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Ya sea inducido o espontáneo, el aborto es una experiencia difícil de superar, especialmente cuando el tiempo de gestación era avanzado y se esperaba con ilusión la llegada de un bebé a la familia. El legrado, uno de los métodos más comunes del aborto, suele requerir una serie de cuidados posteriores, para prevenir infecciones y que el cuerpo se recupere para volver a intentar quedar embarazada. ...

No solo los niños son vulnerables ante la posibilidad de caerse de la bicicleta cuando están aprendiendo a andar sobre dos ruedas sino que los adultos también podemos llevarnos una sorpresa desagradable y las consecuencias también pueden ser más duras ya que el factor edad también influye en la recuperación posterior a una caída. Durante la primavera, muchas personas sacan su bicicleta del garaje ...

Muchos jubilados deciden viajar durante el invierno a un destino de playa con el que poner al mal tiempo buena cara y encontrar un pequeño paraíso invernal con el que sumar vida y color a los días grises de enero. Existe una rutina de salud básica y muy recomendable: caminar descalzo por la orilla del mar. Una terapia muy sencilla y económica que te hará sentir como nuevo. El entorno de playa se l ...

El sedentarismo puede llegar a convertirse en un estilo de vida al que muchas personas tienden especialmente durante el otoño y el invierno. Sin embargo, en muchos casos, el sedentarismo también se ve agravado por la propia situación laboral de tantos trabajadores que están sentados durante la mayor parte de las horas de oficina. El sedentarismo tiene consecuencias negativas para la salud. Motivo ...

Existen dolencias que traen molestias concretas. Una de las enfermedades articulares más frecuentes es la artrosis. Generalmente, las molestias de la artrosis se intensifican durante los meses del frío por lo que la llegada de la primavera es un aliciente añadido de bienestar para los afectados que generalmente, sienten una mejoría en la intensidad de las molestias óseas. ¿Cómo hacer frente a la a ...

El ejercicio es salud, sin embargo, no todas las personas están habituadas a hacer deporte. La pereza es una de las excusas habituales por las que muchas personas que se matriculan en un gimanasio en el mes de enero, abandonan pronto este hábito. La pereza es una inercia hacia la pasividad, ante la que todos somos vulnerables. Sin embargo, en Fisiostar te proponemos estos consejos para hacer ejerc ...

Son muchas las bondades de la primavera, sin embargo, algunas personas también experimentan al inicio de esta estación lo que se conoce como la astenia primaveral. Las personas afectadas se sienten más bajas de energía, experimentan cambios en su estado de ánimo, están más apáticas en su rutina laboral. Las personas afectadas también pueden sufrir una alteración en ritmos naturales como el descans ...

Emociones y cuerpo tienen una influencia constante en nuestra vida. Muchos de los dolores que tenemos a nivel físico se muestran a través de molestias que en realidad, tienen una raíz emocional. Y el estrés es uno de los grandes problemas de nuestro tiempo. Cuando el dolor de espalda está producido por un problema de estrés, entonces, su solución radica precisamente en atender principalmente al fa ...

Muchas de las molestias corporales que podemos experimentar tienen que ver con la posición fija que adoptamos a lo largo de tantas horas de jornada laboral. El trabajo frente al ordenador puede observarse, en apariencia, como una opción cómoda. Sin embargo, quienes trabajan sentados deben tener mucho cuidado para cuidarse. En primer lugar, es muy recomendable que si trabajas la mayor parte del tie ...

En nuestro día a día también somos muy vulnerables ante la posibilidad de sufrir lesiones musculares, entre otras cosas porque no siempre somos realmente conscientes de cómo algunos de nuestros hábitos afectan a nuestro cuerpo. La Semana Santa es un buen momento para descansar y retomar la rutina con más fuerza. En tareas tan cotidianas como hablar por teléfono o hacer las tareas de la casa podemo ...

Con la llegada del buen tiempo, es mucho más habitual ver a padres e hijos paseando en bicicleta por zonas tranquilas de las ciudades y pueblos. Existe un proceso que es especialmente importante en la vida de cualquier niño: aprender a andar en bicicleta. Evidentemente, en cualquier momento es posible dar el paso de aprender a caminar en bicicleta, sin embargo, este aprendizaje resulta mucho más s ...

El dolor de espalda es algo que pasan muchas personas por diferentes razones. La mayoría de los dolores de espalda, están relacionados con problemas de posturas, sobre todo las personas que pasan largas horas en el ordenador y también las personas que de por si tienen problemas de espalda por alguna zona desviada. Los videos que te presentamos hoy te ayudarán a tener un dolor de espalda menos inte ...

La TENDINITIS ROTULIANA es una Lesión producida por INFLAMACIÓN del Tendón Rotuliano, generalmente causada por sobreuso o sobreesfuerzo. Veremos los síntomas y tratamiento de la lesión… Tratamiento de la Tendinitis Rotuliana Síntomas de la Tendinitis Rotuliana La tendinitis rotulania es una de las lesiones más comunes entre los deportistas. Se caracteriza por presentar cierta rigidez en la ...

Desde el primer momento en el que te enteras que estás embarazada, debes comenzar a llevar una vida mucho más saludable en todos los sentidos y comenzar a tener una noción de los hábitos que debes cambiar y los que debes comenzar a llevar a cabo. Es una de las cosas más que evidentes que debes hacer, ya que el alcohol puede traerle a tu bebé serios problemas. Debes dejar el alcohol de forma inmedi ...

Completa GUÍA sobre QUÉ es el MASAJE, EFECTOS de un Buen Masaje, Cuándo Está Indicado y Contraindicado, Tipos de Masajes y ACEITES a Usar. ¿QUÉ es el Masaje? El masaje puede ser definido como la serie de maniobras aplicadas con un fin higiénico o terapéutico a zonas de la superficie cutánea que correspondan a regiones de tejidos blandos con el objetivo de producir en el organismo relajación y mejo ...