Healthy & Fitness Recipes
https://fitinhealthylife.com/blog/ƬƲƝƛ ƤƠƘЄ ƁƠƜԼ Ingredientes (podéis poner lo que querais) Atún listado (salmón, pez mantequilla,…) Arroz (yo use para sushi) Salsa de soja baja en sodio Vinagre de arroz Jengibre Papaya Col rallada Zanahoria rallada Cebolla disecada Aguacate Semillas de sesamo pimentón y cúrcuma @ecoriginal.organic Paso a paso Cortamos el atún en dados y lo ponemos a macerar en la nevera con salsa de soja ...
ʙɪᴢᴄᴏᴄʜᴏ ᴍᴀʀᴍᴏʟᴀᴅᴏ ᴅᴇ ᴘᴇʀᴀ ʏ ᴀʟɢᴀʀʀᴏʙᴀ Ingredientes 2 peras conferencia 250 ml de claras 2 huevos 70 gr de harina de avena neutra 30 gr de harina de algarroba 4 cdas de yogur griego light @lidlespana Un puñadito de almendras en daditos 1 cdita de levadura Edulcorante Paso a paso Precalentamos horno a 220° Montamos las claras a punto de nieve junto con la levadura y repartimos en dos boles Cort ...
PUMPKIN CHESNUT MAGADELNAS Ingredientes 250 gr de calabaza asada, al vapor… 1 huevo 100 gr de claras a punto de nieve (incluida la del huevo) 50 gr de harina de maiz 2 cdas. Soperas de yogur griego light (@lidlespana) 9-10 castañas Aroma de anís (@mercadona.es) Edulcorante al gusto Cdita de lavadura Paso a paso Precalentamos horno a 200° Picamos las castañas (reservando 1 por magdalena) Tr ...
RISOTTO CON POLLO, CALABAZA Y CÚRCUMA Arroz Pollo/pavo en dados Calabaza Zanahoria Cebolla Ajo Cúrcuma Pimienta negra Sal (opcional) Queso proteínico rallado @eatlean_es Paso a paso Cortamos las verduras y sofreimos un poco Añadimos el pollo y doramos ligeramente Ponemos agua, la cúrcuma, la pimienta negra y la sal. Dejamos que se haga y reduzca Probamos y rectificamos si hace falta. Servimos y ...
ᶜᴼᶜᴼ ᵂᴬᶠᶠᴸᴱˢ ᶜᴼᴺ ᴴᴱᴸᴬᴰᴼ ᴰᴱ ᴾᴸᴬᵀᴬᴺᴼ ʸ ᶜᴴᴼᶜᴼᴸᴬᵀᴱ ᶜᴬᴸᴵᴱᴺᵀᴱ Ingredientes waffles 50 g Harina de coco 1 huevo 100 ml de claras Esencia de vainilla Edulcorante Metemos los ingredientes en un shaker mientras calentamos la gofrera previamente engrasada. Agitamos y cuando esté bien integrado repartimos en la gofrera Ingredientes helado de plátano 2 plátanos congelados (sin la piel) 1 chorrito de leche E ...
ᴄʜᴇᴇsᴇᴄᴀᴋᴇ ᴀʟ ʜᴏʀɴᴏ ғáᴄɪʟ 2 mini cheesecake (molde 12cm) Ingredientes: – Base: 150 ml de claras 40 gr de harina de avena (yo brownie) -Cuerpo: 300gr de queso fresco batido 2 huevos Aroma de vainilla Edulcorante -Cobertura: Mermelada de fresa sin azúcares añadidos @gerble_es Arándanos Paso a paso: Precalentamos el horno a 200° En un shaker mezclamos las claras y la harina. Agitamos bien y re ...
Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef Hoy les traemos un entrante diferente y muy sano; fácil, rápido y delicioso No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna receta! Aquí el enlace al video: VASITOS DE CALABACÍN CODIGO DE DESCUENTO FITINHEALTY Para mas fotos de mis platos diarios sígueme en Instagram @blankydav
Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef En esta ocasión un plato rapido y super rico! No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna receta! Aquí el enlace al video: TARTAR DE QUINOA, GUACAMOLE Y AGUACATE CODIGO DE DESCUENTO FITINHEALTY Para mas fotos de mis platos diarios sígueme en Instagram @blankydav
MAGDALENAS DE CALABACÍN, VAINILLA Y CANELA RELLENAS DE CHOCO Ingredientes 1/2 calabacín 40 gr de harina de avena neutra 100gr de claras 1 huevo Edulcorante Esencia de vainilla Canela 3 onzas de chocolate 85% sin azucares Para la cobertura 2cdas de queso fresco batido 0% 2 cdas de proteina de leche merengada edulcorante (opcional) Paso a paso Precalentamos el horno a 220º Cortamos el calabací ...
¿cøмø cøмвαтø αʟ ғυcκıпɢ вıcнø? Aunque es cierto que el bicho se escucha de fondo la mayor parte de los días…casi todo el tiempo consigo ignorarlo y estar feliz contenta y con bastante energía. Que hago con él los días que está presente y me habla como una cotorra? Como lo mando a la mismísima mierda? Pues si me dice: no salgas a tomar una cerveza o a comer por ahí yo hago tooooodo lo contra ...
Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef Esta vez os traemos un delicioso y sencillo plato principal, acompañado de una salsa deliciosa. No os lo perdáis! No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna receta! Aquí el enlace al video: SOLOMILLOS DE POLLO CON SALSA DE CACAHUETE CRUNCHI CODIGO DE DESCUENTO FITINHEALTY Para mas fotos de ...
Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef Alñgo, fresquito y fácil? este mousse de avellanas protéico es lo tuyo! Espero que lo disfruten! No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna receta! Aquí el enlace al video:MOUSSE DE AVELLANAS PROTÉICO CODIGO DE DESCUENTO FITINHEALTY Para mas fotos de mis platos diarios sígueme en Instagram ...
ค ౮૯८૯ς ɱ૯ ƿ૯ɿՈ૦ No muy a menudo porque me gusta ser salvaje en el fondo Me plancho y mi pelo ya no ve peine hasta que lo lave de nuevo A cara lavada y sin filtros (juro que el único filtro de esta foto es el sol), ni en las fotos ni en lo que digo; soy consciente de ello y aunque intento por todos los medios no hacer daño hablo claro y de corazón Se está mucho mejor a cara lavada con tus marca ...
ъгօառε ժε թláէձռօ ყ ռսεƈεร Ingredientes: 2 plátanos maduros 2 huevos 250 ml de claras 100gr de harina de avena (yo usé 70 neutra y 30 sabor brownie) 20gr de cacao en polvo desgrasado Un puñado de nueces 2 onzas de chocolate 85% s/a picados Paso a paso: (Precalentamos el horno) 1. Separamos las claras de las yemas y ponemos en un bol junto al resto de las claras. 2. Montamos aunque no hace falta q ...
Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef Hoy les traemos una receta dulce aprovechando la pasta. La mezcla de sbores es increible; y estan ricos tanto en frio como en caliente! Espero que lo disfruten! No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna receta! Aquí el enlace al video: CANELONES DE PERA Y CANELA CON BECHAMEL DULCE CODIGO D ...
