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12 RAZONES PARA BEBER AGUA CON LIMÓN A DIARIO El agua con limón es un simple e impresionante limpiador interno con el que se puede comenzar el día. Empezarás a notar la diferencia casi de inmediato, una vez que empieces a tomar el jugo de un limón completo con agua a primera hora de la mañana. Personalmente me encanta como el sabor fuerte me despierta y me mantiene activo y ligero para enfrenta ...

El café es la droga favorita de América, son cerca de 180 millones de personas que comienzan el día con una dosis de cafeína. Algunas personas, sin duda alguna, disfrutan de su taza de café matutina y es posible de que no tengan problemas de salud por beberlo. Pero sin embargo hay efectos negativos potenciales en el café, sobre todo cuando se vuelve una adicción incontrolable. Si es una que otra t ...

Las mujeres siempre creemos tener la razón y cuando se trata de relaciones, creemos que nos las sabemos todas. Lo más cómico es que a la hora de excitar a nuestras parejas damos por sentado qué es lo que los pone calientes, no obstante, si les preguntamos a ellos, descubriremos que nos quedamos un poco alejadas de la verdad. El portal Imujer realizó un sondeo virtual en el que pidió a los hombres ...

La gente cree que cuando estamos a dieta o sencillamente cuidando nuestra salud a través de la alimentación, nos damos mala vida y no disfrutamos de los pequeños placeres de la vida. Se equivocan porque para ello existe una diversidad de recetas saludables que nos ayudan a mantenernos por el camino correcto. Por esta razón te compartimos esta receta de un pastel de espinacas que podrás consumir en ...

Receta de unas albóndigas vegetarianas Para un almuerzo o cena ligera, te traemos esta receta exquisita de albóndigas vegetarianas. Disfruta con tus seres queridos de este sabor y de la vida saludable. Ingredientes 100 g de soja texturizada fina 1 Puerro 1 Calabacín 2 rebanadas de pan 200 g de tomate frito Aceite de oliva Harina 1 vaso de vino blanco 3 cucharadas de pan rallado Un poco de leche de ...

Cuando quieres empezar a limpiarte por dentro son muchos los depurativos que te recomiendan. Y es que hay alternativas caseras o comerciales que te funcionan para este fin, ambas muy efectivas. Hoy te compartimos un jugo de manzana que podrás hacer en tu casa para de esta manera depurar tu organismo y bajar de peso. Este batido se puede beber todos los días en ayuna, sin límite de tiempo. Toma not ...

Para empezar es necesario que sepas que la vitamina D es un elemento liposoluble, lo que quiere decir que disuelve la grasa y puede mantenerse en nuestro organismo por mucho tiempo. Principalmente los mayores portadores de la vitamina D es el colesterol y el sol. Es decir, está combinación hace que produzcas la hormona una vez tu piel está expuesta a la luminosidad. Ahora bien, lo que tu organismo ...

Se trata de un concepto divertido e innovador que fue implementado en el año 1994 por ciclistas y triatletas estadounidenses que quisieron darle un vuelco al uso de las bicicletas estáticas. Ahora no solo se trataba de ejercitarse en un gimnasio de manera cardiovascular, sino de realizar una rutina sobre la bici al ritmo de la música. A esta novedad del ciclismo se le sumó ejecutar movimientos aer ...

En una entrevista a una revista, la actriz Scarlett Johansson habló sobre la rutina que lleva para el cuidado de su piel y como usa el vinagre de manzana para lavar su cara. Encontré esto interesante ya que muchas personas no pueden adquirir costosos productos para el cuidado de la piel, y usar el tradicional vinagre de manzana puede costarte muy poco. Así que comencemos por conocer el vinagre de ...

Una de las alternativas que se pueden adoptar a la hora de hacer ejercicios es vestir ropa de compresión. Por supuesto, el prejucio podría poner trabas importantes en el camino porque quizás no te sientas del todo cómodo, pero no, te recomendamos pasar la página. Lee acá por qué usarla. Sabemos que después de todo, no todos nos sentimos cómodos con ropa apretada, ceñida al cuerpo, sin dejar nada a ...

La alimentación es una necesidad biológica, pero también cuenta con una importante tradición cultural que ha propiciado el desarrollo y la transmisión de muchos falsos mitos. Hoy te ayudamos a desmontar los mitos más frecuentes sobre el pan, las papas y la fruta. Cuidar la figura y llevar una vida saludable ha despertado el interés por conocer los alimentos más beneficiosos, y esto unido a cierta ...

Datos de la Organización Mundial para la Salud (OMS) revelan un incremento del número de casos de pacientes con insuficiencia renal crónica, lo cual puede ser una consecuencia del aumento de enfermedades crónico degenerativas que pueden afectar la salud de nuestros riñones, como la diabetes, sobrepeso, obesidad y padecimientos cardiovasculares. Al momento de cuidar nuestro organismo debemos saber ...

Siempre vemos a esas actrices y cantantes con una figura envidiable que no tenemos idea de cómo la mantienen. Puede que llueve, truene o relampaguee, pude que tengan hijos, se divorcien y caigan en depresión; lo cierto es que estas mujeres, en este caso la rubias de Hollywood, lucen como diosas bajadas del Olimpo. Te queremos contar un poco sobre ese Hollywood en forma, te hablaremos sobre qué com ...

¡El té verde ADELGAZA! Así que si quieres perder algunos kilos de más, comienza a tomar un par de tazas de té verde todos los días. Pero oye, con precaución. El té verde es considerado una de las bebidas más saludables, pues contiene más antioxidantes que los otros tipos de té. Los antioxidantes previenen la inflamación crónica y todas las enfermedades que de allí derivan, como por ejemplo el cánc ...

Las recetas con atún son una excelente opción, a la hora de llevar a la práctica una dieta. El atún es un alimento de origen animal, en cuya composición química, encontramos ácidos grasos omega 3 y 6, que son antioxidantes naturales, que ayudan entre otras cosas, a mejorar las patologías cardíacas y la hipercolesterolemia. También ayudan a combatir el envejecimiento. El plato con atún light para d ...