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1.865 ideas publicadas y 1.279 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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Consejos

No me malinterpretes: me encanta mi trabajo. Me apasiona mi trabajo y me inunda una sensación de satisfacción cuando cierro el ordenador al final del día. ¿Qué es lo que no me gusta tanto? La narrativa que rodea al trabajo. Es por eso que entra en escena el término viral de TikTok que ha surgido como una salida a todo esto: quiet quitting. Hoy voy a desglosar qué es el quiet quitting, por qué está ...

Estilo de Vida

En mi humilde opinión, en cuanto el reloj marca la medianoche del 1 de septiembre, es oficialmente otoño. ¿Sigue haciendo mucho calor? Sí. ¿Técnicamente el otoño no empieza hasta el 22 de septiembre? Sí. Pero, como alguien que espera todo el año a que llegue el otoño, no puedo dejar que los meros tecnicismos me impidan disfrutar de mi estación favorita. Es la estación del cambio de hojas, del clim ...

Consejos

Escuchamos la frase establecer límites con frecuencia. Hay podcasts sobre el establecimiento de límites, libros sobre los pasos a seguir, e incluso entrenadores sobre cómo establecer límites en el trabajo, las relaciones y la vida. Hay una razón por la que esto es tan frecuente y la gente literalmente paga dinero para que le enseñen cómo hacerlo: es difícil. No sólo es difícil, sino que con la int ...

Estilo de Vida

Cuando se trata de buscar la felicidad, caemos en la trampa de que comprar el próximo gran artículo, tomar unas vacaciones o conseguir un ascenso será lo que finalmente nos dé la satisfacción que buscamos en la vida. Aunque la publicidad actual aboga por los objetos materiales, la felicidad no es algo tangible, sino una elección que hacemos cada día. Y los hábitos de mujeres felices siempre eligen ...

moda

Cuando no sepas qué ponerte, escoge una pieza -ya sea una prenda o un accesorio- y construye tu conjunto en torno a ella. ¿La prenda más fácil de usar esta temporada? Un par de zapatos perfectos para usar otoño. Tanto si llevas un look con los básicos de tu armario como algo moderno y divertido, tus zapatos serán el pegamento que mantendrá unido todo el look. El cambio de un mocasín por una bota o ...

do it yourself

Cuando el tiempo es frío, sabes exactamente lo que quieres buscar al vestirte por la mañana: no tu camisa de seda, ni tu blazer de moda, ni tu top de trabajo elegante. No, cuando el tiempo es gélido, quieres echar mano de un jersey de confianza, cómodo y tan acogedor que nunca querrás quitártelo. Y con ello, quieres saber cómo mantener los jerséis en buen estado para que duren toda la temporada y ...

estilo de vida

Como aquel bicho raro de la universidad con un hábito obsesivo de limpiar y reorganizar mi piso, mi pasión por la organización del hogar siempre ha caído en el lado extremo del espectro. Pero ahora, con un trabajo a tiempo completo y un negocio secundario, la organización a menudo queda relegada a un segundo plano en medio de las agendas repletas y las listas de cosas por hacer cada vez más extens ...

Consejos

Imagina que por fin te animas a viajar por México en coche y recorres  los lugares turísticos más hermosos de México con la confianza de saberte seguro y protegido en todo momento. Queremos que tu viaje sea extraordinario y por esa razón, te diremos qué necesitas para recorrer en auto los destinos más bellos de este país. Seguro de Auto Turista En definitiva necesitas un seguro de autos turista as ...

Consejos

¿Verdad que es muy satisfactorio crear algo nuevo? El proceso creativo es fundamental para desarrollar nuevas y mejores soluciones a los problemas que se presentan en la vida, no solo hablamos del ámbito profesional o académico. Estas 5 técnicas te ayudarán a lograr que tus ideas creativas comiencen a emanar, ¡mira en qué consisten! Dibuja tus ideas creativas A veces las ideas creativas tardan en ...

Estilo de Vida

En 2022, el estrés se ha arraigado tanto en nuestras vidas que ahora es la norma y un sentimiento que la mayoría de nosotros cree que es normal en lugar de algo que debe identificarse y corregirse. Pero el hecho de que sea común no significa que deba aceptarse. El estrés puede afectar seriamente el cuerpo, y si no tenemos cuidado y no tomamos medidas para controlar nuestros niveles de estrés, pued ...

salud

Con el yoga arrasando en el mundo, ¿alguna vez te has preguntado cómo esta espiritual y antigua práctica se convirtió en un ejercicio físico tan popular? ¿cómo ha evolucionado? y entre todo esto ¿sabes por qué aprender Hatha Yoga, lo último en tendencia dentro de esta práctica? El yoga está de moda y se está extendiendo como la pólvora. Si eres nuevo en el yoga, tranquilo, no estamos aquí solo par ...

belleza

¿Hay algo que te haga sentir tan arreglada como una manicura recién hecha? Creo firmemente que con cutículas limpias, uñas con forma y una nueva capa de pintura, estamos mejor equipados para conquistar el mundo. Pero nada, y repito, nada me hace sentir peor que caminar con el esmalte de uñas que se está descascarando y pelando. Así que es mejor descubrir cómo hacer que tu manicura dure más. Si ten ...

decoración

Cuando me mudé después de la universidad, descubrí que hay piezas para el hogar que vale la pena gastar dinero, en pocas palabras, son piezas que se convierten en nuestra prioridad. Dado que la mayor parte de mi presupuesto se destinaba al alquiler, comestibles y, seamos honestas, salir con amigos los fines de semana, no quedaba mucho para muebles y decoración. El objetivo era simplemente amueblar ...

Estilo de Vida

Es hora de que terminemos con los nervios previos al lunes. Si bien creo que eso de si haces lo que amas, nunca trabajarás un día en tu vida suena cierto, cambiar de un ambiente relajado de fin de semana a un modo de trabajo no es exactamente un sueño. Sin falta, cuando el reloj marca las 3 p.m. el domingo y las últimas horas del fin de semana se agotan, la ansiedad se instala, y el pensamiento si ...

Recetas

La comida italiana es conocida en todo el mundo. Es famosa por la intensidad de sus sabores y la rica variedad de sus platos. La mayoría de alimentos que se utilizan en la gastronomía italiana son alimentos frescos y la mayoría están en la magnífica dieta mediterránea tan bien valorada por todos los cocineros. Muchos de estos alimentos son elaborados con harina de trigo y representan una gran fuen ...