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Fit In Healthy Life

210 ideas publicadas y 73 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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BLOG EL MUNDO REFLEXIONES ...

Curioso el mundo,nos da y nos acostumbraCuando las cosas las damos por sentadasnos da una patada en toda la cara¿Sabéis qué? Nos lo merecemos. Estamos tan mal acostumbradosque nos arrebatan las cosasy actuamos como un niño caprichoso. Pataleamos, nos da un berrinche, pero… ¿nos paramos a aprender la lección? ¿Procuraremos pasar más tiempo de calidad […]

BLOG MIS PENSAMIENTOS TCA ...

OBLIGACIÓN: Vínculo que sujeta a hacer o abstenersede hacer algo. He estado pensando mucho en ésta palabra últimamente…La vida no son más que obligaciones.Unas por fuerza mayor (trabajo, hijos, hogar,…) otras impuestas por nosotros mismos.Muchas veces con sentido (hacer deporte, socializar,…) pero muchas otras sin sentido alguno! Ese tengo que que a mi no me deja fluir ni improvi ...

BLOG TCA antes y despues ...

El camino fácil, pero al final el complicado.Una vía de escape de una vida que pensaba que no podía controlar…y que al final ha controlado mi vida.Un grito de auxilio al mundo que solo puedo solucionar yo.La culpa es de esto, de tal situación o de aquella persona…y noLa responsabilidad es mía.Yo tomé la decisión […]

arroz pastas y legumbres cena ...

FIDEUÁ ASIÁTICA DE MEJILLONES INGREDIENTES 1 paquete de mejillones precocidos ( si no, 10 min al vapor y listo previa 1uitada re barbas) 100 gr de fideos gruesos cebolla, pimiento verde y rojo y ajo al gusto edulcorante salsa de soja baja en sodio pimienta negra molida PASO A PASO Ponemos a sofreir la cebolla el ajo y los pimientos Una vez pochados añadi unod 100gr de de fideos gruesos Añadimos ...

experiencias tca Sin categoría todas las recetas

Sigue caminando. Si hay piedras las saltas. Si hay agua pues nadas. Si hay que coger perspectiva te pones cabeza abajo. . Uyuyuy! Como oso?!. Poner un cuerpo real con la barriga al aire? Con un…como lo llaman ahora? “top lencero” pero un sujetador de toda la vida ! Sin definir!. Sin que me hagan arrugas el pantalon en la cintura, así sujetandomelo en V con las manos para que se m ...

experiencias tca Sin categoría SLIDER ...

KEEP ON WALKING ALWAYS Sigue caminando. Si hay piedras las saltas. Si hay agua pues nadas. Si hay que coger perspectiva te pones cabeza abajo. . Uyuyuy! Como oso?!. Poner un cuerpo real con la barriga al aire? Con un…como lo llaman ahora? top lencero pero un sujetador de toda la vida ! Sin definir!. Sin que me hagan arrugas el pantalon en la cintura, así sujetandomelo en V con las manos para ...

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Ups! Me habré ensuciando con el óxido? Y si es así… ME IMPORTA UNA MIERDA! . Las cosas bonitas no son nuevas, ni brillantes, ni lisas, ni homogéneas! Son una mezcla entre personalidad y solera Entre viejo y basura Entre experiencias nuevas y viejas emociones Entre ahora y toda la vida . Ser tu o ser quien quieras ser el resto de ru vida Jamás! NUNCA MÁS voy a ser quien nadie quiera! Soy yo! ...

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Aquí se respira libertad ante todo; nunca he entendido esa gente que dice que se agobia y se siente sin escapatoria en una isla Respirar mar…ver montañas áridas o verdes; imaginar que estás en el Gran Cañón a 40 grados y de repente irte a las medianias a la mitad de temperarura, MUY húmedo y todo verdecito o en media hora estar rodando por dunas de arena blanca Gran Canaria fue un día el cen ...

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Una vez tomada la desición y elegido el camino “fitness” para salir de la anorexia; me puse manos a la obra! Llevaba entrenando varios años POR DIVERSIÓN Y FELICIDAD; sin objetivos y comiendo sano (aunque vomitara todo después) . GRAN IDEA! Que alguien me lleve una alimentación y una rutina; engordaré pero “bien”, limpio y a lo mejor consigo unos de esos cuerpazos! HUYE DE ...

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Astros alineados? Destino? Casualidad? Suerte? Estaba escrito en libro de la vida? Azar? Fortuna? Recompensa? Nunca sabemos en que dirección nos va a llevar la vida, ni que o a quienes nos va a poner delante para superar nuestros obstaculos Esos momentos en los que necesitas algo y no sabes el qué… esos momentos en los que estabas en un pozo sin fondo…y no había luz al final del tunel ...

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La decisión más difícil que he tenido que tomar en mi vida fue el decidir salir de la espiral en la que estaba metida y cada día me consumía más Comer-vomitar-laxantes y…repetimos! Alternados con épocas de comer lo mínimo posible Pensar en recuperarte de una anorexia da MUCHO MIEDO, pero MUCHO! No pasé tanto miedo ni cuando vi The Ring! Sabes que vas a enfrentarte a lo que más miedo te da en ...

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Que levante la mano quien se pese más de 10 veces al día? Y más de 20, 30 y 40? Al levantarme, después de , al llegar del gym… Sonará exagerado si cada vez que iba al baño me quitaba toda la ropa aunque hiciera frío de morir y subía y bajaba de la bascula 4 o 5 veces para comprobar? Sonará aún mas exagerado que me pesara de madrugada 3 o 4 veces? culpable de pasarme 3 años de dependencia Mu ...