acuatrolados

453 ideas publicadas y 484 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

acuatrolados.com/

acuatrolados

bodas bouquet de primavera flores de primavera ...

Flores de primavera populares para usar en tu ramo de boda

La esperada temporada está aquí y por eso tenemos las flores de primavera populares para usar en tu ramo de boda. Si te vas a casar esta primavera, la boda realmente no celebrará la temporada sin unas hermosas flores primaverales. Si bien hay muchas flores que florecen justo después de que la nieve se derrite y las temperaturas comienzan a calentarse, la disponibilidad no siempre es lo que se pued ...

estilo de vida cómo saber si un amiga es verdadera

Cómo saber si un amiga es verdadera

Esta década de tu vida ha traído muchas novedades. Trae nuevas oportunidades, como pasantías y trabajos que despiertan tu alma, y nuevas relaciones que pueden haberte hecho más aventurero. Lo más importante es que te ha acercado a nuevos amigos que entienden tu amor por la fotografía y sumergir las galletas de chocolate en la leche fría. No estás segura de cómo viviste sin estas personas, y no lo ...

Salud Cómo eliminar el estrés en el trabajo estres en el trabajo

Cómo eliminar el estrés en el trabajo

Incluso si amas tu trabajo, cada carrera viene con una buena cantidad de factores estresantes. Entre plazos ajustados y proyectos de alta presión, la ansiedad relacionada con el trabajo puede surgir desde todos los ángulos. Y en aquellos días en que las cosas están particularmente tensas, es importante saber cómo eliminar el estrés en el trabajo al instante para mantener la calma y, en última inst ...

regalos ideas para el día de las madres regalos para mamás

Maneras de celebrar el Día de la Madre

¡El Día de la Madre está a la vuelta de la esquina! No tengas miedo, no te lo perdiste. Todavía hay tiempo para conseguir esa linda tarjeta, un bonito ramo de flores frescas recién cortadas. Este es un día reservado para celebrar a la mujer que te formó en lo que eres hoy. Es una hermosa oportunidad de decirle «gracias» a esa increíble madre tuya y a todas las figuras maternas en tu vida ...

Salud afrontar el estrés Cambiar este hábito mejoró mi estrés y mi negatividad

Cambiar este hábito mejoró mi estrés y mi negatividad

A pesar de mis intentos de alegría, había un hábito diario que nunca había tenido en cuenta: ventilar mis desgracias. Ya sea que haya terminado una tarde de clases, un día estresante en mi trabajo de oficina o un viaje difícil, terminaría el día de inmediato desahogando mis frustraciones. Por lo general, esto tomaba la forma de una larga conversación en la que se relataban todos los detalles minuc ...

viajar mochila de viaje tips para viajar

Sigue estos tips para preparar tu próximo viaje ¡toma tu mochila y a disfrutar!

Mochila de viaje, pasaporte, métodos de pago, un mapa político del mundo (por si no te quieres perder), etc. La planificación de un viaje puede ser abrumadora y consumir mucho tiempo, especialmente para los viajes de ida y vuelta, y sobre todos si viajas con niños y abuelos. ¡Pero si no sabes cómo planificar un viaje, esta guía es para ti! Toma tu mochila de viaje, sigue estos tips ¡y disfruta! ¿N ...

Salud Maneras fáciles de estar más saludables

Maneras fáciles de estar más saludables

Desde que comenzó el primero de enero y las resoluciones de año nuevo fueron escritas en la primera página de tu nuevo planificador, hemos estado conversando sobre cómo llegamos a tu persona más saludable y en responsabilizar tus objetivos. ¿Hemos pensado realmente en las maneras fáciles de estar más saludables? ¿Tienes idea de cuáles son? Soy una gran creyente de que la salud debe ser empoderador ...

Regalos libros para primavera

Libros para leer en primavera

Los fríos días de invierno, esos para acurrucarse bajo una manta con un libro se han desvanecido, pero no es el momento de romper la lectura. Aún así, como la temporada de crecimiento y renovación, la primavera es el momento perfecto para recoger un buen libro. Mientras cuidamos nuestros jardines, no olvidemos nutrir nuestras mentes e imaginaciones. Aquí hay algunas ideas, adaptadas a diferentes n ...

decoración decorar oficina oficina en primavera ...

Cómo decorar tu oficina en primavera

A estas alturas, tu guardarropa, tus actividades recreativas y tus espacios habitables probablemente ya hayan sido renovados. ¿Qué tal tu espacio de trabajo? Los españoles gastan un promedio de ocho horas diarias en el trabajo, o incluso mas. Al igual que las flores y los árboles, tu escritorio merece su propio cambio de temporada. Puede parecer frívolo animar tu espacio de trabajo para la primave ...

salud almohadas de trigo almohadas de trigo sarraceno

Consejos para mejorar la calidad del sueño

Tener una “crisis en el cuello” es una de las peores cosas que podemos experimentar, sobre todo al despertar en la mañana. ¿Sabías que un mal estirón puede afectar tu cuello? ¿Y el mal sueño también? Esto está vinculado directamente a la posición de dormir; incluso puede llevar a una lesión muscular o tensión. Personalmente soy una candidata fácil para un cuello encorvado. Paso mucho t ...

recetas consejos para simplificar la planificación de tu comida planificar cocina

Consejos para simplificar la planificación de tu comida

Cuando se trata de nuestra comida, muchos de nosotros tenemos buenas intenciones. Queremos comer sano, dejar de desperdiciar tanta comida, probar nuevas recetas o reducir el número de veces que ordenamos comida para llevar. Pero como muchas cosas en la vida, esas buenas intenciones no se hacen realidad a menos que tengamos un plan. Un buen plan de comidas hace que disfrutar de deliciosas comidas c ...

cosmética ácido hialurónico cremas de ácido hialurónico

¿Qué son las cremas de ácido hialurónico y cómo funcionan?

Ácido hialurónico. Suena aterrador, pero en secreto es la clave para una piel suave, impecable e hidratada. De hecho, nuestras propias células de la piel en realidad producen ácido hialurónico de forma natural para mantener los niveles de humedad. Pero, gracias al envejecimiento molesto y los agresores ambientales, por nombrar solo algunas cosas que se nos presentan a diario, estos niveles tienden ...

Regalos libros para primavera

7 libros que realmente querrás leer

Hay algo sobre un hermoso libro, o mejor aún, una pila de libros, sobre un café o una mesa auxiliar en la sala de estar que me da una pequeña chispa de alegría. Un libro de arte de la era impresionista, un homenaje a Audrey Hepburn, un libro inspirador de diseño para el hogar… lo que sea … lo amo. Afortunadamente, una gran cantidad de libros se han publicado en el último par de años. E ...

moda invierno moda primavera moda ...

Cómo transformar tu armario de invierno a primavera ¡en simples pasos!

El invierno se vuelve aburrido; también lo hace tu vestuario. Los suéteres y las bufandas, las botas y los abrigos, todas las divertidas oportunidades de capas en los frescos días del año, se han vuelto incómodos y anticuados. Los colores neutrales para el aderezo creativo otoñal han perdido su poder para inspirarme. A decir verdad, estoy harta de casi todo lo que llevé puesto durante los últimos ...

belleza reglas de cuidado de la piel que todas deberían saber

Reglas de cuidado de la piel que todas deberían saber

Reglas de cuidado de la piel que todas deberían saber con carácter de urgencia. Hay toneladas de trucos para el cuidado de la piel, y miles y miles de productos para el cuidado de la piel que prometen ser la mejor opción para tu piel. Pero, no importa lo buenos que sean si tu rutina de belleza básica está dañando tu piel. Sabemos que suena dramático, pero honestamente, cuando te enfrentas a estas ...