acuatrolados

Muchas personas estamos trabajando en casa desde antes de que se pusiera de moda (léase, necesario) en plena pandemia. Me da más tiempo al día para mí y mi familia y menos tiempo en el transporte para desplazarme. Trabajar a distancia me permite hacer mi trabajo sin salir de la comodidad de mi casa. Y aunque puede que no sea para todo el mundo, a mí me encanta. Por eso, quiero compartir contigo có ...

La vida pasa, y tenemos cientos de cosas en la vida que nos pueden estresar. Ya sea nuestra vida profesional con un mogollón de tareas, plazos cortos, y reuniones interminables o nuestras vidas personales complicadas. La vida puede ser estresante, pero hay que saber cómo afrontarla. Con adaptógenos. Si quieres saber cómo funcionan los adaptógenos frente al estrés sigue leyendo. Cada uno tiene su p ...

No eres la única que se ha gastado el sueldo en comprar productos de cuidado de la piel para conseguir una piel perfecta. Y no sólo en un puñado de productos cosméticos, sino en todo: desde sérums de vitamina C, ácido hialurónico y tónicos, hasta cremas de noche de té verde, y un largo etcétera. Tener una piel limpia, clara y resplandeciente está en lo más alto de la lista de deseos de la mayoría ...

¿Estás estresada y necesitas algo mejor para empezar a relajarte? Deja de lado las ganas de tumbarte en el sofá y ponerte a ver una serie y, en lugar de eso, dedícate tiempo a ti misma con un pasatiempo divertido. ¿No sabes por dónde empezar? Aquí tienes algunos pasatiempos para combatir el estres  que además van a alimentar tu lado más creativo. Pasatiempos para combatir el estres Hay tantos pasa ...

El yogur griego se elabora colando el yogur normal para eliminar la mayor parte del suero, lo que da como resultado una textura más espesa y cremosa. Es una excelente fuente de proteínas, calcio y probióticos, lo que lo convierte en una opción saludable para personas de todas las edades. Además, tiene la mitad de hidratos de carbono y azúcar que el yogur normal, lo que lo convierte en una gran opc ...

Sé lo que estás pensando: “¿Qué es el bombardeo de amor? ¿Otro término más? ¿Una nueva red flag?“. Puede parecer que hay una nueva tendencia que afecta a tu vida amorosa cada semana, pero el bombardeo de amor no es nada nuevo. De hecho, el término fue acuñado por primera vez en la década de 1970, y muchas de nosotras hemos experimentado este comportamiento desde nuestros primeros enamoramientos en ...

A veces, cuando las cosas se ponen difíciles, ¿deseas huir a la naturaleza? ¿Probablemente entre las montañas, en los parques y en los lagos y ríos de la ciudad? Siempre asociamos la paz con la naturaleza. En consecuencia, estar en medio de la naturaleza puede aliviarnos, refrescarnos y hacernos sentir mejor que nunca. Te preguntas qué es la ecoterapia y cómo puede ayudarme, sigue leyendo. Qué ...

La salud es riqueza. Pero cuando hablamos de salud, no sólo nos referimos a la salud física, sino también a la salud mental.  Hay muchos factores que influyen tanto en la salud física como en la mental, incluidos aquellos que nunca pensaste que pudieran tener un impacto significativo. Uno de ellos es la relación con la comida. Es muy necesario tener la respuesta a cómo puedo aprender a cómo de for ...

Aunque el verano suele significar trasnochar, fiestas y momentos para darse un capricho, hay muchas formas de asegurarte de disfrutar de la estación sin tener que arrepentirte de nada al día siguiente. Es que el verano por fin ha llegado y, por suerte, esta temporada cuenta con un puñado de tendencias de bienestar que están de moda que harán de éste tu mejor verano. Tanto si tienes grandes objetiv ...

No importa cómo sea nuestra vida, una cosa es cierta: Todos nos hacemos mayores. Cuando eres más joven, los cumpleaños se celebran como ritos de paso, pero llega un momento en que empiezas a sentir tu edad, lo cual es, como mínimo, revelador. Pero la cosa es así: hacerse mayor es increíble, y he aquí por qué no hay nada de malo en envejecer. Por qué no hay nada de malo en envejecer Vamos a repasar ...

Si eres como nosotras, te encanta usar, experimentar y perfeccionar tu maquillaje. Pero, ¿cómo sabemos si estamos aplicando correctamente nuestra base de maquillaje? ¿Debemos utilizar una brocha, una esponja o los dedos? ¿Cómo aplicar la base de maquillaje correctamente? ¿La buena noticia? Todos son eficaces, sólo depende del tipo de base de maquillaje que utilices y de la cobertura que desees. ...

Es fácil dejar de ir al gimnasio cuando hace buen tiempo u olvidarte de beber suficiente agua cuando se está ocupada saliendo con las amigas, pero un verano de bienestar no significa que haya que seguir con las mismas rutinas saludables; sólo significa añadir actividades sanas para realizar en verano. No estamos aquí para darte una lista que te impida disfrutar de todo lo que te ofrece el verano; ...

Seguro que has oído hablar de palabras de moda como domingos de autocuidado y afirmaciones positivas, pero ¿has oído hablar de bienestar financiero? Hay una forma diferente de autocuidado, y podría cambiar tu vida.  En pocas palabras, el bienestar financiero es exactamente lo que parece: finanzas sanas. Te sientes preparada para afrontar cualquier crisis financiera, controlas el pago de las deudas ...

Si trabajas desde casa, es probable que recibas expresiones de celos casuales de amigos que no se han permitido este lujo. Y aunque admitimos que algunos días, trabajar desde casa es lo mejor del mundo, otros días, puedes sentirte como si estuvieras atrapado dentro de un bucle sin fin. Para sacar el máximo partido a tu vida freelancer, es posible que desees intentar idealizarla. Aquí tienes alguno ...

Todos tenemos distintos significados de lo que significa romantizar la vida. Así que no te sorprendas si tu significado es diferente al mío. Romantizar la vida es hacerla glamurosa o deseable. Se trata de trabajar en tu vida diaria para hacerla más bella y fácil. Las personas que romantizan su vida se centran en quererse más a sí mismas, en hacer lo que desean y aman, y en trabajar diligentemente ...