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953 ideas publicadas y 873 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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Salud

La forma más fácil de limpiar tu colchón te ayudará sin ninguna duda. Para una superficie en la que se supone que los humanos pasan entre un cuarto y un tercio de sus vidas, el colchón de la habitación no recibe tanta atención de limpieza como los pisos, o incluso los sofás. Pero los colchones merecen al menos tanta atención higiénica como cualquier otro artículo del hogar, incluso más. Incluso si ...

Decoración

Una vez que se haya mudado con tu media naranja, el siguiente paso es saber cómo diseñar tu nuevo hogar en pareja. Juntos, comenzarán a notar que sus gustos y estilos pueden diferir al diseñar su nuevo espacio. No obstante, aún puedes hacer que el proceso de diseño de interiores sea divertido y exitoso. Cómo diseñar tu nuevo hogar en pareja Además de seguir algunos consejos de diseño de interiores ...

Hombres

Si decidiste usar barba, deberías estar al tanto que esta merece el cuidado dedicado que le das a otras zonas de tu cuerpo. Tal como sucede con el cabello, si no le prestas la debida atención, tu barba puede deteriorarse y no generar el impacto que esperabas cuando decidiste dejarla crecer. Entonces, una de las razones de por qué deberías usar jabón de barba es precisamente eso: están diseñados pa ...

Belleza

El verano es una temporada de clima cálido, un estado de ánimo rejuvenecido y un momento para apreciar los placeres simples de la vida. Es por eso que durante esta temporada son muchas las personas que optan por cambiar sus preferencias de fragancias; encontrarás grandes marcas que anuncian sus novedades de perfumes, una más deliciosa que la otra. Puede que tu fragancia predilecta sea muy fuerte p ...

Belleza Salud

El proceso natural de envejecimiento hace que desarrollemos arrugas, especialmente en partes de nuestro cuerpo que están expuestas al sol, como la cara, el cuello, las manos y los antebrazos. Para la mayoría, las arrugas se desarrollan entre las edades de 40 y 50 años a medida que la piel pierde humedad y grosor. La genética también juega un papel importante en el desarrollo de arrugas. Pero la ex ...

Salud

El verano es un buen momento para aprender un poco más y separar los mitos y verdades cuando se trata del protector solar. Mito: “Todos los protectores solares hacen lo mismo” Verdad: Debes elegir un protector solar con protección de “amplio espectro”, ya que estos protegen tu piel de los rayos UVA, así como de los rayos UVB. Los rayos UVB causan quemaduras solares, mientras que los rayos UVA pued ...

Salud

Las siestas pueden ser muy útiles en casi todos los puntos de nuestras vidas. ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste libre de tomar una siesta? Tal vez duermes una siesta con bastante regularidad, pero nunca has pensado por qué limitas la siesta estrictamente a los días lluviosos. O tal vez eres una de esas personas que dejó de tomar siestas hace años, prefiriendo pensar en las siestas como alg ...

Salud

La proteína es, básicamente, el niño dorado entre los macronutrientes. Sabemos que la proteína es excelente, pero, ¿por qué la necesitamos exactamente y qué hace nuestro cuerpo con ella? Aquí hay un resumen de lo que realmente sucede cuando comes proteínas. ¿Qué es la proteína? Como mencionamos, la proteína es uno de los tres macronutrientes (es decir, nutrientes que el cuerpo necesita en cantidad ...

Estilo de Vida

Aún es posible tener citas en este momento. Ya sea que estés en cuarentena con tu pareja o busques avivar tu vida amorosa en medio del distanciamiento social, aquí hay algunas ideas de citas de cuarentena realmente geniales. Ideas de citas virtuales 1. Juega un buen juego anticuado de 20 preguntas Esto se puede jugar tanto en persona, como por llamada telefónica o videollamada. Conoces las reglas ...

Salud

Si tu rutina de cardio se ha sentido un poco tediosa últimamente, puedes sacudir las cosas con un entrenamiento en las escaleras de tu propia casa. Hacer ejercicios con la ayuda de las escaleras puede ser una excelente manera de combinar el fortalecimiento de todo el cuerpo, cardio, equilibrio y coordinación. Aademás, es una opción segura durante la pandemia de coronavirus, y no necesitas ningún e ...

Cosmética Salud

¿Sientes que tu mascarilla está causando acné? Este verano no solo se está volviendo caluroso y húmedo, sino que también usamos mascarillas para ayudar a prevenir la propagación de COVID-19. A su vez, las mascarillas pueden contribuir al acné y otros problemas de la piel. Y si bien no podemos dejar de usar mascarillas, existen pasos que podemos seguir para prevenir y tratar el acné y disfrutar de ...

belleza consejos

El verano trae humedad y cabello encrespado. Para algunas personas, la humedad puede no ser un gran problema. Pero para otros, particularmente aquellos con cabello seco o dañado, esa humedad causa suficiente frizz para arruinar cualquier plan que tengan para peinarse. ¿Por qué la humedad hace que tu cabello esté tan rizado? Para cualquier persona con casi cualquier tipo de cabello, la humedad pued ...

belleza compras

Serenidad. Deseo. Un recuerdo perdido. El aroma de tu perfume puede evocar sentimientos poderosos. Sigue leyendo para asegurarte de que tu fragancia complemente tu estado de ánimo. Sofisticada Confiado y sofisticado, el perfume Boss Nuit Pour Femme, de Hugo Boss te hará sentir como Cenicienta por la noche. Este aroma nocturno femenino es perfecto para ocasiones especiales y cenas románticas. Cread ...

Recetas Salud

Un buen batido puede ser parte de tu estrategia para una pérdida de peso saludable y duradera. Los nutricionistas están de acuerdo en que incorporar un batido denso en nutrientes a la dieta diaria puede ayudar a evitar a mantener controlados los niveles de hambre. Aquí dejamos algunas de nuestras recetas favoritas. Antes de empezar Antes de entrar en materia, hablemos sobre la pérdida de peso. Un ...

moda

Si te han gustado los estilos de pantalones de mezclilla recientes, te alegrará saber que las tendencias de jean 2020 están llenas de tus pantalones favoritos (con un par de nuevos estilos que también se abren paso en escena). Basado tanto en las pasarelas del mes de la moda como en los looks de estilo urbano, podemos predecir todas las impresionantes tendencias que seguramente verás aparecer en t ...