Fit In Healthy Life

  CANASTILLAS DE POLLO CON CREMA DE CALABAZA INGREDIENTES Masa filo 300 gr de calabaza 5 solomillos de pollo 1/2cebolla Un puñado de champis #quesoproteinico@eatlean_es untable y para gratinar Pimienta Orégano PASO A PASO CODIGO DE DESCUENTO BLANKYDAV Para mas fotos de mis platos diarios sígueme en Instagram @blankydav

Me han soltado de la mano hasta septiembre en terapia…me siento orgullosa pero temerosa de enfrentarme sola al mundo otra vez He de seguir soltando cosas de la mano; dejando ir pensamientos y sensaciones que no van conmigo Buscando la autoaceptación de mi propio cuerpo Es curioso como las situaciones por las que pasamos en la vida nos hacen autocastigarnos. Ser tan sumamente críticos y quere ...

Cómo vemos la vida? Depende mucho de nosotros… De si pedimos ayuda cuando nos hace falta De si cerramos etapas cuando lo creemos necesario Depende de quienes te rodees en esos momentos bajos Esto es clave! . Muchas veces estando en el fondo de la basura conoces a gente en la misma situación y nos agarramos de la mano para salir juntas, esas personas aparecen en tu vida sin saber exactamente ...

¢σ¢σ-¢нєαкρєα ραη¢αкєѕ Ingredientes 2 huevos 150 ml de claras 60 gr de harina de garbanzos 1 cda sopera de pelitos de coco Paso a paso Montamos las claras (incluidas las de los huevos) Añadimos el resto de ingredientes y mezclamos con mucho cuidado para que no se bajen las claras Vamos haciendo en la sartén (tapadas) vuelta y vuelta Acompañamos con lo que apetezca Para mas ...

Hoy empiezo mi definición! Es hora que empiece a ver lo que he construido durante este tiempo Es hora de quitarse capas para ver los cortes que han quedado Mi trabajito me ha costado, sangre sudor y lágrimas y mucho sacrificio; sobre todo constancia y trabajo duro Esforzarme día tras día en conseguir los objetivos que me había marcado y marcarme los proximos que quiero conseguir Pero no pienso res ...

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef Hoy os traemos unas galletas blanditas e irresistibles! No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna receta! Aquí el enlace al video:SOFT PROTEIN COOKIES LECHE MERENGADA         CODIGO DE DESCUENTO BLANKYDAV Para mas fotos de mis platos diarios sígueme en Instagram @blankydav

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef Hoy se trata de una cheesecake. Yo soy muy fan del queso en todas sus formas así que encima mezclado con plátano ya es de morir! Un postre o desayuno sencillo, y por que no! un capricho cuando más se te apetezca No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna receta! Aquí el enlace al video:BANANA ...

SALTY FRENCH TOAST SANDWICH Ingredientes 2 rebanadas de pan El relleno que queráis (aguacate, queso, pavo, lomo,…) Claras de huevo Un chorrito de leche Especias al gusto. Yo le pongo pimentón picante, orégano, ajo y cebolla en polvo) Paso a paso Hacemos el sandwich En un plato mezclamos las claras con la leche y las especias Ponemos a calentar una sartén previamente engrasada Empapamos ...

Ingredientes Un trozo de carne de ternera limpia Un muslo completo de pollo con la cadera sin piel 2 zanahoria 1 tomate 2 cebollas 1/2 pimiento verde Sal rosa del himalaya 1 bote de garbanzos precocidos pequeño 1 papa grande Tomillo Pimentón Laurel Tomate triturado Paso a paso En una olla hacemos un caldo con la carne (la troceamos) el muslo de pollo, 1 tomate, 1 cebolla, las 2 zanahorias a trozos ...

Maxitortita de lenteja roja con nueces de brasil y compota de pera Ingredientes 1 huevo 200gr de claras 60 gr de harina de lentejas rojas 6 nueces de brasil Esencia de vainilla Edulcorante 4 peras conferencia Canela Crema de turrón Protein pops Paso a paso Pelamos y cortamos las peras, agregamos canela. Tapamos con papel film y al micro unos 10 minutos. Trituramos y reservamos Montamos claras a ...

ᑕᕼᎥᑕᛕᗴ & ᑕᕼᗴᗴᔕᗴ ᔕᑭᗩǤᕼᗴᎥ Ingredientes Spaghetti Cebolla Champiñones (yo he usado portobello) Pechuga de pollo en taquitos 3 cdas soperas de queso untable @eatlean_es Un chorrito de leche de almendra Pimienta negra Albahaca Paso a paso Ponemos a hacer los spaghetti Cortamos las verduras y las ponemos a pochar Añadimos el pollo cuando esten pochadas y dejamos que se haga En un cazo ponemos el que ...

вαηαηα вяєα∂ ωιтн ¢нσ¢σlαтє ¢нυηкιєs Ingredientes 250 gr de claras 2 huevos 50 gr de harina de avena integral neutra (@bestprotein en @masmusculo) 50 gr de copos de centeno (@elgranerointegral) 2 platanos DE CANARIIAS 4 Onzas de chocolate sin a/a 85% (@chocolatestorras) 1 cda de postre de levadura Edulcorante Paso a paso Precalentamos el horno 200° Espumamos bien las claras junto con la levadur ...

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef Para estas fechas de Halloween no podía faltar una receta temática asi que aqui teneis unos flanes la mar de cucos basados en los candy corn tan típico en USA en esta fechas No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna receta! Aquí el enlace al video:HALLOWEEN CANDY CORN FLAN CODIGO DE DES ...

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef Hoy os traemos un rico bizcocho con crema de piña colada, super fresquito y tropical, para tramsportarnos de nuevo al verano No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna receta! Aquí el enlace al video: PIÑA COLADA CAKE CODIGO DE DESCUENTO FITINHEALTY Para mas fotos de mis platos diarios sí ...

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef En esta ocasión una receta llena de un ingrediente que nunca falla…EL CHOCOLATE! Un postre o desayuno sencillo, y por que no! un capricho cuando más se te apetezca No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna receta! Aquí el enlace al video: VASITOS 3 CHOCOLATES CODIGO DE DESCUENTO F ...