shinrin yoku

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Salud baño de bosque relajacion

Qué es un baño de bosque y qué beneficios ofrece

Descubre qué beneficios produce un baño de bosque, una técnica japonesa de salud que puedes practicar también en jardines y parques. El baño de bosque es una técnica japonesa muy nutritiva por los beneficios que produce el contacto con la naturaleza. Esta técnica recibe el nombre Shinrin Yoku. Especialmente en la era actual, cuando el asfalto parece que forma parte más de nuestra rutina cotidiana. ...

Salud natural

Conoce la tradición japonesa de darse un Baño de Bosque (shinrin-yoku)

En Japón, existe una tradición de ir a un bosque y vivir una profunda experiencia, a través de todos los sentidos, llamada Shinrin-yoku, que se traduce como “baño de bosque”. Todos sabemos que muy bueno estar rodeados de naturaleza, pero esta práctica también se puede utilizar como si fuese una meditación, con beneficios para la salud física y psicológica.Se estudiaron los efectos prác ...

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Tendencias pantone 2017

Como muchos sabéis, Pantone Color Institute es el referente encargado de revelar cada año el color o colores que serán tendencia durante el año. Quizá el tema de hoy sea un poquito extenso, pero estoy segura que os va a gustar.A puntito de terminar este 2016, por supuesto ya hay predicciones de cuales serán los colores que nos inspiren durante el 2017. y también sabemos ya, cuál es el color del añ ...

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Un café con... Fina Badia

Cuando uno trabajo con aquello que le apasiona se ve desde el primer momento, y eso es lo que le pasa a Fina Badia. Licenciada en moda por la Universidad de Southampton, consigue matrícula de honor en su carrera con la especialización de punto.Hoy quiero que conozcas un poco mejor a Fina Badia, la alma mater de Knit Studio, mientras nos tomamos un café con ella y conocemos sus inquietudes, gustos. ...

Libros Recomendados para Leer Amos Clifford disciplina oriental

Baños de bosque, relajación y CONCIENCIA ECOLÓGICA

La conexión con la naturaleza está a la orden del día, en tiempos donde el incendio del Amazonas y las críticas de la joven Greta Thunberg y otros activistas por la ecología llegan a los medios masivos de comunicación. Amos Clifford parte de una premisa directa: “hay un bosque en tu interior”, y a partir de allí busca ayudarnos a conectar con la naturaleza y aprender a amarla, cuidarla y respetarl ...

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El miedo a no perderte por el bosque

La verdad es que cuando toca recomendaciones de libros ¡me da subidón! Cada vez me gusta más compartir lecturas de todo tipo. Hace unos meses comencé la lectura de dos libros dedicados a la naturaleza, concretamente, a los bosques. Y aprendí una palabra nueva SHINRIN YOKU.SHINRIN significa bosques y YOKU bañarse. El simbolismo de esta neología no es otra cosa tan maravillosa como el uso de la nat ...

Medicina Natural

Medicina natural para nervios y ansiedad – 12 remedios caseros

Medicina natural para nervios y ansiedad, excelentes remedios para combatir este padecimiento.Estamos impacientes, preocupados, asustados, molestos: dinero, salud, trabajo, familia, amor. El corazón late rápido, la respiración es superficial y rápida, imaginamos cosas que no son buenas, el mayor deseo es poder relajarte, y no queremos tomar medicamentos, al menos todavía no. Medicina natural para. ...