Experimentar un espasmo muscular de espalda puede ser realmente doloroso y, en caso de padecer este problema de forma regular, ha llegado el momento de prestar atención a lo que tu cuerpo está diciendo.
Consulta con tu especialista la conveniencia de realizar estos ejercicios para tratar tu hernia discal lumbar, ¡son muy efectivos!
Nuestra amigo de RED facilisimo.com, Joan Gallart, nos explica de qué modo están relacionados el miedo con el dolor de espalda. ¡Te sorprenderá!
¿Sabíais que los pensamientos y los sentimientos producen un efecto directo en la tensión corporal causando dolor de espalda? Es muy importante conocer cuándo proviene del estado emocional para remediarlo. ¡Descúbrelo aquí! #DíaMundialdelDolor
Los dolores de espalda pueden aparecer como consecuencia de malas posturas, lesiones y levantamiento de objetos demasiado pesados, principalmente. Si se han instalado en tu organismo y no te dejan en paz, será fundamental que acudas al médico para que un doctor determine cuál es el tratamiento más adecuado para aliviar las molestias.¡Combínalo con el uso de los remedios caseros y los dolores de es ...
Si a menudo te duele la espalda y estás convencida de que necesitas hacer ejercicio, lo mejor es el aguagym. ¡Mira esta rutina!
Descubre en qué consiste una contractura de espalda, por qué se produce, cómo se puede prevenir y también cómo se puede tratar.
Alivia el dolor de espalda con estos ejercicios y que nadie ni nada impida que duermas como un bebé.
¡No necesitas salir de casa para encontrar el mejor producto para aliviar tus dolores! ¡En la despensa tienes todos los ingredientes imprescindibles! Te los presentamos en el siguiente post.
¿Harto de los dolores de espalda? ¡No nos extraña! SOLUCIONES CASERAS nos propone varios ejercicios que nos ayudarán a fortalecerla y evitarlos.
Si tienes molestias en la espalda, recuerda la importancia de estirar para aliviarlos. Una amiga nos enseña los estiramientos más básicos y sencillos que puedes hacer a diario. ¡Seguro que te sentirás mucho mejor!
Los dolores de espalda durante el embarazo son muy comunes... pero no irremediables.
Descubre las mejores posturas para potenciar un descanso reparador que consiga resetear tu cuerpo y cerebro. ¡Tu salud lo agradecerá!
Descubre todos lo que la Flor del Heno puede hacer por tu salud, ¡realmente te sorprenderá!
Un tirón muscular es una lesión dolorosa que se produce cuando las fibras de los músculos se rompen, siendo la causa más habitual de los tirones. ¡Apunta estos remedios!
Para evitar que los músculos se tensen en exceso debemos reducir el estrés y aprender a cuidar nuestra alimentación... ¡Estas son las claves!
El dolor de espalda es tan común como molesto. Por suerte, contamos con consejos tan útiles como los que te mostramos en este artículo para aliviarlo lo más rápido posible. ¡Presta atención!
Las contracturas musculares son de las lesiones más comunes, y no solo entre deportistas. ¿A qué se deben y cómo se tratan?
Siempre hablamos de dolor físico, pero el dolor emocional existe y es tanto o más preocupante que el primero. ¡Se puede curar!