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En ocasiones, la profesión que ejerce una persona genera una circunstancia concreta en su vida personal. Y una persona que trabaja como presentadora de televisión, tiene una proyección pública. Durante estos días hemos conocido la historia de Marta García González, una presentadora de televisión que en realidad, es mucho más que eso. Es una de esas heroínas que lucha contra el cáncer de mama y lo ...

Consejos de ALIMENTACIÓN y Dieta para CICLISTAS: en qué y de qué debe consistir La alimentación es muy importante para cualquier tipo de deporte, pero no es lo mismo afrontar una maratón, que una ruta ciclista de montaña. Pese a que en ambos sufrimos desgaste y necesitamos una correcta hidratación, en un caso debemos atender a la baja frecuencia de paradas y en otra podemos acudir al uso de suplem ...

La Navidad es una época del año marcada por las sorpresas de los regalos de las fiestas de fin de año con motivo de la carta de Reyes Magos y Papá Noel. ¿Y qué mejores regalos que aquellos que son sinónimo de salud? En Fisiostar te lo contamos. ¡Te damos muchas ideas de inspiración que pueden servirte de ayuda para acertar con tus compras! Ideas de regalos de Navidad 1. Calzado nuevo para el invi ...

La cama es ese elemento del hogar que además de sinónimo de descanso también es símbolo de salud. Invertir en una cama articulada supone hacer un gasto más caro que, sin embargo, se compensa con el uso a largo plazo. ¿Por qué motivo este tipo de cama es saludable para descansar? Ventajas de la cama articulada En primer lugar, es una cama que por su propia mecánica te permite adoptar distintas pos ...

El deporte de élite exige de un cuidado del cuerpo exhaustivo para rendir al máximo y reducir a la mínima expresión las lesiones. Factores cada vez más controlables y que han puesto de moda entre el deportista profesional la crioterapia. Aunque esta terapia nació en los años 70 en Japón para tratar la artritis, cada vez gana más adeptos entre los rostros más conocidos del deporte siendo Cristiano ...

El ejercicio físico es fuente de salud en personas de todas las edades pero está claro que es saludable adaptar el ritmo y la intensidad de la actividad, a la situación personal. En la tercera edad debe evitarse cualquier deporte de riesgo. El mejor consejo de ejercicio físico en la tercera edad es caminar en las actividades de la rutina cotidiana. Por ejemplo, el paseo diario o, simplemente, ir a ...

La gripe es una de las dolencias de salud cuya estadística aumenta durante el otoño y el invierno. Y la edad es un factor que agrava el malestar. La vacuna de la gripe que tiene un valor de prevención, es un estímulo de fortaleza para personas mayores. Sin embargo, a veces, es posible confundir algunos de los síntomas de la gripe con los del resfriado común. Por ejemplo, el resfriado que produce m ...

Cuando nos hablan de equitación, lo asociamos con un deporte de élite que solo practican los más acaudalados del mundo, sin embargo, la equitación es considerado el deporte más completo por los beneficios que otorga a quien lo practica. Son múltiples los beneficios que se pueden obtener y hay algo más: es utilizado para sanar muchas dolencias de la mente y del cuerpo. Beneficios de la EQUITACIÓN B ...

Todos queremos sentirnos bien, estar en buena forma física porque el día a día así no los exige. El dedicarnos por completo al trabajo y a cuidar el hogar, muchas veces no nos deja tiempo para ir al gimnasio durante la semana, así que cuando llega el sábado y nos dedicamos a realizar actividades físicas o a hacer algún deporte, es importante que utilicemos algún suplemento que nos ayude a compleme ...

La crisis económica golpea especialmente a los sectores más vulnerables de la población, es decir, a aquellos estratos de la sociedad que tienen dificultades para llegar a final de mes como consecuencia de un empleo precario o una cadena ininterrumpida de meses de desempleo. Y entoces, a los problemas económicos se suman preocupaciones, incertidumbre de futuro, carencias de primera necesidad y mie ...

Método RICES para Lesiones Agudas ¡Técnica de Primeros Auxilios! ¿Qué es la Técnica de R.I.C.E.S? La técnica RICES es el tratamiento estándar de las lesiones deportivas agudas en las primeras 24-48 horas. Si el daño de los tejidos blandos se produce, por ejemplo, cuando hay un desgarro muscular, la ruptura de los vasos sanguí­neos y la lesión comienza a hincharse. Este aumento en el volumen de san ...

Las caídas en el hogar pueden ser causa de muerte en la tercera edad. Por esta razón, es muy importante acondicionar el hogar pensando en el bienestar. En ocasiones, a partir de los 80 años ocurre una paradoja. La persona se siente muy joven, a pesar de su edad, su corazón lo tiene lleno de vida. Y al sentir la mente tan joven y vital, en ocasiones, no se asumen las limitaciones propias de la edad ...

Virginia Troconis, actual participante del programa MasterChef Celebrity ha compartido a través de su blog en la revista Elle cómo fue su experiencia participando en la Maratón de Nueva York. La bloguera explica cómo, la verdadera clave de este logro reside, principalmente, en la constancia y también, en la fuerza de voluntad. Virgonia Troconis comenta cómo comenzó su implicación en este objetivo: ...

Aprendemos todo sobre la ROTURA o Distensión en los Músculos de la Parte Posterior del MUSLO [Los ISQUIOTIBIALES] Vídeos con TRATAMIENTO y AUTO-MASAJE Desgarro Muscular Isquiotibiales ¿Qué es una DISTENSIÓN Muscular? Las distensiones musculares se presenta cuando un músculo es sometido a un estiramiento exagerado y hay desgarro. En la parte posterior del muslo son muy habituales en deportistas ...

El alzhéimer es uno de los problemas de salud más presentes en la sociedad actual, especialmente, en la tercera edad cuando el incremento de la esperanza de vida supone el riesgo de una mayor dependencia. El alzhéimer produce un empeoramiento de las capacidades intelectuales y motoras de la persona. Y la fisioterapia es un complemento al tratamiento médico que recibe el paciente y que puede produc ...