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Además de los conocidos beneficios a la salud que aporta el consumo de futas y verduras. Estudios realizados recientemente han desvelado como algunos alimentos retasan el desarrollo de ciertas enfermedades como el cáncer, e impiden su avance. Este estudio arrojo como resultado que el 35 % de las personas diagnosticadas con cáncer no llevaban una dieta saludable. Además del tabaco y el estrés el co ...

La valeriana es un remedio natural que se ha demostrado que sirve para combatir el insomnio y los estados de ansiedad pero, ¿es bueno tomarlo durante el embarazo? La valeriana es una planta con muchas virtudes terapéuticas, sobretodo para combatir los trastornos del sueño y la sensación de ansiedad y estrés. Estas condiciones son muy comunes en el embarazo, especialmente en la etapa final de la g ...

A medida que pasan los años, los medicamentos que deben ingerirse se incrementan. Es importante leer los rótulos y tener un control de lo que se está tomando. Los medicamentos y la tercera edad suelen ser una combinación complicada. Los medicamentos tienen un color y una forma similar, los rótulos de los medicamentos son muy pequeños, y si tu vista no es buena puedes confundirla. Por lo que cada v ...

A los bebés les encanta jugar tocar todos los botones de nuestro Smartphone. Pero si los dejamos hacerlo libremente pueden hacer llamadas o enviar mensajes involuntarios. Por suerte existen aplicaciones que nos permitirán dejarles el teléfono para que se diviertan un buen rato y nosotros estar tranquilos de que nuestros contactos no van a ser contactados por nuestro bebé. Hoy te hablaré de dos ap ...

Cuando estas enfermo tu ánimo decae, el pesimismo se apodera de ti y piensas que, el malestar que sientes permanecerá por siempre. Lo primero que haces en esos casos es concurrir al médico, para que este te diagnostique y te dé una prescripción. Estas ansioso por sentirte bien, por tomar un medicamento y que todo vuelva a ser como antes. Claro, para que recuperes tu salud ese medicamento debe esta ...

Entre un 2 y un 3% de niños y adolescentes tienen escoliosis. Esta patología consiste en la desviación de la columna vertebral. Los tratamientos en niños y adolescentes que sufren de escoliosis, tienen como objetivo evitar que el problema se empeore, y en ciertos casos corregirlo. Los casos de escoliosis son únicos, y será el cirujano ortopédico, quien determine cuál es el mejor tratamiento a segu ...

Cuando estas embarazada debes estar cómoda, y la ropa tiene muchísimo que ver en eso. Los tejidos naturales, el calzado de tacón bajo, la ropa interior amplia y sujetadores que se adecuen al nuevo tamaño de tu pecho. Cuando estas embarazada debes usar ropa para embarazada, eso no significa que estés descuidada o mal vestida. Puedes verte muy bien y elegante con ropa para embarazada. Lo principal e ...

En el posteo anterior comenzamos a contarte lo que era un atuomasaje, y cuál era la técnica para practicarlo. Este automasaje se hace con los dedos y las palmas de la mano como si hicieras percusión en el cuerpo. El automasaje debe darse en todo el cuerpo y con la misma intensidad, cada una de las zonas de tu cuerpo tiene la misma importancia. Es por eso que no debes olvidarte de ninguna de ellas, ...

Después de un arduo día de trabajo un masaje es ideal, con un masaje olvidas las tensiones diarias. Dejas atrás el estrés que te atormenta y te persigue. Lo malo es que no siempre encuentras a alguien que te de un masaje reparador. Es por ello que en este posteo te enseñaremos a darte un automasaje. Con sólo diez minutos quedarás como nuevo con este masaje reparador. A través de golpeteos eliminar ...

Antes de explicar lo que es la otitis serosa en niños, debemos explicar un poco a cerca de la conformación del oído. El oído medio es una cavidad pequeña, esta está separada por la membrana timpánica. Existe en su interior una serie de huesecillos que se ubican en el tímpano. La producción de un sonido hace que este vibre, y cuando lo hace transmite esa vibración al oído interno. De allí parten lo ...

Las cualidades del Aloe Vera El aloe o sábila es una de las plantas más utilizadas en cosmética y en medicina natural. Sus propiedades tanto curativas como embellecedoras son indiscutibles y hoy en día prácticamente todas las marcas de cosmética tienen productos basados en ella. Esta planta, originaria de Arabia, se cultiva en regiones subtropicales y templadas y es muy conocida en los países med ...

El cuándo él bebe debe dormir en su habitación, no es una respuesta que pueda darse en general. Esto dependerá de cada padre, en general, esta decisión suele tomarse entre los 6 y los 8 meses de edad. La decisión de si él bebe debe dormir en su habitación o no, debe estar consensuada, y debe ser tomada por ambos padres. Esta no es una decisión sencilla, muchos padres postergan mucho esta decisión ...

El abandonar el cigarrillo no es tan complejo, lo más difícil de dejar de fumar es superar el período de abstinencia. Para que llegues a buen puerto cuando decidas dejar de fumar, lo mejor es buscar algún reemplazo de la nicotina, para superar el período de abstinencia y llegar a buen puerto. En este posteo te daremos algunos consejos para que puedas superar el período de abstinencia, y que puedas ...

El estrés se ha quedado a vivir con nosotros, y nos acompaña casi cada minuto de nuestra vida. Lo sentimos cuando trabajamos, cuando conducimos, y hasta a veces cuando vemos tele. El estrés es el causante de todos nuestros males, afecta en mucho la salud. Entre los daños a la salud que causa el estrés, podemos mencionar problemas cardiovasculares, debilita el sistema inmunológico por lo que el cue ...

Seguramente escuchaste un sinnúmero de veces las frases: "más es mejor" o "para que la comida este sabrosa debes ser generoso con la sal". Si bien la sal es una parte esencial de la dieta, no se debe abusar de este noble mineral, debido a que riesgos para la salud que entraña la sal son muchos. Normalmente utilizamos alrededor de 10 gr de sal al día, cuando lo recomendable es d ...