Ganar músculo y perder grasa a la vez... ¿es posible?
Desde FullMúsculo te cuentan cuál es la clave para ganar masa muscular y perder grasa al mismo tiempo.
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Descubre los 7 traumatismos de parto más frecuentes
Los Traumatismos de parto son todos aquellos traumatismos ya sean mecánicos o anóxicos, que pueden ser evitables o no, que sufre el niño durante la dilatación o el período expulsivo. Estos traumatismos de parto pueden ser productos de múltiples factores como son una inadecuada o deficiente atención médica o incluso puede deberse a un acto de omisión.Los traumatismos de parto ocurren en de 2 a 7 po...
22 hábitos que perjudican la piel del rostro
La piel del rostro es sumamente delicada. Muchas veces tenemos hábitos que la perjudican sin darnos cuenta. Si al mirarte al espejo lo primero que notas son marcas y arrugas en la piel a pesar de ser joven es posible que estés haciendo algo mal. Para mantener tu rostro saludable y radiante, es fundamental tomar consciencia de los hábitos que dañan y perjudican nuestra piel, causando envejecimient...
Gimnasia abdominal hipopresiva | Introducción y ejercicios
La gimnasia abdominal hipopresiva es tendencia, pero sino has oído hablar de ellos, en ésta entrada te pongo al día de un modo muy sencillo y además, te dejo una tabla con ejercicios para que te animes! ¿ Qué es la gimnasia abdominal hipopresiva ? La gimnasia Abdominal hipopresiva es un tipo de ejercicio físico que se realiza mediante diversas posturas combinadas con la respiración por la...
Plan Anticelulítico.
Plan Anticelulítico.
¿Cómo hacer JABÓN Casero con ALOE VERA?
La elaboración de Jabón de AlOE VERA es muy fácil y reporta multitud de beneficios para la piel, ya que la mantiene sana, ayuda a regenerarla y es ideal para personas con piel sensible, atópicas,psoriasis y pieles grasas.¿Qué es la Aloe Vera?La planta de aloe vera o sábila es utilizada desde hace más de 4500 años por los Egipcios y los griegos para combatir dolencias, gracias a su demostrada efica...
'De los Pies a la Cabeza'/ Marzo 2014
'De los Pies a la Cabeza'/ Marzo 2014
Cómo cuidar tu piel después de los 50 años
La piel es el órgano más voluminoso del cuerpo expuesto a factores ambientales que hacen que se deba estar en constante cuidado para mantenerla tersa y suave. A medida que transcurren los años, la piel va sufriendo algunos cambios tanto externa como internamente. La renovación de las células disminuye su ritmo, haciendo que muchas hormonas como el colágeno y la elastina que componen la matriz ext...
Celulitis: qué es y cómo combatirla
Ahora que se acerca el calor empezamos a prepararnos de cara a vernos mejor, preparamos la piel, cuidamos más la linea Entre esas cosas, una de las que más preocupa a las mujeres es la celulitis. Y digo mujeres por que nos afecta casi exclusivamente a nosotras. El 90% de las mujeres la padece, comienza en la pubertad y generalmente es hereditaria. Pero no nos alarmemos, aunque no pone en riesgo la...
Colageno forte
Beneficios del colágeno Para tu salud el colágeno es una proteína esencial prácticamente se encuentra en el 80% de los tejidos conectivos del cuerpo para mantenerte sano necesitas consumir diversos grupos de proteínas entre ellos requieres el colágeno éste se encuentra en huesos ligamentos córneas de los ojos cartílagos piel uñas y cabellos por ser una de las proteínas más abun...
La etapa de la menopausia no es algo facilisimo
Poco a poco vamos arrancando hojas del calendario. El paso del tiempo sigue su curso y va dejando sus huellas en nuestra piel. Aunque muchas mujeres sueñan con ese elixir de la 'eterna juventud', lo cierto es que quien más quien menos afronta cambios en su imagen a medida que van pasando los años. Una etapa especialmente compleja para la mujer es la menopausia, en la que ve cómo esos signo...
Los 10 pasos de la rutina facial coreana
Los 10 pasos de la rutina facial coreana De seguro alguna vez te habrás fijado en la hermosa y tersa piel de las mujeres coreanas y te preguntaras ¿como es que lo logran? Pues esto se debe gracias a los 10 pasos de la rutina facial coreana.Puede sonar un poco extensa e intimidante, pero la mayoría de las mujeres coreanas usan una rutina facial de 8 a 10 pasos todos los días para ayudar a mante...