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Si tienes dudas sobre las razones que pueden llevar a que un ciclo menstrual se desestabilice, aquí seguro que las resuelves.

Consejos sobre salud Salud

Hay algunas cosas que puedes hacer para aliviar los dolores menstruales y sentirte mejor durante estos días.

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En los días previos al período, muchas mujeres sufren una serie de síntomas y signos que pueden llegar a generar niveles significativos de malestar o interferir en sus vidas. Se trata del síndrome premenstrual.

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No todas las mujeres tienen un periodo regular, por lo que un mes sin menstruación, a priori, no debe suponer motivo de preocupación. Se recomienda acudir al especialista y valorar una de las siguientes causas.

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¿Problemas renales?, ¿dolores estomacales?, ¿pérdida de visión?... Si padeces de alguno de estos síntomas, ¡descubre por qué consumir zanahoria en ayunas te va a ser de utilidad!

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También conocida como copa vaginal, la copa menstrual es un producto de higiene femenina que se caracteriza principalmente por ser cómodo, económico y ecológico, ¿qué más se puede pedir?

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'Ayuda Mística' te cuenta cómo puedes llevar un registro de tu ciclo menstrual con un diagrama lunar "para calcular cada día de tu ciclo y estar preparar o alerta ante signos poco comunes". ¡Qué curioso!

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Si eres de las que cada mes sufres de dolor en la menstruación, estas infusiones te pueden ser de ayuda.

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Cada vez son más las personas que deciden recurrir a la medicina natural, a la fitoterapia, para evitar los efectos aún desconocidos que puedan tener en el organismo los medicamentos convencionales.

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Toda la información que necesitas sobre el síndrome premenstrual, cómo reconocerlo y qué hacer.

Ay, la menstruación... nos acompaña casi toda la vida :) Pues mira lo que encontré que me la hizo mucho más llevadera ⬇

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Cada día más mujeres optan por la copa menstrual. Es más económica, limpia y ecológica. Pero ¿pueden ser recicladas?

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Las marcas especializadas en bragas menstruales prometen una absorción óptima y “hasta 12 horas de protección”. ¿Es verdad? Te lo contamos.

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Muchas veces pensamos que no somos contaminantes, pero ¿sabías que cada día generamos muchos residuos que podríamos evitar? Toma nota

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"Hoy te cuento qué es, cómo se usa, cómo colocarla, cuánto dura y por qué esta alternativa ecológica a los tampones y compresas es mucho mejor para nosotras y el planeta..."

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Recientes estudios prueban la eficacia de una fórmula a base de aceites esenciales (jengibre, almendras dulces, jojoba...) para aliviar dolores menstruales. ¿Probamos?

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Si tienes mucha mucosidad, te cuesta respirar o al hacer ejercicio te ahogas con facilidad, descubre cómo mejorar la salud de tus pulmones junto con Daniel Mayor de la Escuela Macrobiótica de Cataluña.