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Ya lo sabes, además de los ejercicios, una buena dieta es importante para ponerte en forma. ¿Quieres tonificar tus glúteos? Estos alimentos pueden ayudarte.
Gestion y liderazgo
CÓMO se llama a la persona que sabe escuchar
Un título no te hace mejor persona
No hace falta ser una persona de negocios para querer ser más productivos. Nos afecta a la casa, la salud, las tareas... Estas 6 ideas te ayudarán a que te cunda más el tiempo
anillo de bodas
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Descubre el anillo de boda más espectacular, pero también... ¡El más caro del universo!
Blogging, estrategias de trabajo, rrss..de todo esto se habla en un post tan útil como interesante.
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La regla 80/20 es una de las mejores técnicas de gestión del tiempo que puedes utilizar para mejorar tu productividad.¿A menudo sientes que has pasado todo el día trabajando duro, pero no tienes nada que mostrar? ¿Tu flujo de trabajo se siente desequilibrado? Entonces la regla 80/20 podría ayudarte a encontrar ese equilibrio. ¿Qué es la regla 80/20? La regla 80/20, también conocida como Principio. ...
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Autor: Nora Taboada Ser efectivo tiene mucho que ver con las cosas que establecemos como prioridades. Nuestro tiempo es limitado y generalmente al final del día acabamos exhaustos y sintiéndonos ansiosos por aquellas cosas que no alcanzamos a hacer. Existen ciertos patrones en nuestras rutinas diarias que podrían estar saboteando nuestra productividad, aquí te damos algunos consejos para recono ...
Diseño Web General
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¿Buscas consejos útiles sobre cómo proceder a la hora de montar tu propia página web?
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Estos sitios y herramientas te ayudan a comprender los sesgos cognitivos que afectan tu pensamiento crítico.Los sesgos cognitivos son patrones de pensamiento que nos hacen saltar a juicios y conclusiones irracionales. Por ejemplo, uno de los más comúnmente citados en línea es el sesgo de confirmación, donde buscamos formas de confirmar nuestras propias creencias o declaraciones mientras descartamo ...
COACHING LITERARIO
CONSEJOS
¿Alguna vez has tenido la sensación de que se te han escapado las horas y no sabes exactamente a dónde? ¿Alguna vez has abierto Facebook/Twitter/Pinterest/Etc a las cinco de la tarde y cuando has vuelto a mirar la hora eran las nueve? ¿Alguna vez te has sentado delante del ordenador a trabajar y entre pitos y flautas se te ha ido media hora sin haber empezado siquiera? Entonces querido ratoncito m ...
casos de éxito
Quiero Presentaros a Sandra y contaros parte de este gran proceso de cambio. Sandra contactó conmigo por mediación de Beatriz (algunos ya la conocéis) en parte motivada por el cambio que Bea había dado en el último año (Artículo), además de su propia motivación por verse mejor (motivación). Gracias Bea por tu ayuda J Sandra inicialmente era una chica con bastante sobrepeso como podéis a ...
Desarrollo personal
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¿Merece la pena luchar por tus sueños?Puede parecer una pregunta retórica a la que la respuesta más obvia es siempre si.Sin embargo ni siempre las respuesta es SI, ni aunque la respuesta sea SI siempre lo tienes tan claro.Por qué SI, hay personas desconocidas que escriben su primer libro y tras múltiples intentos fallidos convierten su obra en un Bestseller.Mendigos que cantan en el metro y que so ...
Plantas de interior
Las plantas colgantes resultan muy atractivas para aquellos/as que tienen la posibilidad de disfrutar de una terraza, balcón o porche, y entre ellas una de nuestras favoritas es Sedum morganianum, ya que es totalmente diferente y exótica.Sin embargo, su cultivo no causa muchos problemas y es considerada como una planta bastante resistente dentro de las plantas crasas o suculentas.Si quieres dispon ...
Enfermedades
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Qué es el estrabismo?El estrabismo o desalineamiento de los ojos es uno de los problemas oftalmológicos más frecuentes en niños y afecta aproximadamente al 4% de los menores de 6 años. Este trastorno puede producir pérdida de visión (ambliopía) y tener efectos psicológicos importantes. La detección y el tratamiento precoces son fundamentales para evitar el deterioro visual permanente. De los niños ...
productividad de tiempos
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Foto de Personas creado por freepik - www.freepik.esHola, chicos (as)Como están? Cuéntenme ya revisaron los 3 métodos para organizar el armario de ropa, closet o vestidor? si no lo han hecho, dense una vueltita por la entrada: Tres métodos infalibles para organizar tu armarioEn el post anterior les conté sobre los 3 métodos para organizar el armario de ropa, esta vez me extiendo y abro el abanic ...
empleo
La búsqueda de un empleo puede resultar ser una situación difícil, estresante, abrumadora y complicada, especialmente por las circunstancias y momento de la vida que estés atravesando.Ya sea que te encuentres en un empleo que no te satisface y deseas cambiarlo, o que acabas de terminar tus estudios profesionales, te has separado de tu pareja y necesitas un empleo donde ganes más dinero, te has c ...