la operación bikini. ¡No os lo perdáis!
Está claro que la quinoa se ha convertido es uno de los alimentos más populares del momento, pero ¿por qué?, ¿qué beneficios tiene consumirla?¡Te los contamos aquí!
Si después de tomarte un vaso de leche u otro producto lácteo sientes retortijones, gases y diarrea, puede que seas intolerante a la lactosa.
El tratamiento dietético de una insuficiencia renal crónica consiste en el control de la ingesta de proteínas, ciertos minerales (sodio, potasio y fósforo) y, en algunos casos, de calcio y agua. Más información, aquí.
¿Cansado de probar diferentes formas para perder peso? Hoy te traemos un reto de la mano de Tu salud y bienestar para adelgazar de forma saludable y evitando el efecto rebote. ¿Te lo vas a perder?
Beneficios del tofu. En el blog Tu Salud y Bienestar nos apuntan cuáles son las propiedades que convierten al tofu o queso de soja o soya en un alimento saludable y recomendable no sólo para vegetarianos.
La última tendencia en alimentación saludable son los bowls de açai, una baya considerada un superalimento por sus numerosos beneficios para la salud.
¿Cómo hacer una base de pizza casera y sencilla? Con este paso a paso y la fotografía ¡nos hemos derretido!
Cuando adelgazar se convierte en un trabajo de fondo en el que hacer frente a la ansiedad constante, estos trucos te resultarán de gran ayuda.
El blog TU SALUD Y BIENESTAR nos habla de esta deliciosa fruta y nos apunta qué beneficios aporta a la salud mientras disfrutamos de su sabor.
Descubre cuáles son aquellas vitaminas y minerales cuyo exceso o déficit puede dar lugar a enfermedades.
Guía para aprender a diferenciar la menta y la hierbabuena no solo según sus usos o sabor, sino también en función de sus propiedades.
Descubre qué beneficios aporta a la salud la espirulina, un alga que se ha hecho popular en los últimos años.
Descubre, gracias al blog TU SALUD Y BIENESTAR, qué alimentos es mejor comerlos crudos y cuáles son más beneficiosos cuando los cocinamos. Toma nota.