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Porque no hace falta ser un loco del gimnasio ni batir ningún récord, aquí tienes ejercicios sencillitos para mantenerte en forma desde casa.
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¿Te has preguntado alguna vez qué tipo de ejercicios potenciarán la flexibilidad o la tonificación? ¡Apunta nuestras propuestas!
Transforma tu cuerpo en casa con esa rutina que combina ejercicios cardio de caminar y trotar para quemar grasa, bajar de peso y tonificar todo el cuerpo en tan sólo 10 minutos.
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Ponte en forma mientras te diviertes con esta rutina de ejercicios fáciles de caminar en casa.
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Buena propuesta para quemar grasas sin salir de casa solo caminando.
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Camina en casa 10.000 pasos con esta rutina de cardio suave y ponte en forma a la vez que bajas de peso.
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Con o sin pesas, estos 5 ejercicios te ayudarán a iniciar el proceso de cambio y a bajar de peso de forma fácil y segura. ¡Apunta!
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¡Hoy toca poner en forma las piernas! ¿Cómo? Por ejemplo con esta rutina que compartimos ;)
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Si quieres adelgazar rápido, quemar grasa y tonificar todo el cuerpo de una manera divertida prueba estos sencillos pero efectivos ejercicios en intervalos de alta intensidad para principiantes
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Ejercítate en casa y apuesta por el cuerpo que siempre has querido: descubre una rutina sencilla para bajar de peso y sentirte mejor.
Ejercicios para Pectorales
5 / 5 ( 1 vote ) ¿Quieres saber cómo sacar los pectorales sin usar pesas y en tu propia casa? Prueba esta rutina con ejercicios para sacar todo el potencial de tu pecho.Rutina para Pectorales en Casa sin PesasEn algunas ocasiones no nos da tiempo de ir al gimnasio, lo cual no significa que debas quedarte sin hacer nada ya que tu casa puede convertirse en un lugar excelente para entrenar. En espec ...
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Ponte en forma, baja de peso y tonifica con esta divertida rutina de ejercicios fáciles para principiantes para bajar de peso y tonificar todo el cuerpo.
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Si quieres empezar a hacer ejercicio, hace mucho que no haces ejercicio o estás en baja forma pero quieres ponerte en forma prueba esta rutina de ejercicios para principiantes.
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