63 ideas publicadas y 9 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
Te traigo una rutina en casa para quemar grasa y ganar músculo, con la cual te pondrás bueno o buena. Con estos ejercicios quemas grasa y tus músculos se tonifican y crecen. Tanto hombres como mujeres ganan fuerza con esta rutina. Con el tiempo los del sexo masculino obtendrán brazos voluminosos, pectorales estéticos, piernas gruesas. En fin, todo el cuerpo se pondrá bueno (estético). Benefic ...
Te voy a contar cómo perdí 3.5 kilos en 3 meses, sin hacer dietas ni ejercicios. No lo hice por gusto. Sucedió que de pronto sufrí un accidente carretero, y a la cama fui a parar, por un poco más de 3 meses. Mis actividades físicas, por supuesto, se detuvieron de golpe. Y, era obvio, mi gasto energético iba a ser menor, mucho menor. No podía darme el lujo de meter muchas calorías a mi cuerpo, pue ...
El jengibre aporta grandes beneficios para la salud. Además, es un tónico natural, disminuye los niveles de colesterol en la sangre, previene la formación de coágulos sanguíneos e investigaciones preliminares revelan que inhibe la formación de células cancerígenas en el colon. Por si fuera poco, el jengibre es un producto natural antienvejecimiento. Creo que deberías leer este artículo, pues cuent ...