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Durante es muy frecuente que cuando que se tenga acidez y ardor de estómago en el embarazo.  Estas molestias digestivas comienzan a sentirse con mayor intensidad a partir del tercer trimestre, cuando el útero ejerce una mayor presión sobre el estómago. Por si nunca tuviste ninguna de estas dos afecciones, los síntomas son una sensación de ardor en la garganta o en el pecho. Estudios establecen que ...

Nada como un masaje reconfortante al finalizar una jornada. A través de los masajes se elimina el estrés y la ansiedad. Te ayudan además a reducir los dolores de espalda y de cabeza. Los masajes aportan muchísimos beneficios a nuestra salud. En este posteo te contaremos cuales son los beneficios de los masajes. Beneficios de los masajes Consiguen relajar nuestro cuerpo Después de un día en el que ...

La reflexología es una terapia alternativa, esto quiere decir que es complementaria de la medicina tradicional. Esta terapia es una técnica natural, en ella se considera un mapa de nuestro cuerpo, este está compuesto por los órganos, glándulas, etc. En la actualidad sabemos que todas y cada una de las partes de nuestro cuerpo esta interconectada. Pero esto no se sabía hace cientos y cientos de año ...

Los cigarrillos convencionales tienen sustancias cancerígenas que son perjudiciales para la salud. Los cigarrillos electrónicos son una muy buena alternativa para dejar de fumar, o para fumar sin culpa. Alguna de las ventajas de los cigarrillos electrónicos Te hacen ser más saludable En los cigarrillos electrónicos no se produce combustión sino vapor. Los cigarrillos electrónicos se cargan con e-l ...

Si eres una futura madre primeriza lee con mucha atención este posteo, porque te daremos unos muy buenos consejos  de salud acerca de cómo llevar tu embarazo. Consejos para una futura madre primeriza Planifica con tu medico la llegada de tu bebé Para eso debes programar una consulta preconcepciones, en ella el medico dejará constancia de tu historia clínica, antecedentes de enfermedades, enfermeda ...

Si uno de tus propósitos de año nuevo fue hacer dieta, y deshacerte de esos kilitos que cogiste el año pasado debes cuidarte mucho de los antojos. Ellos son los enemigos número uno de las dietas, y en este posteo te contaremos como puedes controlarlos. ¿Cuál es la causa de los antojos? No sabemos que causa los antojos. Aunque muchos nutricionistas y médicos coinciden en que los antojos son el resu ...

Nos acercamos a los meses más fríos del año y lo único que apetece es estar en casa arropados con mantas y disfrutar de la compañía de los seres más queridos al calor del hogar. Sin embargo, pese a protegernos de las bajas temperaturas, a veces  es inevitable que caigamos enfermos. El virus Influenza, que es el que provoca la gripe, puede hacer acto de presencia en breve. De hecho, normalmente sue ...

Los espolones óseos son huesos adicionales, estos aparecen en lugares donde no debería haber hueso. Pero como en todo hay excepciones, tal es el caso del espolón óseo que aparece en el talón. Este es el típico espolón, y tal como su nombre lo indica tiene forma de tal, es decir, se forma en punta. Por qué se forma el Espolón Óseo El uso intensivo y forzado del hueso, el roze con otros juegos, una ...

5 Recomendaciones para una dieta que permita ganar musculatura y sufrir menos lesiones Consejos para lograr una mejor musculatura y tener menos lesiones. ¿Te gustaría llevar una dieta sana, equilibrada y que te permita ganar musculatura? En ese caso toma nota de los siguientes consejos: 1. Tomar cinco comidas al día. Los expertos coinciden en señalar las virtudes de realizar cinco comidas al día: ...

El desayuno es la comida más importante del día, con ella rompemos el ayuno de toda la noche. En algunas culturas el desayuno es considerado como la comida principal. No solamente por los alimentos que ingieren en él, sino también por el rol que desempeña en el organismo, haciendo que se recuperen fuerzas y energías. Si bien durante el sueño el cuerpo está en reposo, muchas funciones cerebrales ne ...

Seguramente estas ansiando que tu bebé duerma toda la noche, o la mayor cantidad de horas posibles. Muchas son las creencias erróneas sobre el sueño del bebé. A continuación te desvelaremos alguna de ellas. Creencias erróneas sobre el sueño del bebé Los bebés no necesitan tener un horario de sueño Esta es una de las tantas creencias erróneas sobre el sueño del bebé. Los recién nacidos deben tener ...

En el post anterior te contábamos que era el asma, cuáles eran sus síntomas. También te contábamos como con fisioterapia se puede tratar el asma. Y como un fisioterapeuta podía ayudar a un paciente a prevenir un episodio de asma o ayudar al paciente a superarlo. En este posteo trataremos la importancia del trabajo muscular en la respiración, y como con la fisioterapia se puede tratar el asma. El t ...

El asma es una afección que obstruye las vías respiratorias de manera temporal, su intensidad es muy variable. Un episodio de asma cede por la medicación o de manera espontánea. En la actualidad la con la fisioterapia se puede tratar el asma, y mejorar en mucho la calidad de vida de un asmático. El asma no se produce por una sola razón, si bien existe un componente hereditario, también se puede pr ...

La automedicación  en la tercera edad es mucho más peligrosa.  Si bien el automedicarse es riesgoso a cualquier edad,  adquiere una gravedad aún mayor en la tercera edad. Al consumir medicamentos sin control médico te expones a diversos problemas. Al automedicarse en la tercera edad, se puede agravar mucho más el inconveniente de salud que padecías, y por el cual consumiste el medicamento. En nues ...

La fiebre alta en los niños es un síntoma que te alerta sobre la presencia de un problema de tu salud en tu bebé. Los pediatras recomiendan acudir a ellos en caso de haber una señal de riesgo tal como: Sueño excesivo Lesiones cutáneas Dificultar para respirar Irritabilidad Fiebre alta Debes tener muy en claro que la fiebre alta en los niños, no es una enfermedad sino un síntoma. Esta no necesari ...