Fit In Healthy Life

ι нυят муѕєℓƒ тσ∂αу тσ ѕєє ιƒ ι ѕтιℓℓ ƒєєℓ ι ƒσ¢υѕ ση тнє ραιη тнє σηℓу тнιηg тнαт’ѕ яєαℓ Esto lo sabe muy poca gente. Mi última fase de desesperación, de angustia y frustración. Esta foto es bastante light…llego a ser un desastre horroroso lleno de cortes en todas direcciones con cualquier cosa: tijeras, cuchillos, cutter, llaves, cucharillas de helado…. Hoy me siento preparada ...

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef En esta ocasión hago un mix de bizcocho y flan. El bizcocho es chocolateado y el flan es de mango. La combinación es ideal! Lo preparé para el cumple de mi madre y toda la familia quedó encantada! Espero que lo disfruten! No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna receta! Aquí el enlace al vi ...

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef Hoy les traemos una cheesecake pelín diferente, en forma de sandwich y  muy refrescante al ser de menta. DEsde siempre el after eight ha sido mi sabor favorito de helado asi que por qué no hacelo como tarta de queso?! Espero que lo disfruten! No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna receta! ...

Esta última semana ha sido un punto de inflexión. Creo que la medicación ha empezado a hacer efecto; fundamental para poder avanzar A veces tenemos miedo de acudir al psiquiatra pero realmente en muchas ocasiones es necesario para poder tirar para alante La terapia ha sido productiva y me he dado cuenta que debo ponerme en primer lugar y dejar que los demás también cuiden de mí, aparte de hacer co ...

A veces nos perdemos tanto que no sabemos quienes hemos sido antes; la vida se ve como a traves de una tela opaca, translucida pero que no te deja disfrutar de los colores, ni respirar aire profundamente He decidido recapacitar para encontrar un poco quien fuí y que puedo rescatar para quien soy ahora; he cambiado, lo se; es ley de vida pero hay cosas que siempre permanecen en nuestro interior aun ...

BREVAS CHEESECAKE & CHOCO Para 2 minitartas INGREDIENTES BASE -30 gr de harina de avena -100 ml de claras de huevo CUERPO -2/3 de una tarrina de queso fresco batido -Edulcorante -5 hojas de gelatina neutra -2 brevas/higos COBERTURA -1 Cda de cacao desgrasado en polvo -Agua/leche ___________ PASO A PASO 1. Precalentamos el horno a 220 gr 2. Forramos el fondo de un molde desmoldable (yo dos peques) ...

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef Queréis morir de placer? Aquí les traemos una calzone rápida y deliciosa! creo que sobran las palabras con la pinta que tiene! Espero que lo disfruten! No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna receta! Aquí el enlace al video:CALZONE DE QUESO PROTEÍNICO Y SERRANO CODIGO DE DESCUENTO FITINH ...

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef Esta semana algo especial! Tequeños dulces! Con plátano y chocolate! y si los comemos recien hechos son gloria bendita …. Espero que lo disfruten! No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna receta! Aquí el enlace al video:TEQUEÑOS DE PLÁTANO y CHOCOLATE CODIGO DE DESCUENTO FITINHEALTY ...

MY POKE BOWL Ingredientes 40 Gr de arroz 100 gr de salmon 1/4 de aguacate 2 fresas 3-4 lonchitas de papaya 1cda deaceite de sésamo + 2 cdas de salsa de soja + 2 cdas de vinagre de arroz semillas de sésamo Paso a paso: .Lavamos el arroz y lo ponemos a cocer hasta que esté hecho .Una vez listo volvemos a lavar para que se suelte y dejamos que se enfríe .Marinamos el salmón cortado en tacos con el ac ...

GYOZAS EXPRESS Ingredientes 1 paquete de obleas 150 gr de col 200 gr de pechuga de pollo o pavo Jengibre en polvo Vinagre de arroz Salsa de soja baja en sodio Aceite de sésamo Paso a paso Guisamos la col sin que quede muy pocha Trituramos el pollo Trituramos la col Mezclamos el pollo y la col con un chorro de salsa de soja y otro de vinagre de arroz y un poco de jengiblre en polvo vamos relle ...

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef Hoy una manera diferente de comer unos makis, rellenos con fruta y una rica salsa de chocolate. Espero que lo disfruten! No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna receta! Aquí el enlace al video:MAKIS DULCES CODIGO DE DESCUENTO FITINHEALTY Para mas fotos de mis platos diarios sígueme en In ...

   COSTILLAS DE VACUNO AL HORNO CON VERDURITAS Y PAPAS Ingredientes (para 2 personas) 2 costillas de vacuno de buen tamaño 1 cebolla 4 o 5 dientes de ajo 1/2 calabaci 1/2 pimiento verde Pimienta negra Pimenton picante 3-4 hojas de laurel 1/2 vaso de vino blanco (opcional) 2 vasos de agua sal rosa del himalaya 2 papas medianas Paso a paso Forramos una fuente con papel de aluminio para no manchar ...

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef Ya estamos en época de calorcito y se van apeteciendo ensaladitas frescas y por qué no darle un toque diferente con un poco de queso cottage? Para chuparse los dedos! Espero que lo disfruten! No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna receta! Aquí el enlace al video:ENSALADA DE TOMATES,AGUACA ...

ᗯℎᗩƬ ƬℎƐ FᑌᑕƘ Ɩ’ᗰ ᗪOƖᑎG ᗯᖇOᑎG? Eso es lo que he pensado hoy cuando mi cuerpo no ha aguantado más y me he tenido que ir al médico Pienso, pero que coño hago mal?! Si intento hacerlo todo PERFECTO Me esfuerzo cada día en superar mis obstaculos, cruzar la barrera un poco más Me como las 5 putas comidas haciendo un esfuerzo monumental y más esfuerzo es no salir corriendo a vomitarlas Entreno com ...

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef En esta ocasión un rico entrante en su version mas saludable, para ello trataremos de encontrar un pan y un queso de la mejor calidad, es algo de toda la vida pero esta taaan bueno Espero que lo disfruten! No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna receta! Aquí el enlace al video:PAN DE AJO C ...