Los trastornos neuróticos se caracterizan por generar sensaciones negativas, como la angustia, por tiempo prolongado, pudiendo ser agravados por males incluyendo la ansiedad o la depresión. Aprende a detectarlos
Cuando tu empresa se preocupa porque estés a gusto en el trabajo & mucho más.
¡Nos encanta ver los 'antes y después' como el de este artículo! Mira a qué se refiere nuestra amiga con 'caso de éxito'.
¿Cómo afecta el estrés a nuestra piel? En este post te damos toda la información
Los niños se frustran pero está claro que los papás también. Te damos algunas ideas para sobrellevarlo y superarlo.
Si quieres mantener un buen empleado toma nota de estos consejos
¿Cómo hacer para que no se nos vaya el talento de una empresa?
¿Crees no merecer los logros que obtienes con tu trabajo?¿Piensas que tus éxitos no son justos o que se han obtenido gracias a un golpe de suerte?¿Sientes una insatisfacción permanente en tu trabajo?¿Desconfías de tus propias capacidades?¿Sientes un temor constante a ser percibido como un fraude por los demás?¿Sienes desmotivación por falta de confianza en ti mismo?¿Tienes expectativas de fracaso...
Si de algo quería escribir hace tiempo, era precisamente de esto. Y quien me iba a decir a mí, que esta entrada un tanto olvidada en mi carpeta de borradores, iba a ser tan necesaria. Desde hace semanas el tema del coronavirus, nos afectado absolutamente a tod@s de una u otra manera. Nos ha obligado a redefinir de golpe todas nuestras actividades sociales, de ocio y laborales, convirtiéndose nuest ...
Sabemos que el deporte es beneficioso para muchas cosas, pero ¿cómo afecta a nuestra salud?
Cómo fomentar el auto-diálogo. Nuestros amigos del blog Espacio de corredoras nos hablan hoy del auto-diálogo o auto-habla, de para qué sirve y cómo podemos mejorarlo.
No sabemos exactamente por qué, pero la gran mayoría de la masa humana vive pensando en el fin de semana...
Aunque creas que no hay forma de combatir el agotamiento laboral, sí que la hay y una de nuestras amigas blogueras nos enseña cómo. No te lo pierdas.
En estos días de confinamiento, pintar mandalas puede ser una relajante actividad. Pero, además, también puede servirnos para mejorar la creatividad.
Si lees el texto de a continuación, seguro que te siente identificado/a. ¡Aunque esperamos que no!
Tu trabajo es importante, pero no más que tu vida personal o familiar, así que lee estas pautas, aprende a conciliar y apuesta, siempre, por tu felicidad.
Si trabajas desde tu hogar y tienes una oficina en casa, ¿qué color elegir? Te decimos cómo influye cada uno en tu rendimiento.
La rutina laboral y todas las horas que estamos fuera de nuestra casa a largo plazo nos pasan factura. Las oficinas no tienen porque ser un lugar de agobio y aburrimiento...
Actualmente el teletrabajo en una regla, dejando de ser una excepción. Todas estas transformaciones indiscutiblemente pueden afectar la salud mental, por tal razón es importante aprender a sobrellevar el aislamiento social.
Las "habilidades" son destrezas o competencias psicosociales queayudan a las personas para enfrentarse con éxito a las exigencias y desafíos de la vida. Estas 7 son esenciales
El estrés forma parte del día a día de la mayor parte de la sociedad, no por ello es menos perjudicial. De esta manera, desde el blog 'Ayuda Mística' te proponen erradicarlo gracias a los siguientes consejos. ¡Tu salud lo agradecerá!