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Con el final del verano llega el momento de cambiar al calzado de otoño. Los juanetes pueden ser realmente molestos y dolorosos. En algunos casos, son antiestéticos pero no duelen. Siempre es importante acudir al podólogo para que haga un seguimiento del cuidado de los pies. El juanete se produce cuando el primer dedo del pie, está direccionado hacia el segundo. Este tipo de deformación afecta pri ...

En artículos precedentes ya hemos contado en qué consiste el síndrome postural y lo importante que es tomarse en serio este trastorno propio de la vida moderna, que nos obliga a sentarnos frente a la computadora durante largos periodos de tiempo. En otro post también os indicábamos cuál es la postura o posturas más adecuadas para sentarse frente a la computadora. Y ahora es el turno de hablar de l ...

El running es una de las disciplinas de ejercicio físico más importantes. Pero el mejor modo de practicar deporte es cuidar la salud puesto que el running también es una actividad que puede potenciar la aparición de lesiones, por ejemplo, de un esguince de tobillo. ¿Cómo prevenir lesiones en el running? Consejos para prevenir las lesiones 1. Muchas personas fuerzan el cuerpo, no practican deporte ...

Una de las lesiones más incómodas es el esguince de tobillo ya que limita la comodidad de caminar. Conviene puntualizar que esta es una de las lesiones más frecuentes tras una caída o un tropiezo. Sin embargo, tan importante como un diagnóstico adecuado es que te cuides para recuperarte siguiendo las recomendaciones de tu médico. Lo ideal es que descanses y te tomes la vida con otro ritmo. Cuidad ...

El organismo nota claramente los cambios que se producen como consecuencia del cambio de ritmo. Es decir, cuando damos paso a la rutina de trabajo tras el relax estival, sentimos cierta incomodidad que puede derivar en molestias físicas que son paralelas a estos ajustes emocionales. En Fisiostar te damos las claves para prevenir el síndrome postvacacional, para que esta vuelta al trabajo sea el pu ...

El dolor de espalda es una de las molestias de salud más frecuentes. Roba una gran calidad de vida a las personas. ¿Cuáles son las causas de dolor de espalda más habituales? En Fisiostar te lo contamos. Causas de dolor de espalda 1. Sobrecarga de peso al llevar bolsos, mochilas y bolsas de la compra con más carga de la necesaria. 2. Una postura incorrecta al estar sentado durante tanto tiempo en ...

Funciones de la Nariz La nariz es una de las partes más importantes del cuerpo humano, primero porque gracias a ella podemos recibir el oxígeno necesario para el correcto funcionamiento de los órganos vitales, pero también nos ayuda a filtrar el aire, eliminar gérmenes y regular la temperatura del aire que entra a nuestro cuerpo. Además de sus funciones, la nariz es uno de los aspectos físicos de ...

7 CONSEJOS Muy Útiles para CUIDAR la PIEL de tu CARA ¡Tienes que leerlos! Te ayudarán a tener una PIEL Más JOVEN. Hoy os traemos las 7 reglas de oro para el cuidado de la piel de tu cara. 7 Reglas de Oro para el Cuidado de la Piel de tu Cara 7 Reglas de Oro para el Cuidado de tu Cara REGLA 1: Cada tipo de piel tiene un cuidado diferente: Lo primero es que debemos conocer nuestro tipo de piel. Exis ...

Existen distintos tipos de lesiones de espalda. Las contracturas musculares son algunas de las molestias más habituales. Generalmente, este tipo de daño surge como consecuencia de un sobreesfuerzo. Pueden alterar el bienestar no solo de la zona cervical sino también, de la lumbar. Este tipo de molestia produce notables dolores. Consejos de salud para la espalda Generalmente, suele tratarse con an ...

Durante el verano, muchas personas disfrutan de viajes que, en muchos casos, suponen un desplazamiento de muchos kilómetros. Y las posturas incómodas de un viaje pueden derivar en un molesto dolor de espalda. ¿Cómo evitar el dolor en los viajes largos? Consejos para cuidar tu postura corporal 1. Lo ideal es que elijas el medio de transporte más recomendable para ti. Si vas a viajar por España, lo ...

Habitualmente, a nivel coloquial, muchas personas confunden la tarea de un fisioterapeuta con la de un masajista. Está claro que el fisioterapeuta utiliza el masaje en un contexto terapéutico para potenciar el bienestar, sin embargo, conviene puntualizar que son muchos los campos de especialización que abarca este aspecto de la salud. ¿A qué se dedica un fisioterapeuta? 1. En ocasiones, creemos q ...

Son muchos los profesionales que tienen una auténtica vocación por el sector de la salud y deciden realizar estudios de fisioterapia para orientarse profesionalmente hacia este sector. En este artículo, te doy las claves para llegar a posicionarte como un referente en fisioterapia. Consejos para ser un buen fisioterapeuta 1. Sigue tu vocación profesional y aprovecha el tiempo. Cuando una persona ...

Solemos tener la idea equivocada de que comer mucho es el factor principal que provoca la obesidad sin detenernos a pensar que no toda la comida provoca obesidad y que también las costumbres diarias de cada persona influyen en cómo el cuerpo metaboliza las proteínas y carbohidratos que le damos día a día. Si estamos dispuestos a mejorar nuestra salud y empezamos con un tratamiento de la obesidad, ...

Estos consejos están dirigidos tanto a profesionales fisioterapeutas que ofrecen servicios en consulta como a pacientes que solicitan ayuda para un tratamiento. Los pacientes realizan una valoración de la atención que han recibido durante cada sesión. ¿Qué puedes hacer como profesional para aprovechar las sesiones de verdad? Consejos para fisioterapeutas 1. Es recomendable que organices tu agenda ...

Durante el verano, uno de los planes habituales es ir a la playa. Una propuesta entretenida y muy refrescante para vivir el momento estival. Existe un problema muy grave durante el verano en relación con la fisioterapia: el intrusismo profesional por parte de quienes ofrecen masajes por un precio muy económico. Como clientes de estos servicios, las personas deben tener presente que existen riesgos ...