guia principiantes
3.558 ideas encontradas.
ejercicio
meditación
psicología
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La meditación no solo es una práctica espiritual o mística como mucha gente cree. Tampoco precisa largas horas, dejar la mente en blanco o un máster en la materia. La meditación es un ejercicio que mediante la respiración, permite canalizar las energías internas relajando y liberando, aquellas que pueden generar problemas psíquicos o físicos. Por lo que mi aporte de hoy, se ...
Deportes de Motor
La evolución de este deporte, se dio a partir de las pruebas celebradas en el Reino Unido donde primeramente se llamó “scramble” y que básicamente contenía las mismas normas y pedidos generales que vemos hoy: un piloto en una motocicleta que debe sortear los obstáculos de los terrenos más complicados con el fin de llegar a la meta y conseguir un buen puntaje.El motocross puede ser practicado por c ...
costura
costura creativa
costura francesa
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Hoy vamos a descubrir cómo conseguir un acabado diferente en nuestros trabajos de costura. ¡Atentos!
ideas diy
crochet para zurdos
diy
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Consejos para utilizar el trapillo. Una guía excelente para principiantes. ¡Anota! ;)
avanzadas
entrenamiento
mujer
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Motivos para no dejar de practicar deporte en verano. Con la llegada de las vacaciones muchas personas deciden dejar de correr, desde el blog Espacio de corredoras nos desmontan las principales excusas para no hacerlo. ¡No dejes de practicar tu deporte favorito!
Coaching
En este articulo te queremos explicar qué es el coaching con una guía completa para principiantes. Sois muchos los que buscáis información por aquí y por allá intentando encontrar las respuestas que buscáis sobre el tema.Saber qué es el coaching no solamente te puede ayudar para mejorar tu vida personal, sino también en tu vida laboral.Con las enseñanzas que tendrás, además de ayudar a los demás t ...
seo y plugins
Guía de linkbuilding para principiantes … Quieres enlaces para mejorar tu posicionamiento web en Google. Mira el video: Cómo y donde los pongo.Guía de linkbuilding para principiantes.En esta guía de linkbuilding para principiantes veremos cómo mejorar nuestro posicionamiento órgánico. Todos sabemos lo que es un link, enlace que nos lleva a otro sitio. La importancia de una estructura bien di ...
Linux
Hay un poco de sabiduría informática clásica que dice «Si tienes un problema y decides resolverlo con expresiones regulares, ahora tienes dos problemas». Esto, por supuesto, se debe a la percepción de que las expresiones regulares son una complicada mezcla de personajes mágicos y vudú. Las expresiones regulares pueden permitirle lograr una lógica de programa elegante y concisa rápida y f ...
02 ) VISUALIZACION CREATIVA
04 ) SALUD Y BIENESTAR
09 ) AUDIO VIDEOS
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La meditación es una práctica que atrae múltiples beneficios a nuestra vida. Es una valiosa herramienta que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad; aporta serenidad, mejora la capacidad de concentración y el rendimiento en actividades físicas como intelectuales.http://www.ivoox.com/meditacion-metodo-silva-control-mental-sonido-alfa_md_1039577_wp_1.mp3Este Audio, ejercicio guiado de relajación es. ...
bloguera pro
No sabría cómo darle la bienvenida sin ser injusta con su cotidiana generosidad para esta desmesurada. Sandra es una de esas blogueras que querés tener en tus redes sociales, en tu newsletter y si pudieras, la envolverías en un paquetito y la dejarías en la mesa de luz para que te contagie esa energía positiva que destila todo lo que escribe. Eso, sin mencionar que presume de una sonrisa que te ha ...
bioconstrucción
casa sana
sin alergias
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Durante los meses de invierno, las humedades y el moho son, más que nunca, una importante amenaza para los hogares. ¡Veamos cómo combatirlos!
crochet paso a paso
curso de crochet gratis
como empezar a hacer crochet
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Tercera parte de la guía de crochet para principiantes
otros
salud y vida sana
gym principiantes
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¿Eres nuevo en el mundo del gimnasio y no sabes por dónde empezar? No te preocupes, estás en el lugar indicado. En este blog te guiaremos a través de las mejores rutinas de gym para principiantes, con consejos prácticos para que tu experiencia sea segura y efectiva. Lo primero que debes tener en cuenta es tu objetivo: ¿quieres aumentar masa muscular, perder peso o mejorar tu condici ...
Platos principales
Recetas
ajo
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Sean ustedes muy bienvenidos a este nuevo capítulo de Paulina Cocina. Hoy te presentamos la receta de raclette más tradicional y fácil. Para quienes nunca la hicieron o quieren saber otras formas de prepararla.Este es un plato tradicional suizo que consiste en calentar un queso (llamado Raclette) hasta que se derrita y luego servirlo sobre papas cocidas y acompañado de carnes, vegetales o lo que s ...
coser bastillas
costura para principiantes
easy sewing projects
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Remata tus trabajos de costura a máquina usando uno de estos prensatelas, ¡O los tres!
costura creativa
costura francesa
costura inglesa
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Seguimos aprendiendo nuevas técnicas para nuestros trabajos de costura. ¡Vamos con la costura inglesa!
costura
bordar a máquina
bordar flores
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Saca el máximo partido a tu máquina de coser a partir de tutoriales como este.
Decorar la casa
El Bullet Journal, es uno de los métodos más utilizados en los últimos años para ayudar a organizar mejor las tareas del día a día. Para ello te contaremos de dónde se originó, en qué consiste el bullet journaling, te hablaremos sobre su simbología y te compartiremos algunas ideas de Bullet Journal Pinterest que te serán de gran ayuda como inspiración. Al final encontrarás un Bonus track sobre her ...
Linux
nmap es una herramienta de exploración de red que se puede utilizar para una gran variedad de tareas de detección de redes, incluyendo la exploración de puertos, la enumeración de servicios y la toma de huellas del sistema operativo. Para instalar nmap en Ubuntu o Raspbian:sudo apt-get install nmap Para las versiones de Linux que usan yum, como Fedora, ejecútalo como root:yum install nmap La invo ...
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Nadie discute el que el arpa es uno de los instrumentos musicales con algunos de los sonidos más bellos del mundo. Pero también es cierto que no es sencillo aprender a ejecutarlo. Si quieres aprender todo sobre el arpa te invitamos a que leas este artículo sobre su importancia y empezar en este mundo con el pie derecho.Pues bien, en esta segunda parte vamos a darte todos los pasos necesarios para. ...