COMO EMPEZAR A CORRER.Correr es una de las actividades más populares para mantenerse en forma y mejorar la salud cardiovascular. Sin embargo, para quienes comienzan a correr, es importante tener en cuenta algunos aspectos para evitar lesiones y disfrutar de todos los beneficios que ofrece esta actividad física. A continuación, se presentan algunos consejos para tener en cuenta a la hora de empezar...
Decepcionante es la palabra que mejor define esta comedia detectivesca, las posibilidades truncadas nos parecen demasiado evidentes. Sam Rockwell y Saoirse Ronan, los actores cabeceras del casting, tienen más talento del que se les permite demostrar, sobre todo el actor americano, cuyas indudables capacidades histriónicas quedan totalmente solapadas. Y el guion, el otro principal inconveniente, si...
A las fuenas chicxs!!!! Hoy vengo a contaros un DIY. Con un trozo de palet, un herraje regalado por una amiga y un colgador también de la basura. Pues voy a contaros.Bien partiendo de un trozo de palet que me encontré en la basura lije manualmente con una lija de 80. Seguí pintando de blanco con pintura de tiza. Lijé entre capas, le eché dos manos y en la segunda la bruñi con estopa. Y esto para q...
Todo lo que debes saber antes de correr un maratónHas ido tomando confianza poco a poco en cada salida que has hecho, en cada entrenamiento; sin embargo, recorrer por primera vez la distancia de un maratón (42 kilómetros) te causa cierta incertidumbre y ansiedad, te alegras por el reto que supone pero a la vez tienes temor; temor hacia qué puede pasar en la carrera, te preguntas si podrás terminar...
Hoy queríamos contar algo que está pasando en nuestro barrio desde hace un tiempo y que, según tenemos entendido, no ocurre en otros de nuestra ciudad, Sevilla. Hay un grupo de rumanos que se han hecho con los contenedores de basura, en el sentido de que están todo el día pendientes de lo que la gente deposita en ellos o deja al lado. Han convertido el recoger y vender, lo que todos tiramos, en su...
Seguro que todas habéis os habéis sentido identificadas más de una vez (y de dos) con la canción “maquillaje” de Mecano y habéis repetido el clásico “no me mires, no me mires que no me he puesto el maquillaje” (o que no soy capaz de hacerme bien la maldita raya y que la del ojo derecho sea exactamente igual que la del izquierdo! detesto esa rebeldía suya!)Es es muy difícil...
Actualmente hay muchas empresas que realizan eventos deportivos para promover un estilo de vida saludable en sus trabajadores y en los ciudadanos de la localidad. Y una de las actividades más promocionadas son los maratones. Cabe destacar que correr un maratón es una prueba física bastante fuerte que requiere de una excelente preparación física, nutricional y mental.Por supuesto, sus beneficios s...
Quiero estrenarme en PracticaVida con un artículo donde hablaré sobre técnicas de respiración correctas para el running. En mi blog puedes ver un artículo sombre como respirar mientras nadas y su importancia.Respirando bien notaremos que correremos más y a mayor velocidad, ya que la respiración es la que permite suministrar el oxígeno a los músculos implicados en el ejercicio. Cuanto más eficiente...
¿Qué tipo de correa utilizáis para vuestros perros? Dependiendo del tipo, tamaño y educación de nuestro amigo, deberemos de usar una correa u otra. Aquí os lo contamos.
Beneficios del running. Os dejamos algunos consejos para comenzar a hacer running y qué beneficios tendrá sobre nosotros
LA CORRIDA (Seguidillas con bordón)
Descure la historia de Mª Angells Noell que nos explica cómo consiguió uno de sus sueños, ser medallista en el Campeonato de Europa de atletismo
Los beneficios de correr son muchos. Correr está de moda y es una moda muy saludable. Siempre es bueno hacer deporte. En este artículo te contaremos lo bueno que es para la salud y también las precauciones que hay que tomar para evitar las temidas lesiones.Beneficios de Correr de manera habitualCorrer es bueno para el corazónEs uno de los deportes mas saludables para es...
Si no encuentras un motivo para levantarte y salir a correr, aquí te damos uno de peso: SER FELIZ.Si ya corres pero tu satisfacción está condicionada por el crono, atrévete a salir para SENTIRTE, y no para medirte.Si correr contra ti misma ya no es suficiente motivación, anímate a CORRER CONTIGO.Recuerda que ser corredora es una condición innata, propia, solo tuya. No te convierte en corredora lo...
En este post te mostramos los beneficios de uno de los deportes de moda, el running. ¿Te lo vas a perder?
Si no te lavas las manos a menudo, ¡corres peligro! Y si no, no te pierdas este artículo.
En poco más de una semana correré mi primera maratón después de algo más de 16 años corriendo. Sin saber porque, me he puesto nostálgico y he empezado a recordar los cambios producidos en mi vida, tanto a nivel personal como deportivo desde que empezó está divina locura que tengo por el "running". Si me ves ahora correr por la calle seguramente no me veras desentonar del resto de compañeros, con m...
Este verano he descubierto a Alma Obregón. Como repostera la conocía hace tiempo, hemos visto muchos de sus programas (a la Princesa le encantan y eso que no le gustan los cupcakes) y desde hace tiempo la sigo en redes sociales. Y ha sido precisamente ahí donde he descubierto a esa Alma valiente y luchadora. El 22 de agosto corrió la "Leadville 100" una carrera de 160 kilómetros a mayor altitud de...
El tema "Fall in line" ha corrido como la pólvora desde su lanzamiento. Descubre todo sobre esta increíble colaboración